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【むね肉1枚！山椒風味のフライドチキン】
ジーパイを食べたくて仕方なかったのでスパイシーなチキン作ってみました
①鶏むねに片栗粉、卵以外の調味料を混ぜ込んで３０分置く
②卵につけ、片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を多めに入れて両面がキツネ色になるまで揚げて油をきれば完成。
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【簡単で美味しい！皮なし餃子丼】
①フライパンにごま油をひき、中火でミンチを炒める
②半焼けになったら玉ねぎ、にんにく、生姜を入れる
③玉ねぎがキツネ色になったらキャベツ、ニラ、赤味噌、ポン酢、鶏ガラ、砂糖を入れる
③最後にラー油を混ぜてごはんの上にのせたら完成！
美味すぎです。
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【時短レシピ！和風ハッシュドチーズポテト】
①じゃがいもを600W5分で温める
②じゃがいもを潰して、白だし、鶏ガラ、砂糖、チーズ、ブラックペッパーを混ぜる
③数個に分けて片栗粉をまぶしてフライパンにサラダ油大さじ3を入れ、揚げたら完成！
しっとりホクホクに仕上がってます！
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【バターと粉チーズのチキンステーキ】
①鶏肉にブラックペッパー、塩、にんにくを混ぜフライパンにバター20gを入れ中火で焼く
②焦げ目がついたらひっくり返してバターを20g加えて蓋をして弱火でしっかり加熱
③皿に移して粉チーズをかければ完成
スーパーで鶏肉がすごく安くて思わず作りました！
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【レンジで時短！明太子クリームソースうどん】
①うどんを湯がく
②牛乳、カットした明太子、バター、めんつゆを混ぜラップをして600Wで1分温める
③うどん、チーズを入れ30秒温め、混ぜてもう一度30秒温める
④皿に盛り、ブラックペッパーとかいわれをのせれば完成
クリーミーで最高の一品です！
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【レンジで簡単！親子TKG】
①鶏肉をフォークで数箇所さして、調味料を入れ10分おく。
②ラップをかけずに600W3分でチンする
③全体を混ぜて、ラップをかけて２分チンする
④火が通ってるのを確認し卵白を入れラップをかけ１分放置
⑤かいわれやネギなどを加えたら完成！
簡単で美味な一品です！
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【お家居酒屋！マグロの漬け茶漬け】
①マグロのブロックを7割ほど平造りにし、3割ほど細かく切る
②細かく切った方にめんつゆ、ごま油を入れる
③水、白だし、だしの素を混ぜて温める
④ごはんの上に平造りのまぐろ、大葉、刻んだマグロ、白ごまを乗せだし汁をかけて完成！
お酒が進む一品です！
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【あまり食材で絶品料理！チャーハンのリゾット】
①フライパンにオリーブオイルを入れ中火でベーコン、玉ねぎの順番で炒めてにんにくチューブを入れる
②ごはん、塩コショウ、鶏ガラスープを入れ炒める
③耐熱容器に牛乳、バター、チーズを入れ600Wで１分半温める
④盛りつけて卵を乗せれば完成！
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【簡単すぎで時短レシピ！じゃがいも明太子！】
①じゃがいもを切って、耐熱容器に移してラップをかけて600W4分で加熱する
②めんつゆを入れ１分加熱する
③じゃがいもに明太子とマヨネーズを入れ混ぜて、青のり(あれば)をかければ完成！
お手軽で満足する一品です！
是非お試しください！
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【鶏肉チャーシューの作り方！】
ラーメンにもおつまみにも６分チンすれば美味しく仕上がります！
①鶏むね肉に写真２枚目の調味料を加え(食べるラー油は別)ラップをして600W３分で加熱
②鶏むね肉を裏返し、更に3分加熱してカットすれば完成！(カットの際はヤケドに注意してください！)
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【めんつゆで豚キムチーズうどん！】
①ごま油で豚肉を軽く炒め、400ccの水を入れ温める
②煮えたらうどん、キムチ、めんつゆ、鶏ガラを入れ２分ほど加熱
③火を止めてチーズを入れ蓋を締めて余熱で１分待ち卵、ネギ入れて完成！
写真ではネギ抜いてますがアクセントに是非！
水菜を入れても◎です！
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【ホタテのガーリックバター丼！】
①フライパンにバターを入れ、溶けてきたらホタテを入れて炒める(中火)
②色が変わってきたら醤油、みりん、にんにく、ブラックペッパーを入れ炒める
③火を止めてごはんの上にのせ、かいわれと卵を乗せれば完成！
ホタテにバター醤油とにんにくが絡んで最高です！
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【あえて巻かないサーモンユッケ恵方巻き】
①サーモン、きゅうりを細切りにする。
②サーモンに醤油、ごま油、にんにく、コチュジャンを入れ混ぜる
③白ごまを入れ軽く混ぜ、ごはんの上にきゅうりとサーモンと卵をのせたら完成！
明日は節分！鬼は外とは言わず一緒に食べてもらいたく作りました！
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【和風めんたいカルボナーラうどん】
①うどんを湯がく。フライパンにバターを入れ弱火でベーコンを炒める
②白だし、鶏ガラを入れ軽くまぜて牛乳、チーズを入れる
③火を止めてうどんを入れ、皿に移してブラックペッパー、大葉、卵黄、明太子をのせたら完成
ランチにも晩ごはんにも満足な一品です！
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【アリゴ風のり塩チーズポテサラ】
①じゃがいもを600W5分で温め、スプーンなどでつぶす(ざっくりでもOK)
②フライパンにバターを入れ弱火で温め、にんにく、牛乳、チーズを入れて全体が混ざったらじゃがいもを入れる
③塩コショウで味の調節をして、青のりをかければ完成！
パンにすごく合います！
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【絶品！白だし卵かけご飯】
①ごはんに、白だし、だしの素、ごま油を入れよく混ぜる
②ネギ、かつお節、海苔をのせて卵をかけたら完成！
めちゃくちゃうまいTKGできました！
ごはんに調味料を混ぜると、トッピングの味がより引き立ちます!!
是非お試しください！
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【お家居酒屋！フライドえのき】
①えのきを数束に分けてめんつゆ、にんにくを混ぜ片栗粉、薄力粉をまぶす
②フライパンにサラダ油大さじ4を入れ、中火でえのきを揚げ、キツネ色になったら完成！
香ばしくとってもジューシーです！
サラダと一緒におかずとしても最高です。
是非お試しください！
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【簡単で最強レシピ！明太子バターうどん】
自身を持って最強時短うどんレシピって言えます！
①うどんを湯がいて水気をとり、調味料とバターを絡ませる
②うどんの上に卵、ネギ、海苔、明太子(お好みでバター追加)を乗せれば完成！
明太子の塩分と卵とバターのまろやかさが最高に逢います！
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【ヘルシーで無限に食べれる！山芋キムチナムル】
①山芋を細切りにして、めんつゆ、ごま油で和えてラー油をお好みでかける
②キムチに白ごまを加え、山芋の上にのせれば完成！
きざみのりや海苔1枚で巻いても最高に美味しいです！
低カロリーでとても美味なので箸がとまりません。
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【にんにくチーズの無敵コンビ！シュクメルリ】
①フライパンに弱火でバターを入れ、鶏肉を炒める
②キツネ色になったら、にんにく、鶏ガラ、コンソメを入れ軽く混ぜ、牛乳薄力粉、ブロッコリーの順番で入れる
③塩コショウで整えてチーズを入れて完成！
濃厚でとても美味なジョージア料理です！
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【フライパン1つ！汁なし担々麺】
①フライパンにごま油を入れて、生姜、にんにくを入れミンチを炒める
②玉ねぎを入れて水大さじ1、料理酒、砂糖、赤みそ、豆板醤を入れて炒めたら別皿に移す
③麺を入れて水大さじ2、白だし、鶏ガラ、白だしを入れ炒めて上にミンチと水菜を入れたら完成！
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【トロットロだらけのサーモンなめろうTKG!】
①サーモン、みそ、白ネギ、にんにく、ショウガを加え混ぜる
②山芋にめんつゆ、ごま油を加え混ぜる
③ごはんの上に山芋とサーモンをのせて、卵黄、海苔、大葉、白ごまをのせれば完成！
山芋、サーモンを別々に味付けしてるので2度楽しめます！
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【簡単で絶品!鶏肉の甘酢ネギだれ炒め】
①鶏肉に塩コショウ、片栗粉を混ぜる
②フライパンにごま油を入れ弱火で鶏肉を炒める
③きつね色になったらポン酢、料理酒、鶏ガラ、砂糖を入れる
④ネギを入れて軽く炒めれば完成
箸が進みすぎてすぐに無くなっちゃいます。
ご了承ください。
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【めちゃめちゃうまい!白だしでつけ麺うどん】
①しめじにラップをかけて600Wで一分半温める
②しめじに水、白だし、ごま油、味噌、鶏ガラ、だしの素、砂糖を入れてさらに1分温める
③海苔、いりごま、天かす、ネギを入れたら完成!
1玉で終わるつもりが美味しすぎて2玉食べちゃいました。
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【調味料1つだけ！ぽんかす山芋明太子TKG】
①温泉卵を作る。水を沸騰させ火を止めて30分放置させて冷水で冷やす(事前に作り置きしておくと便利です)
②山芋を細切りにして、天かす、明太子、山芋、卵、きざみのり、ネギをごはんの上にのせて完成
ポン酢は全体に少しずつかけながら食べてください！
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