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明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🥰
明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎
一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨
二の腕を鍛えていきますよ💪💕
素早くやると意外と難しい…
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
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ランチ前に少しだけ身体を動かしてみませんか?😉✨
美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥳✨下半身にききますよ🦵💥
明日も9:55は #レッツ美バディ ‼︎
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
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日曜日に身体を動かして、ステキな1日にしましょう😉✨
さっそく美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしますよ💪💕
しっかりやると下半身にききます‼︎🦵💥
明日の朝9:55は #レッツ美バディ ✨
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
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日曜日も #レッツ美バディ🥰
明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎
一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨
ちょっと難しいので、今日の内にしっかり予習をしておいてね〜🕺💕
(登場こんなんだったかな…🤔)
#美バディ
#ダイエット
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明日9:55は #レッツ美バディ ✨
いよいよ美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が初登場‼︎🥳🥳💕
動きの予習をしておきましょう😉✨
腹斜筋を鍛えてくびれを作っていきますよ🕺💃
明日はEXILE TRIBEメドレー💕で運動しちゃいましょう🥰
#美バディ
#ダイエット
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【美バディ裏話①】
今回の美バディトレーナーは #武知海青✨
今日は海青の今のお悩みをご紹介!
とある仕事で5日間で-5kgの減量をしなきゃいけないらしく、かなり苦戦中とのこと💥
このマッチョボディ、どこを痩せればいいのやら…🤔
#美バディ
#ダイエット
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明日も #レッツ美バディ🥰
美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしておきましょう😉✨
しっかりやって下半身を強化🦵💥
そして明日はRAMPAGEのリーダー陣さんが登場!!
#LDH ソングメドレーでかっこよくエクササイズしちゃいましょう😍
#美バディ
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お昼も #レッツ美バディ🥰
明日もまたまた美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎
ここで動きの予習をしておきましょう😉✨
しっかりやると腕に効きますよ💪💕
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明日のあさ9:55も #レッツ美バディ🕺💥
美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)による動きの予習です👍💕
海青みたいな二の腕を目指して頑張りましょう💪💥
明日もRAMPAGEのリーダー陣さんが登場✨お楽しみに〜☺️
#美バディ
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明日の朝9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨
美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、動きの予習をしておきましょう‼︎
体幹強化と脂肪燃焼に◎🙆♀️
月曜日、一緒に頑張ろうね〜☺️✨
#美バディ
#ダイエット
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