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やはりコロナ後遺症は強制的に交感神経優位になってしまうような印象です。感染前にヨガなどをされておりいつも呼吸が深かった方でも呼吸が浅くなってしまったりしています。無理やり交感神経のスイッチを押されている感じ。この辺りが解明されると良いですね。
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「甘えるな」「その症状はウソ」周囲の無理解、診療報酬の安さ…新型コロナ後遺症は“症状以外”の課題も
「2カ月無理しないというのが非常に大切」
「コロナ後遺症はやりたいことがいっぱいあるが疲れてできない、うつ病はやりたいことがない」
#コロナ後遺症 twitter.com/k_hirahata/sta…
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コロナ後遺症の方で再感染する方が増えてきました。大変に心配です。コロナは大したことがないという方に伝えたいのはコロナは全身の血管に影響を及ぼしたり、免疫系に支障をきたすこともあるということです。他の感染症よりも後遺症になる確率が高く、それにより社会生活が破綻することもあります。
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新型コロナに罹患後、倦怠感でしんどい状態でもできるセルフケアがあります。それが呼吸リハの0番、1番、2番という種目です。倦怠感で寝たきりになっていた方がこれらで動けるようになった例が多数あります。毎日新規感染者が増え続けているので多くの方に知ってもらいたい情報です
#コロナ罹患後症状
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#コロナ後遺症 は弱いからなる訳ではありません。屈強なアスリートでもコロナ後遺症の方はたくさんいます。重症度が高いと後遺症になる確率は高いことがわかっていますが軽症でもなります。どのような方がなるかまだわからないことばかりです。弱いからとか気合いが足りないとか関係ありません。
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医療機関や救急などものすごく各地で逼迫しているようですがそれを知らない方が多い感じです。高熱が出て初めて逼迫に気がつくようです。年末年始に向けて旅行や忘年会も増えていきます。心配しすぎもストレスがかかり良くないですが本当に自衛が大切です。
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コロナは風邪です。しかし普通の風邪と違い非常に悪質な風邪です。呼吸器だけでなく全身に炎症を起こしたり、ウイルスが残存して血管や内臓を長期に渡り傷めることもあります。重症化や死亡する確率も普通の風邪より高いです。罹患した方の1割程度が長期に渡り働けなくなったりと人生が破壊されます。
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コロナに罹患後に体育で症状が悪化したという例もあるようです。特にマラソンなど呼吸が乱れるような激しい運動は注意してください。本人が大丈夫と思っても無理なことも多いです。親だけでなく学校側にも配慮が必要。学校の先生方にもコロナ罹患後の注意事項を知って頂けると良いのですが。
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週刊女性自身で #コロナ後遺症 の特集がされています。ヒラハタクリニックの平畑光一先生 @k_hirahata が解説されています。
かなり詳しく書いてあります。もし宜しければ手に取ってみてください。
jisin.jp/domestic/21623…
#コロナ後遺症
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コロナの療養明けの方は本当に気をつけてください。本調子ではないのに無理して復帰している方がたくさんいます。とにかく鼻うがいとなるべくたくさん睡眠をとること。自覚がなくても呼吸の機能が損なわれていることも多いので呼吸リハもしてください。疲れたら休んでください。
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#コロナ後遺症 の方が寝てばかりだからといって怠けている訳ではありません。症状そのものであり、また身体が睡眠を必要としているのです。特に罹患後間もなくの場合はしっかりと睡眠を取れるか、休息できるかでその後が大きく変わります。寝られるだけ寝かせてあげてください。
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#コロナ後遺症 の方は「メンタルが弱い」からなっているわけではありません。まして「甘え」でも「怠けてる」わけでもありません。社会が理解を進める必要があります。今後感染対策をしないならそこをしなければとんでもないことになります。もっともっと後遺症について広く知られなければなりません
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ヒラハタクリニックへのご寄付の窓口はこちらです。平畑先生は毎日深夜まで診療をされ、経営が大変でも保険診療で踏ん張っています。また過労の極みの中、研究、執筆、講演にと倒れそうでも多くの患者さんのため取り組んでいます。どうかご支援をお願いいたします。
hirahata-clinic.or.jp/announcements/…
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コロナに感染して療養明けで学校で体育などを普通にしてしまうのも気をつけてください。この時期は授業で走ったりマラソン大会などで走る機会があるかもしれませんが走った後に具合が悪くなることもよくあります。見学だけでも単位になるのでしょうか。配慮が欲しいところですすね。
#コロナ後遺症
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ヒラハタクリニックでは5000人以上のコロナ後遺症の患者さんを診察してデータベースを構築されています。プログラマーやエンジニアの方の人件費も私費で賄い、無償でそれらを公開しています。今後もそれを継続するためにご支援を頂けたら幸いです。
hirahata-clinic.or.jp/announcements/…
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後遺症を放置すれば社会も経済も回らない
入院の必要がなかった軽症や無症状の人でも10～30%という高い割合で後遺症が報告されています。
アメリカ政府はコロナ後遺症の対策に関する研究に、総額で11.5億ドル（約1500億円）という巨費を投じているそうです。
news.livedoor.com/article/detail…
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職場のクラスターで１人だけ重いコロナ後遺症になったというケースをお聞きしました。「甘えてる」「言い訳するな」「気合が足りない」などと言われるそうです。自分が大丈夫でも皆が大丈夫な訳ではありません。また今は大丈夫でも再び感染してその時は自分が後遺症になるかもしれません。
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コロナに感染して療養明けに体力が戻らず不調の方が増えています。「体力が低下しているから運動が必要」「衰えたから鍛えなきゃ」と考える方が多いです。しかしそれで倒れてしまいかえって悪化させるケースが大変多くなっています。鍛えるよりもとにかく十分な休息をしてください。
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会社でクラスターが発生して会社の中でコロナ後遺症になったのは1人だけと言われていた方。後になり数名の方が後遺症になり退職されていたことを知ったそうです。人知れずひっそりと退職されている方も多いのだと思います。コロナ後遺症なんて存在しないという方は気がついてないだけだと思います。
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昨日のセッションでも12月にコロナに感染してから倦怠感と不眠で学校へ行けない中学生の方がいました。最近セッション参加者の方でも中学生が増えています。表に出てこないだけでかなり後遺症になっているのではないでしょうか、、
#コロナ後遺症
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11月にコロナに感染した方が仕事ができなくなり12月にコロナ傷病手当を申請。いまだ認定されずに後3ヶ月かかると言われているようです。給与も入らず生活ができなくなりそうです。とりあえず生活が立つ方法は無いでしょうか？
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新型コロナ ３人に１人が“後遺症” 初の県調査
www3.nhk.or.jp/lnews/maebashi…
のざき鍼灸治療院代表。コロナ関連後遺症、不眠、不安、自律神経失調気味、視覚・聴覚過敏などに苦しむ方へのセルフケア（呼吸法、瞑想）について発信しています。コロナ関連後遺症の方へのセルフケアのオンラインセッションを実施中。動画、音声配信にてわかりやすく解説しています。English acc @ShinjiNoza57770