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骨スト向きのコートとして、腰に紐を巻いてウエスト絞るタイプのコートがありますが、後ろの作りにも注目して欲しいです🙋♀️
これぞTHE立体裁断🧥腰周りのボフボフが解消されて、スッキリして見えます！
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骨スト向きのジャンパースカートは限られていることが分かった😣
より似合うジャンパースカートを着たいんだって方は、参考にしてみてください✍️
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🦵高いピンヒール履いた時のふくらはぎのイメージ🦶
1枚目ドラマティック
2枚目クラシック
→反り腰
→足の指を使って歩いてない
→正しい歩き方が長時間できないのであれば、有酸素運動をする場合はウォーキングよりもふくらはぎに負荷のない踏み台運動のが良さそうです😣
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正しい歩き方の参考したサイトは中高年に向けての発信ですが、アンチエイジングもかねて選んでみました！
どのサイトでもブログでも正しい歩き方は同じです！
かかとで着地しあ親指側で蹴って歩く！！
→正しい歩き方 他
atsugi.co.jp/styleupcafe/be…
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★1枚目腰周りに悩んでいるウェーブの腰つき(原画)
★2枚目大転子出てたり脂肪がついた骨ストクラシック(加工)
★3枚目 骨ストのクラシックの腰のガタツキ(加工)
この腰のカクっとしたとこは何をどうしたって消えないみたい、、、
昔骨盤が開いてるんだって思って骨盤ベルト頑張ってた…ww
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私の頭部作製の全行程🧐✨もはやメイクじゃない、工作に近いんだよな！
上唇の山にハイライトとか？黒目大きく見せるために黒目下に薄いブラウンで引くとか？目下にグリッター1粒2粒のせるとか？ファンデーションは全体に塗らないとか？メイクの小技として、毎年工程が増えていく🤣
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骨スト隊に腰と尻のWガタツキがある人がいて、私は腰のガタツキはあるが尻のガタツキがないので調べてみたんだけども！
腰のガタツキはほとんど骨格でどうにもできないけど、尻のガタツキは尻の筋トレでどうにかなる！！！
私は多忙な日でもヒップリフト🍑だけは毎日してる🙋♀️💕
#ボディメイク
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吉岡里帆さんがクラシックらしいんだけど、脇肉あるし、腰がカクってしてるとこある！
絵は5人のクラシックさんをトレースした絵なんだけど、やっぱ脇肉と腰は確定かも🤔🤔
#骨格ストレート
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#骨スト オススメ膝上スカート編！
台形スカートとドラマティックの相性が良すぎる！！✨
ツイード生地とベロア生地はなんか体重が重く見えてしまう😣
デニム、合皮(皮)、コーデュロイの台形スカートが⭕
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恐らくですが、クロエちゃんは骨ストドラマティックと推測🙋♀️🔍
カリッカリの華奢な二の腕になる事が可能です！！
骨ストだから太いんだ、ガンダムになるんだ、と諦めないで欲しい！！
今日からでも、砂糖入りのお菓子を控えてください！✨
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〜タイトなニットワンピを着た時〜
🍑骨ストはセクシーに着こなせる。
🍑ウェーブはワンサイズ下げたとしても上はゆとりがあるのに、お尻がピタッとしすぎる等サイズ選びが難しい、またお尻の位置が低く見えてしまう。(ガードルで解決)
🍑ナチュラルは横のクビレがない。(ベルトで解決)
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着圧ストッキングやレギンスを実際に買って履いて過ごしてみた商品のレビューまとめを作りました✨
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〜ドラマティックダイエット法〜
記憶だけではなく、記録に残したくなるほどの美しさ。それがドラマティック🌷
優先順位は、
砂糖抜く→歩く→バストアップ(バスト周辺の筋トレ、エクオール)→コルセット→動的ストレッチ→ヨガ→ピラティス→静的ストレッチ→筋トレ
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ID記載してないけど、わかる人にはわかるよね！
この画像私の手作りなの😘💕
私もBIGになったなぁ〜😭💞 twitter.com/m_diet46/statu…
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〜クラシックのダイエット法〜
インスタグラマーに多い体型🌷顔はなぜか目がぱっちりカワイイ系が多い印象🐥細くなることをするより太くなることをやめることから🐥
優先順位は、
正しい姿勢＆歩き方→脂質制限→筋膜リリース→ストレッチ→タオルギャザー→踏み台運動→トレーナーに教わる筋トレ
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骨クラ・1stソフ秋2ndソフ夏・アクキュ・ロマファ・ENFJ・永久ダイエッター