めと(@mett0606)さんの人気ツイート(いいね順)

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腕の成長記録 骨格細すぎて悩んでた時期がありました。 それもひとつの大切な思い出です。
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Twitterフォロワー22万人ありがとうございます✨ 皆さんのおかげでいつも頑張れてます! 少しでも皆さんのお役に立てているなら嬉しいです😁 これからも頑張ります!
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今日も朝一のトレーニング幸せでした
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僕が胸筋を大きくする時に意識してるポイントは胸筋のストレッチ(伸ばし) 重い負荷をかけながら胸筋を伸ばしてあげると自分の場合大きくなりました。 種目で言うとダンベルフライ!
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これは腕のビフォーアフター
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くつろぎの時間
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筋肉×ロングコート この状態で外出たら確実に風邪引きます