億り人ちゃん「天才」さんの人気ツイート（新しい順）

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

8月までに5キロ落とす方法・1日1食炭水化物は決して取らない・納豆、卵、海藻、豆腐を主食に・水は必ず1日2.5ℓ以上飲む事・サウナは通えるだけ通う汗を出せ・エレベータは使うな階段を歩け・腹筋だけでいい毎日100回継続しろ・体重系を部屋に置いて常に乗れ 8月まで時間はない今すぐ動け

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

綺麗な体型になる筋トレ・スクワット30回×3セット・腹筋150回×3セット・腕立て30回×3セット・体幹40秒×3セット・つま先ジャンプ30秒×3セット・鉄棒ぶら下がり30秒×2セット・ウォーキング15分1日2回・ストレッチ 30分で全部できるから継続できる！回数も少ないから皆んなも試して！

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

可愛くなる方法・まずは自分を可愛いと思い込む事・可愛くなるために努力する事・毎日の筋トレは美しくなる・太らない為の食事制限・毎日サウナで汗を流す・メイクを徹底的に上手にする・気になる部分をプチ整形する・可愛いと伝えてくれる彼氏を作るダイエット×整形×メイク上手は最強

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

1日一食のメリット・1番のダイエット・めちゃくちゃ痩せる・肌が綺麗になる・髪の艶が良くなる・目が大きくなる・ぱっちり二重になる・睡眠の質が良くなる・眠たくならない・脳がクリアになりさえる・集中力が増す・ご飯が美味しくなる・おやつを食べなくなる・なんせモテる

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億り人ちゃん「天才」

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ガチで痩せる食べ物・鶏肉・卵・サバ・豆腐・納豆・キムチ・玄米・わかめ・しめじ・ヨーグルト・チーズ・アーモンド・ハイカカオチョコレート・キウイ・プロテインバー・枝豆・きのこ・トマト・スルメ・こんにゃく・キャベツ・蕎麦・水これ主食にして太ってる人見た事ない

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

拝啓女の子の皆様へ・物を買うな顔に課金しろ・ハイブラは可愛くなってから・ハイブラのブスより可愛いGU ・ハイブラ買うより良い肉食え・安いブランド買うならお金を貯めろ・買うなら1番有名で1番いい物を・裸になっても残る物にお金を使え・何つけててもブスは映えない・最強は素朴な超美人

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

女の子へ・1人の男に依存はするな・お金は自分で稼ぐ事・嘘と手をあげる男は辞めろ・自分の事は超可愛いと思え・彼氏がいない時は自分磨き・裏切られるまでは信じろ・男はこの世に35億人いる・可愛いと伝えてくれる男を大事に・愛嬌があれば女の子は無双できる・インキャの彼氏はいいぞ

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億り人ちゃん「天才」

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痩せたい奴は即実行・1日1食19時以降は食べない・魚、蕎麦、納豆、卵、野菜を食べる・筋トレは最低週4「ちな私は毎日」・1日15分は散歩とストレッチ・自炊する時調味料は少し・食後のデザートなんか無い・水は1日2リットル飲む・1日８時間以上必ず寝る・待ち受けモデル・体重計に毎日計る

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

可愛く綺麗に美しくなりたい方へ・毎日体重計に乗れ・一日一食・毎日水2ℓ ・19時以降食べるな・筋トレしろ・サウナにいけ・腹8分で止めろ・デブはモテない・待ち受けはなりたい人・人は第一印象が9割・痩せるが1番の整形・痩せたら人生変わるぞ・痩せてる子が大食いが1番モテる

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

女の子は1日8時間以上寝ろ・寝ている間にカロリー消費・寝ている間は何も食べれない・寝てるだけでダイエットになる・寝ている間に肌が綺麗になる・寝ているだけで疲労回復・寝てる時は現実逃避できる・寝ている間は病まない・寝た後の爽快感は異常・睡眠がいちばんのストレス解消

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億り人ちゃん「天才」

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夏までもうすぐ手遅れなデブへ・7日食わずは10キロ痩せる・3日飲まず食わずは6キロ痩せる・2日飲まず食わずは5キロ痩せる・1日飲まず食わずは2キロ痩せる・3日食わずは4キロ痩せる・2日食わずは3キロ痩せる・1日食わずは1キロ痩せる・5日飲まずは死ねる毎日3食飲み食いする者に人権はない

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

1日が有意義になる方法・朝9時には絶対に起きる・起きた瞬間カーテンを開ける・窓を開けて換気・二度寝はせずすぐ部屋の掃除・洗濯物を干して畳む・朝食を食べてウォーキング・筋トレをしてサウナにいく・昼は食べたいランチを食べに行く朝活は1日を有意義に過ごせる午後は昼寝とネトフリ

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

生活習慣クソでも肌綺麗にする方法・朝まで酒飲んでたら夜まで寝ろ・酒や毒素はサウナで汗かいて抜け・暴飲暴食した次の日は何も食べない・朝帰りでもメイクは絶対に落とす・どれだけダルくても風呂入って保湿・生活習慣クソでも水は大量に飲め・SEXは1番のアンチエイジング・とりあえず寝る

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

160cm40キロFカップの私の週間「真似すれば確実に痩せる」・1日1食「1食は馬鹿食ok」・水しか飲まない「２リットル」・サウナに毎日通う・スクワット50 ・腹筋50 ・腕立て30 ・冷蔵庫の中は何もない・好きな食べ物は納豆・部屋のど真ん中に体重計合言葉は普通に生きてたら太らない

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

肌を綺麗に美しくしたい方へ・水しか飲まないは鉄則・お蕎麦、納豆、卵を主食に・塩分は決して取るな・顔を手で絶対に触るな・サウナで汗を出せ・日焼け止めは忘れるな・洗顔は水洗いでいい・化粧水も乳液も必要ない・お風呂後はニベアのみ・たくさん寝ろ・ストレス0で生きろ・沢山笑え

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億り人ちゃん「天才」

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綺麗な体型になる筋トレ・スクワット30回×3セット・腹筋150回×3セット・腕立て30回×3セット・体感40秒×3セット・つま先ジャンプ30秒×3セット・鉄棒ぶら下がり30秒×2セット・ウォーキング15分1日2回・ストレッチ 30分で全部できるから継続できる！回数も少ないから皆んなも試して！

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億り人ちゃん「天才」

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20代のうちにしておく事・大恋愛をする・沢山お金を稼ぐ・沢山お金を貯金する・海外に行く・運動を習慣にする・趣味を見つける・一人暮らしをする・一般常識を身に付ける・何事にもチャレンジする・積極的に人脈を広げる・人生計画書を作る・顔面を整える・前向きな性格にする

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億り人ちゃん「天才」

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タンパク質中心の生活にすると・肌が驚く程に綺麗になる・何もしなくても痩せる・髪の毛がツヤツヤになる・めちゃくちゃポジティブになれる・少し運動するだけで筋肉が付く・便通が良くなり毎日快調・タンパク質は睡眠の質も上げる・肉を食べたいだけ食べれる・気分が晴れ自信が付きモテる

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億り人ちゃん「天才」

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痩せたい奴は入院一択・食生活を管理してくれる・19時以降は食べれない・動かないからお腹が空かない・塩分が薄く味がしない・量も少なく美味しくない・野菜と魚中心の料理・デザートなどない・おかわりもできない・胃が小さくなり食事量が減る・入院して太った奴を見た事ない

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億り人ちゃん「天才」

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女の子は1日8時間以上寝ろ・寝ている間にカロリー消費・寝ている間は何も食べれない・寝てるだけでダイエットになる・寝ている間に肌が綺麗になる・寝ているだけで疲労回復・寝てる時は現実逃避できる・寝ている間は病まない・寝た後の爽快感は異常・睡眠がいちばんのストレス解消

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億り人ちゃん「天才」

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ダイエットは簡単に考える事・食事を減らす→1食だけ抜く・運動する→エレベーター使わない・筋トレする→腹筋10回でいい・水を2ℓ→コップ一杯を1時間に一回・19時以降食事✖︎→食べ物を無くす・毎日体重計に乗れ→常に置いておく・タンパク質多めの食事→焼肉でOK ・腹8部→作る量を抑える

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億り人ちゃん「天才」

@iamnamake_

1日一食のメリット・1番のダイエット・めちゃくちゃ痩せる・肌が綺麗になる・髪の艶が良くなる・目が大きくなる・ぱっちり二重になる・睡眠の質が良くなる・眠たくならない・脳がクリアになりさえる・集中力が増す・ご飯が美味しくなる・おやつを食べなくなる・なんせもてる

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億り人ちゃん「天才」

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太る原因・消費より摂取が多いから・大食いデブと連んでるから・醜い腹でも気にならないから・家に体重計を置いてないから・家に全身鏡を置いてないから・待ち受けをモデルにしてないから・お腹空いたら食べようと思うから・運動しないでケータイばかりだから・1日3食が普通と思ってるから

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億り人ちゃん「天才」

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私の習慣真似すれば確実痩せる・1日1食「1食は馬鹿食ok」・水しか飲まない「２リットル」・サウナに毎日通う・スクワット50 ・腹筋50 ・腕立て30 ・冷蔵庫の中は何もない・好きな食べ物は納豆・体重計を部屋のど真ん中に置く・メシは満腹まで食うな8分で止めろてか普通に生きてたら太らない

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億り人ちゃん「天才」

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体重変動で言われる言葉痩せた場合 ①3キロ　「ちょっと痩せた？」 ②5キロ　「顔小さくなったね」 ③7キロ　「二重整形した？」 ④10キロ　「別人だね」 ⑤15キロ　「ダイエット教えて」 ⑥20キロ　「いや誰？神？」太った場合 ①3キロ　「やばっおわりじゃん」同じ3キロでも扱いが違うんだよ

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