226
「お前にはできない」と言われたら「お前にはできるのか」と聞くのが大人の対応です。
227
見た目をよくするには、肌をキレイにすること。肌をキレイにするには、食事に気をつかうこと。食事に気をつかうには、食べたものを記録すること。見た目をよくすることなんて、紙とペンがあればカンタンにできます。
228
コロンビア大学の300万人が対象の論文で「協調性の高い人は破産しやすい」知見があります。さらに言うと「協調性の低い人に比べて、破産するリスクが50%も高い」ことも分かってます。協調性の高い人って周りからちやほやされますけど、生きていく上でのデメリットが大きすぎるんですよね。
229
「6分間のHIITは90分間のランニングよりも脳にいいぞ」という論文を読んで「へぇ」ってなってる。
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人から受けたアドバイスは「なるべく取り入れたいなぁ」とは思っているのですが、アドバイスの内容が根拠のないただの感想なので、無視せざるを得ないでいる。
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正論を言うと嫌われる時代だからこそ、正論を言うことにしてます。その方がおいしいから。
232
お金は自由を得るための道具。
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頭がわるい人は他人を疑う。頭がいい人は他人を信じる。
234
進むべき道が見つからないときは、1回立ち止まること。立ち止まってあたりを見回すと、進むべき道が見えてきます。道に迷ったときは、あえて動かないことも1つの手です。
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1度しか言いませんが、自分を好きでいてくれる人だけを大切にすればいいです。そうじゃない人に使う時間なんて、1秒もありません。
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