1801
永く続く関係を築いていける相手を見つけたいなら「好きな気持ちさえあれば何とかなる」と勢いに任せるよりも、相手の価値観と協調性をちゃんと見ていく必要があります。なぜなら、価値観がズレまくっている相手や歩み寄りができない相手との問題を恋愛感情だけで乗り越えることはできないからです。
1802
あなたが雑に扱われないよう意思表示をしただけで「めんどくさい女」だと逆にあなたのことを非難してくるような男とは関わらないことです。
1803
メンタルが弱っている人に「元気だして」「たいした問題じゃないよ」「泣かないで」という言葉をかけるよりも「それはつらいよ」「無理しないでね」「何かあったらいつでも相談乗るからね」「話してくれてありがとう」という言葉をかけるほうが救われることが多い。
1804
恋愛上手な人ほど相手を見極めるときに「異性として魅力的か」より「そもそも人として魅力的か」を考えます。恋愛上手な人は、どれだけ相手が異性として魅力的でも「約束を守らない、思いやりがない、自分勝手」みたいな人を選びません。ケンカや別れの原因となるのはだいたい「人間性」の部分です。
1805
「私はがんばらなきゃ魅力的になれない」と思い込むより「私はがんばらなくても魅力的」と思い込むこと。見た目を磨くのは大事。男心を知るのも大事。だけどもっと大事なのは、自分の中にすでにある魅力に気づくこと。「私は魅力的な女」という前提で恋愛をすると、男運がグンと良くなる。
1806
彼氏のことであまり悩まない女性とは、悩まないよう常に心を無にしている女性のことではなく、他に悩むべき大事なことをもっている女性のことです。人生において重要で意味のあることを多く見つけている女性ほど、彼氏のことばかり考えてる暇がないし、そんな女性に男はますます惹かれるのです。
1807
自分を愛するために心がけること
・部屋の掃除をする
・綺麗な言葉を使う
・自分との約束を守る
・自分を褒める習慣をもつ
・自分の気持ちにフタをしない
・ネガティブな人から遠ざかる
・好きなことを思いっきり楽しむ
・大切にしてくれる人で自分を囲む
1808
つらい別れがあって「私はもう幸せになんてなれない」と思っていたとしても、心に留めておいてほしいのは、どんなつらい別れもあなたから幸せになる力自体を奪うことはできないということ。あなたには自分を幸せにする力がある。人を幸せにする力もある。別れは決して人生の終わりじゃない。
1809
あなたがいやな時にいやだと言って相手が不機嫌になったなら、あなたが「NO」と言ったことが問題なのではなく、不機嫌な態度をとって「NO」を言わせない空気をつくってくる相手の人間性に問題があることをはっきり理解しておいてください。
1810
僕がいろんな人の恋愛を見ていて驚かされるのは、何度恋愛で失敗しようが、良い出会いに恵まれない状況にいようが、それでもあきらめずに前向きな気持ちで行動を続けた人はみんな素敵な出会いを果たしているということ。それは簡単なことではないけれど、幸せをあきらめないことが一番大事だと思う。
1811
ひとり身を不幸せなことだと思っていると、あなたのことを不幸せにしてくるような相手との関係でさえ自分から切ることができなくなります。幸せな恋愛以外お断りな凛とした女性になるには、ひとりでいても楽しく過ごせるよう精神的に自立することがすべてなのです。
1812
安心して眠れる家があり、毎日食べる物があり、健康な体があり、家族や友達がいて、好きなことも持っているなら、あなたは素晴らしい人生を送っているということ。とても良くやれているということ。日常の小さなことへの感謝を忘れない。幸せとは、ないものを得ることではなく、あるものに気づくこと。
1813
恋愛の神様は言っていました。「一人でいる時に幸せな時間をつくれない人が、どうやって二人でいる時に幸せな時間をつくれるというのだね？幸せな関係に向けた第一歩は自立することなのだよ」
1814
「考えすぎをやめるにはどうすれば良いですか」と聞かれるのですが、そもそも人間は考えることをやめられません。優先順位の問題なので、没頭できることや大事なことを見つければ、意識は自然とそっちに向かいます。考えすぎをやめるというより、もっと考えるべき大事な何かを見つけていくことです。
1815
「彼との関係をこのまま続けるべきなのかな…」とあなたが何度も何度も自分に問わなきゃいけないなら、すでに答えが出ているということです。
1816
追いかけても追いかけてもその恋愛が上手くいかないなら、追いかけるべき相手ではなかったということです。なぜなら、あなたにふさわしい相手は、そもそもあなたから逃げないからです。
1817
だれと付き合っても、だれと結婚しても、男女は基本的にぶつかります。お互いに歩み寄らなきゃいけないし、お互いに何かを捨てなければいけません。個人プレーを捨ててチームプレーを選ぶ必要があります。決して楽なことばかりではないけれど、一緒につくりあげる幸せにまさる幸せはありません。
1818
幸せな結婚の秘訣は、長所と結婚するのではなく、短所と結婚することです。恋がしたいのなら相手の長所だけ見ていたらいい。だけど、結婚とは「苦労の種類」をえらぶことです。苦労を無視したまま結婚すると上手くいかない。自分に問うべきは「相手の短所と結婚できるか」ということです。
1819
恋愛関係とは、あなたを幸せにするものではなく、あなたをより幸せにするもの。あなたの人生を救うものではなく、あなたの人生の質を上げるもの。ネガティブな感情を消してくれるものではなく、ポジティブな感情を増やしてくれるもの。幸せな関係は、自分への愛と相手への愛のブレンドでつくられる。
1820
あなたが正直な気持ちを伝えて彼の機嫌が悪くなるなら、それは彼が自分自身で解決しなきゃいけない彼の精神性の問題であって、あなたが解決してあげるべき問題ではないし、彼の機嫌をとりに行こうものなら彼の精神的成長を妨げるだけです。あなたはただ毅然としているだけで良いのです。
1821
つらい出来事があった時に、「なんでこんなつらい目に…」と考えて、痛みにフォーカスしていると、どんどん心がつらくなり、いつまでも抜け出せない。つらい出来事があった時には、「ここから学べることは何だろう」と考えて、学びにフォーカスしていると、どんどん心が成長し、状況が好転していく。
1822
恋愛上手な人ほど相手を見極めるときに「異性として魅力的か」より「そもそも人として魅力的か」を考えます。恋愛上手な人は、どれだけ相手が異性として魅力的でも「約束を守らない、思いやりがない、自分勝手」みたいな人を選びません。ケンカや別れの原因となるのはだいたい「人間性」の部分です。
1823
相手が精神的サポートを求めているときに論理的アドバイスをしようとしない。これは友達間でも恋人間でも大事なことだと思います。相手の問題をすべて解決しようとするよりも、ただそばに居て、じっと話を聴いてあげるほうが相手のためになるときもあります。
1824
失恋や心の傷に一番効くクスリは「時間」ではなく「繋がり」です。つらい時こそ、人との繋がりを遮断しないこと。大切なだれかにたくさん話を聞いてもらうこと。大切なだれかと楽しい時間を過ごすこと。自分を大切にしてくれる人たちに囲まれること。繋がりを感じることが、何より心に効きます。
1825
考えすぎないようにしている人は、いやなことが起きた時だけ苦しむ。考えすぎてしまう人は、想像上で苦しんで、それが現実に起きてまた苦しんで、つまり二倍苦しんでしまう。ネガティブに考えるほど、ネガティブ筋がムキムキになる。幸せを感じやすい人ほど、ポジティブ筋が発達している。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)