しるこ/siruko🐶（@bintrollZ）さんの人気ツイート（古い順）

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@hakotaro85 レッグレイズ10*3set クランチ10*3set バイシクルクランチ30*3set 腰上げプランク10*3set バックエクステンション10*3set ジャンプスクワット10*3set 腕立て伏せ15回 ヒップリフト20*3set 開脚ぺたーするためのストレッチ！ #しるトレ
2021/07/11(Sun) 21:38:41
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@fio_cheer_bntr 誠実な性格が文字に表れていますね☺
2021/07/11(Sun) 22:58:49
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803
どうも上のアレです😘 twitter.com/hakotaro85/sta…
2021/07/11(Sun) 23:00:02
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@osinn0330 おめでとうございます😊
2021/07/12(Mon) 00:29:20
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805
おはようございます！ りぷもよみましたん 今日からまた一週間が始まる～！ 熱中症にも気を付けてすごしてくださいね！
2021/07/12(Mon) 10:29:53
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806
@ToKKuN_26sai どういたしまして！☺️
2021/07/12(Mon) 19:18:35
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807
今回はプレイにて参加させていただいてます！給食は良く残してたなぁ～ twitter.com/hanae0626/stat…
2021/07/12(Mon) 19:36:40
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@hakotaro85 探すの大変になってきたからNEWツリー！ ストレッチいっぱい レッグレイズ10*3set クランチ10*3set バイシクルクランチ30*3set 腰上げプランク10*3set バックエクステンション10*3set ジャンプスクワット10*3set 腕立て伏せ15回 ヒップリフト20*3set 汗びっちょんなのでしゃわわ～ #しるトレ
2021/07/13(Tue) 00:06:05
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おそしる🐶
2021/07/13(Tue) 17:07:39
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@fio_cheer_bntr どういたしまして！！！！！
2021/07/13(Tue) 19:01:59
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花江夏樹と小野賢章で行われたAmongUsのしるこ支店です！ #10【AmongUs】のしるこ視点 【花江夏樹と小野賢章 裏配信】 youtu.be/HVR0542umcE @YouTubeより
2021/07/13(Tue) 19:09:07
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ねぇ、視点…
2021/07/13(Tue) 19:10:35
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813
@hakotaro85 シャワーのお湯が急速に迫ってくる瞬間が、一番生を実感する。 #しるトレ
2021/07/13(Tue) 20:30:31
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マイクラするよ～　22:00~ 【Minecraft】リモーネ先生がびんとろ鯖に何やら恐ろしい施設を作ったらしいので行ってきます！ youtu.be/C5YbDwVzfwA @YouTubeより
2021/07/13(Tue) 21:53:42
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マイクラ配信ご視聴ありがとうございました！ せんせーの作った施設めちゃくちゃ作りこんである上に鬼畜過ぎてクリアできる気がしなかったよ😭 #しる生
2021/07/14(Wed) 04:39:51
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816
こんにちはございます！ りぷもよみましたん 昨日は久しぶりのマイクラ堪能しました！ まさかあんな凄い施設だとは想像もしておらず…(笑) 来てくれたはこたろー、正一さん、せんせー、みんべんさんもありがとー！
2021/07/14(Wed) 15:21:55
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817
ほぼほぼ迷子で笑う twitter.com/Mintoish/statu…
2021/07/14(Wed) 18:22:14
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818
今日は…！寝る…💤
2021/07/14(Wed) 21:45:03
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我、目覚めの時也…！ おはようございます！
2021/07/15(Thu) 03:11:19
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昨日しるトレ休んだからやりたいんだけど 夜中にドタバタ禁止令出てるし悩んじゃう！ 午前3:40。今は夜中ですか…？それとも早朝…？ しるトレはセーフ！？アウト！？
2021/07/15(Thu) 03:44:16
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やっぱり夜中か～！ 大人しくストレットだけにしておきます！ 長座前屈？以外は変化を感じてるのでちょっと楽しい。 ちなみにしるこさんが参考にしてる動画。 youtu.be/Re5FPU5_37g twitter.com/bintrollZ/stat…
2021/07/15(Thu) 03:58:55
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最強の答えを見出した。今から～ 【リングフィットアドベンチャー#7】5:00から！それまで雑談＆ストレッチ youtu.be/gIJ8eEuD_x0 @YouTubeより
2021/07/15(Thu) 04:12:03
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朝の超健康リングフィットアドベンチャー配信ご視聴ありがとうございました！ 脚はないなったけど気持ちよく一日を始められます！ #しるトレ
2021/07/15(Thu) 06:38:24
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@hakotaro85 いちにっ！いちにっ！いち！いち！にっ！ #しるトレ
2021/07/15(Thu) 07:28:36
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クレヨンしんちゃん今日からか…！ やりたい事多すぎるな？
2021/07/15(Thu) 09:46:21
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