201
「レンチン茶碗蒸しのレシピ」
・たまご 1個
・水 120ml
・お吸い物のもと 1袋
たまごを耐熱容器に入れ、泡だてないようにくるくる混ぜます。水を追加し、お吸い物のもとを入れて泡立てずによく混ぜます。ラップして200wで6分チンしたらレンチン茶碗蒸しの完成です！
202
ダイエット中の方はこの「やみつきバジルキャベツ」がマジでおいしいのに、簡単に味付けするだけでつくれておすすめ！少し時間置いてキャベツをしんなりさせてもおいしい痩せレシピ。バジルの香りとオリーブオイルの相性抜群！付け合わせの野菜に悩んだとき、小腹が空いたときに、ぜひつくってみて！
203
あなたの肥満度が一目でわかる「BMI早見表」
ちなみに、BMIが「22」になるときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態だとされています✍️
フォローしているだけでなぜか痩せていくアカウント🏃♀️ 痩せるための豆知識をメモ🍳 素敵なダイエットレシピをご紹介✍️ ※ご本人様の許可を得て投稿しております
お仕事依頼はこちらから → dietmenuinfo(@)gmail(.)com