【美バディ裏話②】 今日の宅トモはアルコ&ピースのお2人♪✨ 普段子どもを抱き上げるくらいしか運動しないという平子さん😂 ちゃんと動けるか不安だったようですが、大好きな #SMAP の曲でテンションMAXに‼︎ やっぱりSMAPってすごい…🤔❣ #美バディ  #ダイエット
明日の朝9:55は #レッツ美バディ🤩✨ まりなさんと一緒に明日の予習で、お腹を引き締めていきましょう👍✨ 明日は #SMAP の名曲に合わせて動いていきますよ〜😍💕 みんな9:55に集まれ〜✨ #美バディ #エクササイズ
IGのイケメンレーダーがまたまた反応‼︎⚡️ ということで明日は出張 #美バディ✨ 宅トモはなんと2回目の出演 #SixTONES#ジェシー さん‼︎😳💕 一体どうなるー!? 寒くなってきましたが、ジャニーズソングで一緒にエクササイズして身体を温めよう💃🕺✨ #レッツ美バディ #エクササイズ
明日は出張 #美バディ〜✨ 動きの予習をしていきますよ‼︎👍 脚をしっかり上げて下半身を引き締めていきましょう🦵✨ 明日は #SixTONES #ジェシー さんと一緒にジャニーズソング で #レッツ美バディ🕺💃✨
【美バディ裏話】 イケメンの匂いに誘われてドイツ村に飛んでいったIG🕺🍑🌈 #SixTONES #ジェシー と奇跡の再会を果たして感激だったそう✨ ジェシーの腰使いが気になって集中が切れる瞬間もあったとか💦 最後は「愛されるより愛したい派」というジェシーの言葉を聞き大満足で赤坂へ飛び立ちました💖
今週の #レッツ美バディ は、なんと #日向坂46 の皆さんが登場‼︎🥳☀️ 25日(月)、26日(火)は #潮紗理菜 さん #松田好花 さん✨ 27日(水)、28日(木)は #佐々木久美 さん #濱岸ひより さんと一緒にエクササイズしていきますよ〜💃💕 可愛い笑顔に朝から癒されてください☺️💕 #美バディ #ダイエット
【美バディ裏話②】 朝から元気に #美バディ してくれた #日向坂46 の2人☀️💕 驚愕の早口言葉を披露してくれた潮ちゃんは、私服はワンピースが多く、お気に入りに出会うと色違いを3着買うそう😳👗✨ ちなみに明日は松田ちゃんが超はんなりな特技を披露してくれます☺️💕 #潮紗理菜  #松田好花
本日も #美バディ お疲れ様でした✨ 2日間一緒に頑張ってくれた #日向坂46#潮紗理菜 さん #松田好花 さんよりメッセージです🥰 お2人とは残念ながら今日でお別れ😢💔 また是非遊びに来てください‼💕︎ (見逃した方はこの後是非TVerで😘) #レッツ美バディ #ダイエット
明日27日(水)、28日(木)は #日向坂46#佐々木久美 さん #濱岸ひより さんと一緒に #美バディ していきますよ〜💃💕 お2人に意気込みを聞いてみました✊💥 ちょっぴり不安そうですが、どうなるでしょう…🤔 お楽しみに〜🎉 #レッツ美バディ #ダイエット
【美バディ裏話③】 本日の宅トモは #日向坂46 の #佐々木久美 ちゃんと #濱岸ひより ちゃん♪ すっかり美バメンのRICKEYの虜になった2人ですが、スタンバイ中も「チェケラチェケラ」とつぶやいていました😭 日向坂46で「チェケラ」が広がってしまう日はすぐそこに…🤣   #美バディ #ダイエット
今週も #美バディ お疲れ様でした✨ くみてん、ひよたんも楽しそうにたくさん頑張ってくれました😂 週末はTVerで美バディできますよ〜‼︎ マイリストに登録(♡をクリック👆)もお願いします✨ #日向坂46 のみなさんありがとうございます‼︎また来て欲しいな〜🥰 #レッツ美バディ #エクササイズ
今週の #レッツ美バディ#ハリセンボン のお2人と一緒に運動していきますよ💃💕 そして月火はIG、水木はTHE RAMPAGE from EXILE TRIBEの #武知海青 が登場‼︎💪💥 乞うご期待🥳💖 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日も9:55は #レッツ美バディ🥰 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥰✨ 可愛くペンギン🐧になりきってお腹を鍛えていきますよ🕺💥 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
あさ9:55は #レッツ美バディ🥰 明日も美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしていきましょう👍✨ 背中を鍛えていきますよ🕺💕 #美バディ #ダイエット
【美バディ裏話③】 本日は「ゼロです!」でおなじみの #工藤美桜 さん🌸と美バディ💃💕 美バメンたちの“ゼロです攻撃”にも笑顔😹で対応してくれた優しい美桜さん✨ 運動が苦手らしいけど、入念に準備運動してフィットネスしてくれました❗️ あと3日間がんばろう😄 #美バディ #ダイエット #TOKYOMER
【美バディ裏話③】 特技のフラフープを披露してくれた #工藤美桜 さん🌸 運動が苦手😓で唯一できる体を動かす特技なんだって💓#美バディ 運動前にめちゃくちゃ練習してたよ😆😆 その成果もあって本番は大成功🆗 ただ次はもう少し派手な特技待ってます😂笑💦 #レッツ美バディ #ダイエット #TOKYOMER
【美バディ裏話③】 本日写真集📸が発売になった #工藤美桜 さん🌸 撮影👙がめちゃくちゃ楽しかったらしく、大変だったことは「ゼロです‼︎」だって☺️✨ 最後まで笑顔😁が素敵な美桜さん、また #美バディ にきてね💕 週末はTVerで美バディができます‼︎✨ マイリストに登録(♡をクリック👆)も😉
今週の #レッツ美バディ#純烈 の皆さんと一緒にエクササイズしていきますよ🕺💕 月・火は #酒井一圭 さん、#小田井涼平 さん✨ 水・木は #白川裕二郎 さん、#後上翔太 さんが登場‼︎☺️🎉 そしてIGから重大発表も…!?😳 絶対見逃すなーっ👀💥 #美バディ #エクササイズ #ダイエット
今週も #美バディ お疲れ様でした‼︎✨ #純烈 のお2人よりメッセージを頂きました😍 まだまだ足りない方はTVerで美バディできますよ〜‼︎マイリストに登録(♡をクリック👆)すると便利です✨ これからも美バディをよろしくお願いします💕 #レッツ美バディ #エクササイズ #音楽
今週の #レッツ美バディ#野呂佳代 さんと一緒にエクササイズしていきますよ💃💕 そして気になる美バメンは… 月・火は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)💪💕 水・木はクセ強RICKEYが登場‼🕶︎✨ お楽しみに〜☺️ #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
日曜日も #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ ちょっと難しいので、今日の内にしっかり予習をしておいてね〜🕺💕 (登場こんなんだったかな…🤔) #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
【美バディ裏話②】 今日もChoo Choo TRAINで暴走してしまった海青🌈🌊🏋️‍♀️ 実は先日、柔道の大会で見事優勝したそう💥🥋🏆 対戦相手には自分よりも大柄な海外出身の選手もいたけど『押さえ込み』で勝利したんだって😳✨ 超人化していく海青を今後も応援よろしく🦸‍♂️🎉 #美バディ #武知海青 #ランペ
お昼も #レッツ美バディ🥰 明日もまたまた美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ ここで動きの予習をしておきましょう😉✨ しっかりやると腕に効きますよ💪💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 本日、見事な逆三角形の写真を披露した美バメン #武知海青✨ そんな海青ですが来年10月のボディーコンテストに向けて今から体づくりに取り組むそう💪💥 特に鍛えたいのは胸筋と腕と腹筋🏋️‍♀️ あのボディでも満足してないんだって😂 美バメンってみんなストイックだよね… #THERAMPAGE
今週の #レッツ美バディ は〜 月・火は、約1年ぶりにA.B.C-Zの #塚田僚一 さんが登場🤩💕 そして水・木は、卓球金メダリストの #水谷隼 さんが初登場‼︎😳✨ 新年に向けて、今年ついた脂肪を燃焼しまくろう🕺💃💥 #美バディ #ABCZ