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#転生デパーチャー まであと【6日】🎪*.+ﾟ
チノ先ここから更に追い込んでいくよ。
もちろん観に来てくれるよね？😌
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┃ま┃
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┃ま┃
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┃よ┃
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VALIS ARIA No.93
たくさん聴いてね。
僕は優等生…✏️。
【歌ってみた】エリート Covered by CHINO【独唱】
youtu.be/__4chlZeulI
#VALIS
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私のオリジナルソロ楽曲『 𝙄.𝘾.𝙀 』
作曲：名前は未だ無いです。さん（@namaenai0709 ）
振付：えりなっち先生（@akiyacloudy ）
ステップや振りの速さに負けないように、"ターンする時の余韻"や"全体的な余裕感"を意識して踊ったんだ😌
緩急が激しいダンス全てが見所です🤍
#感情プレステージ2
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#感情プレステージ2 みんなのココ好きポイントありがとう〜🤍
どの瞬間も最高ってことですね( 'ω')ｳﾝ
チノ先的おすすめスクショもおすそ分け♪
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オリジナルソロ楽曲『 𝙄.𝘾.𝙀 』
祝💐10万再生ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜٩(„❛ ֊ ❛„)
たくさんの方に聴いていただけてとっても嬉しいです…！ありがとう🤍*.+ﾟ
これからも『 𝙄.𝘾.𝙀 』とCHINO先生を愛してね。
youtu.be/Pixy7_azEU8
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実はね… #感情プレステージ2 の冷めやらぬ興奮とカラオケにVALIS楽曲が入った嬉しさで、ライブ終わりに6人で歌いに行ってきたんだ🎤*.+ﾟ
オリジナル曲はもちろんダンス付き、歌ってみたメドレーも激アツの #感情プレステージ2第3幕 は(メンバー内で)朝まで大盛況でした🎪
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#感情プレステージ2 観てくれた皆さん、ありがとうございました🎪*.+ﾟ
今日でVALIS2周年。始まりは到底好スタートとは言えるものではなかったし、"自分らしさ"というものも正直あまりよく分かっていなくて、「自分には何も無いのかもしれない」「このままでは自分だけ置いてけぼりだ」と、→
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おかえりなさいませ、ご主人様。
お食事にしますか？お風呂にしますか？
…なーんてね♪
#メイドの日
#メイドの日2022
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#感情プレステージ2 まであと6日🎪♪
もちろん、観に来てくれるよね？
君が来てくれるのを待っているよ*.+ﾟ
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みんなおはよ_(:ｪ｣ ∠)_
本日もやっていきますよー🔥
まずは体をひねりながら左右反対の肘と膝を近づけます☝🏻
次に左右同じ肘と膝を近づけましょう☝🏻
地味にきついですが、脇腹にしっかり効いてることを意識して左右それぞれ10×3ずつ頑張りましょう💡
#チノ先おすすめストレッチ筋トレ強化期間
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みんなおはよう୧( ˙ᵕ˙ )୨
本日はチノ先生が大好きなひねりプランクだよ〜👏🏻
プランクの体勢を作り、ゆっくり息を吐きながら1分間体をひねります。これを3セット。(はじめは無理をせず出来る秒数でね！)
おしりの上がり過ぎや下がり過ぎには注意してね⚠️
#チノ先おすすめストレッチ筋トレ強化期間
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はい、みんなおはよう🐈⬛️
本日はチノ先が苦手なドンキーキックです。
四つん這いの状態から足裏で天井を蹴るように上げる、床につかないよう下げる、を左右10回×3行います。
太ももが平行かそれ以上になるように上げるのがポイント☝🏻
一緒に頑張ろうね♪
#チノ先おすすめストレッチ筋トレ強化期間
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私の初のオリジナルソロ楽曲。『 𝙄.𝘾.𝙀 』
私の心情や性格を表現してくださっている歌詞、少し悲しげであり情熱的なメロディに魂を込めて歌わせていただきました。
心の奥にある不安や葛藤、言葉の言い回しにも注目してたくさんの人に聴いてほしい😌
私の心を読み解いて更に愛してもらいたいな🥀
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みんなおはよう☀️
今日も一緒にストレッチやっていくよー⍤⃝
本日はストレッチ②。
体を捻ってかかとにタッチ。この時しっかり息を吐きながらグーッと気持ち良いところまで捻るのがポイント☝🏻左右で1回カウントとして計20回やってみよう☝🏻
#チノ先おすすめストレッチ筋トレ強化期間
🎪 @VALIS_Official 🐈⬛️ #VALIS 🥀 #VALIS_ART 🎈VALISのリーダー/口癖はふむ。/氷が好き🧊/チノ先生って呼んでね🤍 #ちいちゃなお耳の萌え袖CHINO先生 #SINSEKAI_STUDIO 所属