ついふぁん!
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めと
@mett0606
腕の成長記録 骨格細すぎて悩んでた時期がありました。 それもひとつの大切な思い出です。
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めと
@mett0606
Twitterフォロワー22万人ありがとうございます✨ 皆さんのおかげでいつも頑張れてます! 少しでも皆さんのお役に立てているなら嬉しいです😁 これからも頑張ります!
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めと
@mett0606
今日も朝一のトレーニング幸せでした
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めと
@mett0606
僕が胸筋を大きくする時に意識してるポイントは胸筋のストレッチ(伸ばし) 重い負荷をかけながら胸筋を伸ばしてあげると自分の場合大きくなりました。 種目で言うとダンベルフライ!
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めと
@mett0606
これは腕のビフォーアフター
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めと
@mett0606
くつろぎの時間
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めと
@mett0606
筋肉×ロングコート この状態で外出たら確実に風邪引きます
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めと
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■ 180cm/72kg ■ Special photos → 【Onlyfans海外向け】
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