1051
幸せな恋愛関係には、強要がありません。お互いが自発的です。つまり、いつまでも好きになってくれない相手に「好きになって」と強要しているなら、相手選びを間違えている可能性が高いし、いつまでも変わらない相手に「変わって」と強要しているなら、これも相手を間違えている可能性が高いです。
1052
運命と呼ぶべき素敵な人にまだ出会えていないからと言って、自分に問題があるからだと決めつけないことです。運命の相手に出会うタイミングはひとりひとり違うので、あなたの番がまだ来ていないだけかもしれません。大切なのは、その時が訪れることを信じて、笑顔を忘れずに毎日を過ごすことです。
1053
なぜ嫌なことは我慢せず彼に伝えるべきかというと、彼はあなたが我慢してくれていることに感謝して「もうつらい思いはさせないよ」と自発的に良くなってくれるのではなく、彼はあなたが我慢していることに気づかず、無意識に「これは何も言われないからOK」だと線引きを勝手に変えていくのです。
1054
だれかに嫌われたからといって、自分を嫌いにならないでください。他人がどう思うかはその人の問題であって、あなたの問題ではありません。あなたの価値は、他人がどう思おうと、ずっと高いままです。自分の価値を信じて、突き進んでください。
1055
男に愛されやすい女性とは、受けとり上手な女性のことです。たくさん頼って彼の強さを受けとってください。たくさん笑って彼の面白さを受けとってください。たくさん喜んで彼の優しさを受けとってください。褒め言葉も謙遜せず受けとってください。受けとるのが上手いと、男はもっと与えたくなります。
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幸せな恋愛関係とは、衝突のない関係のことではなく、たとえ衝突することがあっても私たちなら大丈夫だと言える関係のこと。
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だれかに言われたひどい言葉や過去のつらい経験をまだ引きずっているなら、それはあなたが弱いからではなく、ネガティブなことほど脳にしつこく残りやすいものだからです。ネガティビティ・バイアスというのが働いているせいなので、引きずるのは自然なことなんだと思えると、少し楽になりますよ。
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つらい恋愛ばかりしてきた女性がついに幸せな恋愛にたどりつく時というのは、自分がつらい恋愛を繰り返していることに気づき、自分自身が変わらなきゃいけないと決心し、自分と向き合い、自分との関係を良くしていき、内側が変わり始めた時に素敵な出会いを果たすことが本当に多いです。
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相手をもっといい人に変えようとする努力を、自分がもっといい人になろうという努力に全振りすると、ストレスな日々が充実した日々に変わっていく。
1060
あなたを傷つけるようなことを言ってくる人は、あなたがどんな人間なのかを伝えようとしているのではなく、その人自身がどんな人間なのかを伝えようとしているのです。
1061
別れてもいいと思う。ヨリを戻してもいいと思う。新しい恋を探してもいいと思う。ひとり身になってもいいと思う。周りの目なんか気にしなくていいと思う。あなたがしたいようにすればいいと思う。だけど、ただ一つ、あなたのことを思いやってくれない相手との恋愛だけはやめたほうがいいと思う。
1062
あの時の別れは今となっては正解だったし、苦い思い出も今となってはいい教訓だし、つらかったことも今となっては強く生きるための燃料になっている。どんな結果が待っていたとしても、傷つくことを怖れて何もせず逃げているより、勇気を出して行動したほうが圧倒的にいい人生になる。
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恋愛をしていく中で、ある男性はあなたのことが好きだと言ってくれるでしょう。だけど、ある男性はあなたのことが好きだという実感まで与えてくれるでしょう。この違いをよく理解しておいてください。
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悪口を言ってくる人は、あなたにだけじゃなくみんなに悪口を言っているので、あなたから見れば相手は1人ですが、悪口を言っている人から見れば、あなたは1000人のうちの1人に過ぎません。「同じようなことをみんなに言っているんだ」と分かれば、重く受けとめずに済みますよ。
1065
恋愛で「重い」と言われたら、あなたが重いのではなく相手が軽いのです。深すぎてはいけない愛なんてない。黄金はいつだって深いところにある。一緒に深い愛を築いてくれる人を選んでください。あなたにふさわしいのは、あなたの気持ちを受け止めてくれて、同じだけの気持ちを返してくれる人です。
1066
「ひとり身は寂しいから早く彼氏がほしい」というスタンスで恋愛をするよりも「彼氏がいなくても私は充実しているから、自分の状態が下がるような恋愛ならする意味はない」というスタンスで恋愛ができれば、本当にいい相手を選べるようになります。
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幸せなカップルのルール
・思いやること
・一緒に笑うこと
・正直になること
・平等に与え合うこと
・いつも褒め合うこと
・違いを尊重すること
・いつも感謝を伝えること
・たくさんおしゃべりすること
・スキンシップを大切にすること
・信頼関係を何より大切にすること
1068
「自分を素直に表現しても受け入れてもらえる」という安心感を彼氏に与えられている女性は本当に幸せだと思う。安心感がないと悪いほうに考えてしまう。安心感がないと嫌われないように我慢してしまう。女性が不安にならないようにコミュニケーションを大事にしてくれる男は本当にいい男だと思う。
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無条件の愛とは、無条件の我慢ではありません。相手のために何でも我慢することが愛なのではなく、自分にとって良いことと悪いことの境界線をちゃんと伝えることが愛なのだということを忘れないでください。
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もっとはやく知りたかった恋愛のこと
・独り身は決して不幸せなことじゃない
・最優先は恋愛感情より自分のメンタル
・本音を言って嫌われるならそれでいい
・自分を深く愛さないと深く愛されない
・恋愛の充実度は人生の充実度で決まる
・付き合ってからも変わらず努力が必要
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好きじゃないと言われるのはすごくつらいけれど、好きじゃないのに関係をズルズル続けられてしまうよりずっとマシです。
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愛のある男は、あなたを安心させてくれる。愛のある男は、あなたに自信を与えてくれる。愛のある男は、あなたと一緒に過ごす時間を大切にしてくれる。愛のある男は、問題が起きても向き合って解決しようとしてくれる。これらと真逆のことをしてくる愛のない男を選ばないことです。
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付き合い始めてから「彼の態度が変わった」という方、彼は「変わった」のではなく本来の彼に「戻った」のです。今までは自分をよく見せようとショーウインドウに入っていたのです。二人の関係は、ショーウインドウから出てきて、本来の姿を受け入れ、価値観をすり合わせていくところからが本番です。
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自己肯定感が上がる魔法の言葉
「私は自分を信じている。私は歩むべき道を歩んでいる。私は日々成長している。私は完璧じゃないけどそれでいい。私は小さなことでも自分を褒める。私はみんなに感謝している。私は失敗から学ぶことができる。私は人に頼ることができる。私は愛されている。」
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彼との関係に疑問を感じたときには、それはあなたが大切にされていないからなのか、それとも意見や価値観が違うからなのかを考えてください。大切にされていないなら赤信号です。だけど意見や価値観の違いは赤信号ではありません。二人の違いに対して必要なのは、別れではなくコミュニケーションです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)