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ゼンマイには、腸内環境を整えてくれる食物繊維や、塩分を排出してくれるカリウム、肌によいビタミンCなどの栄養素が含まれていて、低カロリーでヘルシーな食材ですよ🌱
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#春の創作クラスターフォロー祭り
野菜や果物を好きになってもらえる様に、色々な妖精さんを毎週 日曜日に１キャラずつ描いています。
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#今月描いた絵を晒そう
今月は可愛い果物妖精さんがたくさん生まれました♪
来月も可愛い妖精さんが生まれていきますので お楽しみにです🍎🥝🍌🍇🐰💜💛❤️
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今日は #花の日 なので尻尾が綺麗な蓮の花のレンコン狐、レンコンちゃんをご紹介。
レンコンには 抗酸化作用や高血圧予防、むくみや便秘の解消など、健康や美容の効能があり、古くから漢方薬として、生で摂取した場合は熱を取り除き、止血の効果があるため、発熱や鼻血が出た時にも使われました🌷🦊✨
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スローロリス、セロリ の スローセロリス
セロリは葉の部分にビタミンB1やB2が多く含まれ、食物繊維も多く、セロリ独特の香りの栄養成分は、精神を落ち着かせる沈静効果があり、イライラや頭痛を和らげる効能も期待できますよ🥬
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５月発売予定の #おやさい妖精さん カプセルトイ第３弾の店頭POPデザインは今回なんとキャべツノガエルちゃんとレンコンちゃんの２種類が作られています。
ガチャガチャで、こちらのPOPをお見かけの際はぜひ。 ４月にはハクサイヌちゃんが出る第１弾の再販もございますので お楽しみにです🐸🥬🦊🌷
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8月17日は #黒猫感謝の日
黒猫の良さを多くの人に知ってもらいたい日なので犬騎士物語から かっこいい黒騎士 黒猫のクロさんをご紹介🐈🐾✨
twitter.com/i/events/10640…
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ご報告！なんと！！おやさい妖精さん達がついに書籍化いたします！✨㊗🥬✨
いつも みなさんに応援していただけて ここまで たどり着く事が出来ました！ありがとうございます！
子供向けの食育本として二見書房さまより10月下旬の刊行に向け、鋭意作業中です！🦊🥬✨
twitter.com/CraneMM/status…
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デコポンには疲労回復、風邪の予防、肌の老化を防ぐビタミンCがミカンの1.6倍も含まれています。不足すると、疲労感、関節痛を引き起こす恐れがあります。ビタミンCはコラーゲンの生成も活発にするので、コラーゲンの材料となるタンパク質を含む肉や魚と一緒に食べるといいみたいですよ🍊🐘🧡
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なんと！おやさい妖精さんのカプセルトイ第２弾が１２月に発売決定いたしました！ 今回新たにナッパグ、カリフラマ、マツタケン、リクガメメロン、ハトマトの おやさい妖精さんが登場いたします♪ 発売日や発売場所の詳細が分かりましたらアナウンスいたしますので お楽しみにです🥦🐶🥬🍄🍅🍈
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子供たちに喜んでもらいたくて カリフラワー先生に作ってもらった モコモコな虎の帽子とズボンを履いたハクサイヌちゃん🐶🥬🐯✨
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ゴボウは英語で「バーダック」と発音します。
食物繊維たっぷりで「毒消し食品」と言われるゴボウは昔から利尿剤として用いられ、腎臓機能の働きを高め、老廃物や悪玉コレステロールを排出し、発汗作用を強め、血液をきれいにして むくみも解消する効果がありますよ🌱
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ピーマン猫の ピーにゃん🐱🫑✨
ピーマンの100gあたりのビタミンCの含有量はレモンの1.5倍近くもあってビタミンCで期待できる効能には、美肌・貧血予防・抗酸化作用がありますので おすすめです🫑🐱✨
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黒騎士 黒猫のクロ #猫の日 twitter.com/i/events/10640…
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アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。
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サツマイモはイモ類の中で最も食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境を整える効果や生活習慣病予防にも効果が期待できます。美肌に欠かせないビタミンＣやビタミンＢ1・Ｂ2も豊富ですよ🍠
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#2020年も終わってしまうので最後にフォロー祭しませんか
来年も果物や野菜の可愛い妖精さん達を沢山 描いていきますので こういうのが好きな方がいましたら是非フォローしてください🌱🐈
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今月中国のイベントで #おやさい妖精さん のグッズ展示販売ブースの動画が 現地のスタッフの方から届きましたので ご紹介いたします♪ ハクサイヌちゃんの着ぐるみも モコモコでとっても可愛いですね、日本にも来て欲しいです🐶🥬✨
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9月1日は #キウイの日 、夏の暑さで疲れた体と弱った肌を癒すにはキウイがお勧めです。免疫機能を高めるビタミンCは体内で合成できず、一定量しか体内に蓄えておくことができないので、毎日ビタミンCを含む食品を摂る必要がありますが、キウイは1個で豊富なビタミンCを摂れますよ🥝✨
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６月と７月に おやさい妖精さんのカプセルトイが全国のガチャガチャで発売いたしますので お見かけの際はぜひぜひ🦊🥬🐷💚🐶🐹🧄✨
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今日(10月10日)は #トマトの日
鳩 トマト の ハトマト🍅🕊
トマトは低カロリーで美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいる栄養成分が豊富な健康野菜ですよ🍅✨
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いつか子供が少しでも野菜が好きになる絵本として出せるように。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければぜひフォローしてください🌱
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グレープフルーツにはダイエットや美肌効果の他、肝臓につく脂肪を抑え、腸の筋肉に働きかけ便秘の解消に役立ち、香り成分には安眠やリラックス効果があると言われていますよ🍊🐡
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
twitter.com/i/events/14679…