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「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人へ。このシェリル・リー・ラルフさんの言葉を届けたい。
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ぜひ立ち止まって最後まで見てほしい。人生におけるストレスに対する大切な考え方です。
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人生で関わらない方がいい人には「あなたへの扱いが雑」「人の悪口に夢中」「自分の利益にしか興味がない」「人の時間を平気で奪ってくる」「他人と自分の境界線が分からない」「常に正論＝正義だと思ってる」などの特徴を持っていることが多いが、その中でも見かけたら絶対に逃げてほしい特徴は →→
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あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はない。「力での抑圧」「心ない言葉」「繰り返されるマウンティング」傷つけられて、心は泣いているのに、無理に笑う必要なんてないよ。自己肯定感を下げてくるような相手のそばからは、静かにフェードアウト。雑に扱われることに慣れてはいけない。
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このタイのCMが心に刺さって抜けない。『自分の全てを投げうってでも守りたい存在＝自分の子ども』に出会えたことは、私の人生において最大級の財産だと思っています。
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『自立とは依存先を増やすこと』医師である熊谷晋一郎さんの言葉。メンタルが強い人＝誰にも頼らずに生きている人ではない。頼れる存在を増やすこと。「助けて！」とまわりに伝えれる勇気を持つことが、本当の意味での自立。支柱が多い方が土台は安定する。生きる上で、胸に刻んでおきたい考え方の一つ
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【ストレスが溜まってる人は必見】165人からいただいたストレス解消アイデアを厳選してまとめました。
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はっきり言います。悪口や陰口を言われる原因のほとんどは嫉妬です。どうでもいい、興味も湧かない相手に、わざわざ張りついて批判を繰り返したりしませんよね。極端な話、ゾウはアリの存在を気にしたりはしません。嫉妬/劣等感は『相手の感情＝相手の課題』なので、あなたが気にする必要はないです。
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