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筋肉で悩める人へ。僕がフィジーク優勝して気づいた筋トレ関連の重要なことをまとめました。この中にあることを実践し続けています。すごくシンプルなのに、奥深いのが筋トレです。2021年は全人類の筋トレ元年になってほしい。これをやって1年8か月でプロフにある成果を出しました。
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#これでフォロワーさん増えました
筋トレ開始から1年8か月のbefore/after写真で1,500人くらいの方から一気にフォローをもらって、すごく嬉しかったです。フィジーク優勝の翌日だったなぁ。これからもよろしくお願いしますね。
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結婚式の余興を圧倒的に盛り上げる伊沢君(@tax_i_)とスーツが千切れそうなワイ。
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なかやまきんに君が教えてくれた。人はいつからでも変われる。テレビで成功しなかった。アメリカに行ってガリガリになった。日本に帰国後地道にトレ積み上げ。自分のメディアを持って自己プロデュース。苦節25年で東京ボディビル優勝、YouTube115万人、すごすぎるやろ。
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死ぬ気で頑張らなくても結果が出るのが筋トレ。大切なのは焦らず正しい筋トレをすること。元ヒョロガリの僕が証明。始めるのに遅いなんてことは絶対ない。
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筋トレ初心者へ。Youtuberのマニアックなトレーニング動画を見るのをやめて。土台作りが成長の秘密。効率性、機能性、成長性のどれをとってもBIG3は神種目。僕が常に意識してることをまとめました。BIG3をやってるやつは誠実でモテるってマッチングアプリの神も言ってたし。やらない理由ある？
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171cm、58㎏。4年前の自分。何をやっても自信ない。仕事もうまくいかない。彼女にも振られた。そんな自分をボディメイクが変えた。筋肉、食事、睡眠を管理することで急激に身体が変化。171cm、64㎏でバキバキに。得られた成功体験はプロフに。筋トレは失敗しないので、超おすすめ。
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社会人の三種の神器。英語、筋トレ、会計。英語ができると年収がマジで上がる。筋トレをすると挑戦意欲が沸く。会計がわかると資本主義の攻略法が見える。人生物足りないわーと感じる人は今日から5分ずつだけ初めて見ることをお勧め。プロフの逆転劇はこの3つから。取り急ぎ、やってみ～？
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朝9:30。開店前のパチスロに大行列。隣には飲食店が「臨時休業。申し訳ありません。」と。どうなってるんや、日本。
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個の特性を活かした仕事を作るコーチ | 5つの収入源を作って独立 | 転職3回、借金、ニートでどん底を経験 | 筋トレが人生を変えるきっかけをくれた | どハマりしてフィジーク優勝 | TOEIC450→965 | 認知科学×成長マインドセットに基づくコーチングを提供中。借金5,000万あるけど新規事業作ってます。