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チンゲンサイはカリウムやカルシウムを豊富に含んでいます。カルシウムは 骨を丈夫にし、カリウムは塩分を排泄し、高血圧に効果があり、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもありますよ。
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菜っ葉（ナッパ）とは野菜の中でも葉を食用にする葉菜（ようさい）のことです。葉菜にはホウレンソウ、チンゲンサイ、春菊、モロヘイヤ、白菜、コマツナ、キャベツ、レタス、水菜、パセリ、シソなどなど。菜っ葉は大きな葉で日の光を沢山吸収して体に良い効能や栄養たっぷりですよ🐶🥬
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妖精界では毎日 新鮮な果物や おやさいのファッションショーが開かれているよ。
#おやさい妖精さん
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スイカの果肉成分は約95パーセント が水分で、疲労回復や利尿作用がある成分を多く含んでいます。 新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、美肌を損なう活性酸素を除去する力の強いリコピンなども大変豊富で、血流状態を改善して むくみ改善効果も期待できますよ。
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ナスには血中コレステロール値を低下させ、心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病の予防に効果があり、紫色の皮にはポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用のあるナスニンが豊富です。活性酸素の生成を抑えるので肌トラブルを防ぎ、老化やがんの予防に効果的ですよ🍆
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プルーンにはネギやショウガと同じく体を温める働きがあり、鉄欠乏性貧血、便秘の緩下作用や整腸作用、美肌効果や動脈硬化予防、心臓病予防など、その豊富な栄養価から「ミラクルフルーツ」と呼ばれ、現代人に不足しやすい成分を多く含み、バランスの良い栄養摂取に近づくことができますよ。
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病原菌モンスターがあらわれた！
サヤエンドウサギちゃんと モンキーウイちゃんがあらわれた！
🐰🌱✨🥝🙈
#おやさい妖精さん
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低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。
コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ。
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なんと！ #おやさい妖精さん のカプセルトイが１００万個 販売達成いたしました！ありがとうございます！
スタンド・ストーンズ様から発売されている画像の第１弾～第４弾までの合計で達成いたしました！これからも沢山出せるように頑張ってまいりますので お見かけの際はぜひ収穫してください🐶🥬
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１ヶ月間 開催していました #おやさい妖精さん展 は本日無事最終日を迎えられました。ありがとうございます。当初予定した以上に沢山の方に来ていただいて、グッズも入荷が間に合わないほどでTVの取材もあり驚きの連続でした。他の地域での開催も出来る様に頑張っていますので、その際はぜひ🐶🥬
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外国で おやさい妖精さんの偽物商品を差し止めるために私が本物の作者の ぽん吉である事を提示しなければならず、その一つが twitterの認証マークとの事で、私が ぽん吉であること証明するためにtwitterの認証申請を今送ったけど、結果は２週間後との事、自分が作者という事を証明するのって難しい。
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キワノには骨や歯の元になる他、神経を安定させる働きがあるマグネシウムが沢山含まれています。キワノの効能は高血圧や動脈硬化、糖尿病の予防に有用とされ、癌の発生を抑えたり、味覚の働きを保つことを改善する作用があるとされていますよ。
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
#おやさい妖精さん は毎週 描きながら、妖精さんも１３５種類まで増えました。 またぜひ見に来てください🌱
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お待たせいたしました！カプセルトイ #おやさい妖精さん 第４弾が8/31(水)より全国のカプセル専用筐体にて順次発売予定です！（※店舗により導入時期が異なり、１週間ほど遅い店舗もあります）目印のPOPはニワトウガラシ。シイタヌも可愛いですよ。お見かけの際はぜひ収穫してください🌶️🐓🐿️🥦🦉✨
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只今開催中の #おやさい妖精さん展 にはハクサイヌちゃんのヌイグルミが沢山販売しています。２２㎝（税込１３００円）、３０㎝（税込１８００円）と お手頃価格で、３５～５５㎝の大きいサイズや、なが～いタイプもありますので お越しの際は ぜひ収穫してください🐶🥬✨
twitter.com/PonkichiM/stat…
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猫紙幣もあればというコメントも多かったので、（瞬く）さんに紙幣絵の柴犬部分を猫に描いていただいた紙幣もありますので ご紹介。amazonで（猫紙幣）で検索するとグッズも沢山ありますのでぜひ🐈✨
twitter.com/bokoyai/status…
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柴犬紙幣グッズは沢山販売されています🐾
下の販売サイトで柴犬紙幣のメモ帳や お財布など沢山のグッズがございますのでぜひぜひ🐶✨ 柴犬紙幣のメモ帳は、本の しおりにしたり、お札の様に相手に渡すと驚かれたり喜ばれますよ♪
⬇️FurBaby 柴犬紙幣グッズ販売サイト
furbaby.jp/collections/inu
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#多分私しかやってない
柴犬が好きだから、頑張って柴犬の お札を描いて作りました。
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なんと！『おやさい妖精さん展』が ご好評につき9/6(火)まで延長が決定いたしました!🎉 お洒落な店内にグッズやフィギュアを沢山販売しています。コラボドリンクもございますのでぜひ🥬
入場予約不要・入場無料 11:00〜19:00
原宿駅 表参道口より徒歩7分、Galaxy Harajuku 2F
twitter.com/GalaxyMobileJP…
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なんと！『おやさい妖精さん展』が ご好評につき9/6(火)まで延長が決定いたしました!🎉 お洒落な店内にグッズやフィギュアを沢山販売しています。コラボドリンクもございますのでぜひ🥬
入場予約不要・入場無料 11:00〜19:00
原宿駅 表参道口より徒歩7分、Galaxy Harajuku 2F
twitter.com/ntvnewszero/st…
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#多分私しかやってない
３年近く、毎週１キャラずつ野菜や果物の妖精さんを描いて、１３５種類まで増えました。
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
twitter.com/i/events/14679…