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足痩せをメインにざっくりですがダイエット遍歴まとめてみました。(60.3kg→46kg) スラっと細いスレンダーな体型が理想なので、スクワットとかの筋肉を付けるような事はしてないです。歩いて歩いて歩きまくって毎晩マッサージして綺麗な脚を目指しています！！
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結ぶ位置はほとんど同じでも、後頭部のボリュームと前髪の流し方(おでこ前から丸みを持ってフェイスラインに誘導するライン)で横視点の小顔効果すごい…！一つ結びってラフな感じするけど、不思議と妖艶な印象もプラスされて美人度増してる…！結んで下ろしてる髪もボリューミーな方が華があって良い🌹
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この動画めちゃくちゃ有益だった…
ヘアセット、トップにボリュームつけて山の形にするだけで
・ハチが小さく見えてバランスが整う
・頭の形が綺麗に見える
＝ 小顔効果
この一手間でめちゃくちゃ可愛く見えるからこれは本当におすすめ！！
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【涙袋メイク】今まで１枚目上みたいに丸く影描いてたけど、最近石原さとみさんの真似して斜め直線気味に影描いてるけどコレめちゃ盛れる！！(1枚目下
・縦幅拡張
・垂れ目効果(つり目の人是非！
・犬ぽい印象
みたいな柔らか〜い印象になる！影は黒目の外側までで、暗めのシャドウで目尻と繋げる！
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最高の日焼け止めに出会ってしまった… ボディバター塗ってるみたいな塗り心地なのに塗った直後サラサラ、ベタつきとかキシキシ感一切無し。スティックタイプ初めて使ったんだけど、塗り直すハードルめちゃくちゃ下がったし、うなじとか塗りやすい！！ほんのり石鹸の香りも最高🛁 超おすすめリピ確定。
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これ絶対見た方がいい〜‼️トレンド顔の遠心丸顔に持ってくアイシャドウの塗り方とかクマとかほうれい線の消し方やばすぎたしリップも眉毛もチーク可愛すぎる(早口) シェーディングとハイライトも理屈で説明してくれて納得。明日メイクするの楽しみ…すごすぎてこの方のメイク動画一気見した🥺✨
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メイクアップアーティスト小田切ヒロさんのYouTubeで見たクマの飛ばし方が勉強になった。ベースカラーのような明るいアイシャドウを目頭(鼻横)にハイライト的に入れる→そのまま斜め下へ流す→ぼかしてチークと繋げる。目元明るくなってるし頬の立体感にも繋がっててすごい。
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顔見えてないのに可愛い！って思ってしまう、後ろ姿でも目を引く人の共通点
・華奢
・姿勢が良い
・髪が柔らかそうで綺麗
・コーデがシンプルに纏まってる
これ揃うだけで遠目でも目を引くし、一気に垢抜けた雰囲気になるからメイクと合わせて意識するの大事！！第一印象の割合かなり占めると思う💭
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【フェイスライン比較】自分でも驚くけどこれ体重同じなの。何でシンデレラ体重切ったのに横顔デブなのか謎すぎたけど、猫背・巻き肩改善、顎下鍛える、舌を正しい位置に置く、フェイスラインマッサージしてたら理想になった😍鼻から下は、口内とか首肩ら辺をあるべき位置に整えるだけで見違える説ある
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シェーディングでナチュラルに黄金比に持っていく輪郭整形メイク、めちゃくちゃ勉強になる…！！立体感とかは勿論なんだけどパーツの距離感とか余白の作り方がすごい、、、！ほんとメイクのこういうテクは覚えたもん勝ち…❤️🔥
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人の印象を決めるのって、
表情、姿勢、仕草、話し方(速度・内容・言葉遣い)、肌(顔含む全身)、髪、体型、服、メイク
この辺だと思うのだけど、これらに気を使うだけで「雰囲気美人」は作れる！！スタイル良いだけでも確実に目を引くけど、例えば髪ごわごわで猫背だと勿体なくて結局どれも大事…！！
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韓国の超有名なヘアメイクさんが、アイドルには必ず使うって言ってたアイプライマー(アーバンディケイのやつ)、固定力がすごすぎてどれだけステージで汗かいても綺麗なままらしく、気になり過ぎて速攻買ったのだけどこの猛暑で本当に朝のメイクが夜までそのままでめちゃくちゃテンション上がった…
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肩甲骨を寄せる癖をつけると変わること
・顎下がすっきり
・首周りが華奢に
・肩幅縮小
・鎖骨を褒められる
・みぞおち上の脂肪が減る
正しい位置にあるだけでこんなに変わるからまず一週間意識してみてほしい…！！鎖骨周りがすっきりしてる人は華があって美しいよね💭
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今すぐに気をつけた方が良い習慣、特に成長過程の10代！！
・口呼吸
・舌の位置
・食いしばり癖
・寝る前のスマホ
・食べないダイエット
・傷跡に紫外線
これ、今後の体型とか顔の造形に関わるレベルだから知っておいて損はないよ…！！傷跡は紫外線に晒すと本当に消えなくなる、、
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半信半疑で使ってみた美白美容液がめちゃくちゃ当たりだった…シミとか傷跡ちゃんと薄くなってる。。これめちゃくちゃ実力派なのでは？？？強めの美白美容液って火照ったような赤みが出やすかったり乾燥して突っ張る感じがありがちだけど、どっちも無し(むしろ保湿力すごい) リピーター多いの納得。
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学生の頃お世話になりまくってた極潤からナイアシンアミド入りのエイジングケアラインが出てて1ヶ月使ってみたんだけど、小鼻の赤みかなり引いたし安定の保湿力で肌もっっっちもちになるし刺激も少なくて使いやすくてコスパも最高、、、ロート製薬間違いない。。。ドラストで買える時代最高〜！！！
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洗練された印象になるための今すぐ出来ること
・余計な脂肪を落とす(特に二重顎
・ヘアケア
・巻肩改善
・眉を整える
・カラコンはナチュラルに
・肌を焼かない
・念入りに保湿
・色味を全体で統一(髪・メイク・服
・笑顔でいる
外見以外だと人当たりよくするとか、言葉使いとかも大事じゃないかな。
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このコート紐の結び方ブローチっぽくてめちゃくちゃかわいかった🎀 品があって好き！！
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高画質で伏目の拡大見れるのめちゃくちゃ勉強になる🪞
コンシーラーで涙袋作るのとか睫毛書き足すのって「ステージ映え(写真映え)メイク」でリアルで見たら濃すぎると思うの。実際はこのくらいが自然で上品な気がする、引き算はなかなか勇気がいるけどこういうメイクの方が垢抜ける…！！
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前に肌綺麗羨ましいって言ってくれた友達、とにかくツルツルにして肌荒れを無くしたい、照明の下とかで荒れが目立つの嫌って相談うけて
・砂糖→蜂蜜
・小麦粉→米粉
・揚げ物控える
・果糖ブドウ糖液糖控える
・保湿して早寝
これアドバイスしたらゆで卵肌になってたから本当おすすめ。腸内＝肌！👼🏻
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🤍秋冬に必須のハイライト🤍
鎖骨にハイライト乗せると色っぽさ一気に増す🥺✨ イルミネーションの季節は特に！！夏は汗かきっぽく見えてしまうけど秋冬はめっちゃ肌綺麗に見えるし顔まで明るく感じるからおすすめ…！！
粉より、クリーム系のハイライトが良いよ🥰
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美容整体師川島さん。のエラ潰しマッサージを湯船浸かってるときやってみた(初めて)んだけど次の日の朝、もう何年も同棲してて毎日顔合わせてる彼氏に「なんか痩せた😢？？」って心配そうに言われた！笑 効果すごい！自分でもめちゃ鏡見てしまう、！
解説してる小顔サロンの先生が小顔で説得力すごい
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私も頑張ったら綺麗な鼻になれますか？？って切実なDM来る🥺まとめにも書いたけどこれ、もう何年もやってるん🙆🏻♀️ 流石に60kgから48kgまで落として造顔マッサージ朝晩続けたら見れるとこまで来た！ただ横顔比較ので分かるけど高さは変わってない⚠️小鼻横の脂肪を散らす工程とかもあるからググってみて！
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Ducatoのミルキーライラック、爪の黄ばみを撲滅してくれてとにかく透け感がすごい、、、塗ってないより断然綺麗なのに塗ってる感少ない。あと爪めっちゃ硬くなる。これはリピするやつだ、、
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キャンメイクのリッププランパー、プチプラの底力感、、コスメは圧倒的デパコス派だけどコレはリピする…！！リップクリーム買うならみんなコレにしたら？ってくらい保湿力が段違い。表面だけじゃなくて唇丸ごと(?)水分の塊みたいに保湿されて唇がふにふにになる！プランパー効果は多少あるかな程度。
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