301
恋愛下手な女性は「なんでうまくいかないの、、」というように「なんで」を考えることが多い。恋愛上手な女性は「どうすればうまくいくか」というように「どうすれば」を考えることが多い。「なんで」を「どうすれば」に変えるだけで、悪い流れがガラリと変わる。
302
幸せな自分づくり７カ条
・居場所をたくさんつくる
・自分を褒める習慣をもつ
・好きなことを思いっきり楽しむ
・本をたくさん読んで視野を広げる
・ワクワクする予定をいつも入れる
・幸せそうな人と関わる時間を増やす
・変化をおそれず新しいことに挑戦する
303
「私が我慢しなきゃ彼に嫌われてしまう」という恋愛は、恐怖ベースの恋愛で、その恐怖が幸せの邪魔をします。嫌われるなら嫌われていいのです。自分の価値の高さを信じてください。あなたにふさわしいのは「嫌われることにおびえる恋愛」ではなく「本来の自分を受け入れてもらえる恋愛」です。
304
あなたのことが好きだと気持ちを表してくれる男を選ぶのは大事なことだけど、もっと大事なのは、あなたのことをリスペクトしてくれる男を選ぶことです。つまり、あなたに合わせようとしてくれるか、あなたが嫌じゃないように気遣ってくれるか、あなたの意見を尊重してくれるかを見てください。
305
世の中には、ただ素敵な彼女を欲しがっている男と、素敵な彼氏になる気のある男の二種類がいる。前者は自分のことしか考えていないため自分勝手な傾向が強く、後者は相手を幸せにすることを考えているため思いやりがある。この違いをよく理解しておいてください。
306
男に傷つけられたとき、男に振られたとき、あなたは大きなショックを受けたかもしれない。だけど、一番大きなショックを受けることになるのはその相手のほう。なぜなら、あなたはすぐに回復して前を向き、その相手を忘れてしまうほど大きな幸せを手にすることになるから。
307
僕たちすべての人間にとって大切なことは、過去の恋愛で負った心の傷を新しい相手に治してもらおうとしないことです。それは自分が向き合い乗り越えていかなきゃいけないことなので、新しい相手に「不安をすべて取り除いて」と押しつけるのは、過去の傷で新しい相手を傷つけることになってしまいます。
308
「運命の人とは突然出会うわけではない。相手を大切にしながら過ごした時間が、少しずつ相手を運命の人にしていく」-星の王子さま
幸せな恋愛がしたいなら「ドキドキさせてくれる運命の人」を求めるよりも「運命の人だと言えるようにあなたと同じだけ向き合ってくれる人」を求めること。
309
「彼との関係をこのまま続けるべきなのかな…」「彼は私にとって本当にふさわしい相手なのかな…」とあなたが何度も何度も自分に問わなきゃいけないなら、それはたいていの場合、あなたにふさわしくない相手です。良い恋愛をしている時というのは、その関係に疑問じゃなく確信が持てるものです。
310
別れというのはどんな時だってつらい。たとえ相手が、自分のことを大切にしてくれていなかったとしても失うのはこわい。だけど、本当にこわいのは、大切にしてくれない相手を失ってしまうことではなく、大切にしてくれない相手をいつまでも手放せないまま人生の貴重な時間を失っていくことです。
311
離れるべき相手だと分かっていても離れられないのは、関係を続けるよりも切るほうが100倍の勇気がいるからです。その勇気は決して簡単に出せるものではないけれど、一つ言えるのは、勇気を出して離れることができたなら、心が今より100倍軽くなります。
312
追いかけても追いかけてもその恋愛が上手くいかないなら、追いかけるべき相手ではなかったということです。なぜなら、あなたにふさわしい相手は、そもそもあなたから逃げないからです。
313
仲良くやっていけないカップルは、意見が合わない時にどっちが間違っていてどっちが正しいかを決めようとする。仲良くやっていけるカップルは、意見が合わない時にふたりの中間点を探そうとする。この違いをよく理解しておいてください。
314
彼を信じていいのか悩むことがあると思う。もし裏切られたらという不安もあると思う。先のことは誰にもわからない。大切なのは、相手のことよりもまず自分の強さを信じること。「私は裏切られた時には別れを告げて乗り越える強さがある」と信じること。自分の強さを信じることが恋愛の不安を和らげる。
315
幸せな恋愛をするために、あなたの気持ちを考えてくれる人を選ぶこと。あなたに会おうとしてくれる人を選ぶこと。あなたに自信を与えてくれる人を選ぶこと。あなたの喜ぶ姿をみて喜んでくれる人を選ぶこと。あなたが愛されていると実感できる人を選ぶこと。そして、自分自身もそんな人になること。
316
男に尽くしたり我慢したりしてしまうのは、あなたが愛情深い素敵な女性だからです。そしてその愛情はまず自分自身に向けてあげてください。男に尽くす前に自分の幸せに尽くすことです。男ファーストではなく自分ファーストです。その順番を変えるだけで、あなたの恋愛運はおもしろいほど上がります。
317
恋愛上手な女性は、不機嫌と不満をあらわして男性を動かすより、ご機嫌と感謝をあらわして男性を動かす。恋愛上手な女性は、彼からの返信をただ待って過ごすより、待つことを忘れるくらい自分の時間を有意義に過ごす。恋愛上手な女性は、男を追いかけるより、理想の自分を追いかける。
318
運命の人に出会う時というのは、たいていの場合「はやく彼氏がほしい」「はやく結婚したい」という執着を手放して「もっと今の自分を楽しもう」「もっと好きなことをやろう」と決めた時に出会う。なぜなら、執着している時と楽しく過ごしている時とでは、その人の輝きが天と地ほども変わるから。
319
彼があなたを傷つける言動をとった時に、意図せずあなたを傷つけてしまったのか、それとも同じことで何度もあなたを傷つけているのかを考えてください。意図せず傷つけたのなら、ちゃんと話し合って仲直りしたほうが良いです。同じことで何度も傷つけているのなら、大切にする気がないということです。
320
本音って伝えても意外と大丈夫なんです。自分で重く考えすぎているだけで、相手は意外とフツーに受け止めてくれます。「本音を隠さずに伝えるようになってから彼と上手く行き始めた」という女性はとても多くて、結局のところ、深い関係を築けるかどうかはどれだけ自分が心を開けるかにかかっています。
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あなたが幸せな恋愛をするためにやるべきなのは、わるい男をどうにかしていい男に変えることではなく、わるい男に惹かれてしまう自分を変えることです。そのためには自己肯定感を上げること、恋愛以外に幸せの軸をつくることが大切です。そうすると、あなたが好きになる男のタイプが変わっていきます。
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自己肯定感を高める方法
・ネガティブな人から遠ざかる
・自分の長所を10個以上紙に書き出す
・短所を書き出して長所に書き換える
・毎日10回自分を褒めるようにする
・思いやりのある仲間や味方を増やす
・毎月小さな目標を立てて取り組む
・ウォーキングや運動を習慣にする
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あなたは自分よりも頑張っている人から批判されることは絶対にありません。なぜなら、頑張っている人はだれかを批判している暇なんてないし、あなたの頑張りを理解しリスペクトすることができるからです。批判を受けたとき、それは100%の確率であなたよりも頑張っていない人によるものです。
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恋を実らせたいなら、付き合う前からあなたと付き合うメリット全てを相手に与えないことです。つまり、デート相手に対して「私はあなただけを見ている一途で尽くせる女性」にならないことです。付き合わなくても彼女のように忠実に振る舞ってくれるなら、キープでいいと考える男性が少なくないのです。
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甘えられない、連絡は少しだけ、寂しさは隠してばかり、小さな幸せで満足するしかなかった女性がいい男と出会うと、今までの過去がひっくり返る。いい男と出会うと、自分の注文が多かったのではなく注文する相手を間違えていたことを知る。いい男と出会うと、あなたは本当の愛を知る。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)