1276
周りから別れたほうがいいと言われても、あなた自身にその準備ができていなければ別れることはできない。別れを切り出せるタイミングとは、周りから別れたほうがいいと言われたときではなく、あなた自身がはっきり目覚めて「こんな関係を求めてたわけじゃない」と吹っ切れたとき。
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仲が深まりにくいカップルは、疑問を感じたら友達に答えを求める。仲が深まりやすいカップルは、疑問を感じたら本人に答えを求める。仲が深まりにくいカップルは、正直な気持ちを友達に話す。仲が深まりやすいカップルは、正直な気持ちを本人に話す。
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体の芯から幸せを感じるような関係は、優雅なバカンスによって築かれるわけでも、豪華なプレゼントによって築かれるわけでもなく、毎日の思いやりと愛情表現の積み重ねによって築かれる。
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カップルにとって一番大切なのは、カップルになることです。もう一度言います。カップルにとって一番大切なのは、「カップルになること」です。自分のことしか考えない男と付き合うのではなく、ふたりの幸せを考えてくれる男と付き合ってください。
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精神的に自立するとは、誰からも愛を求めずに一人で生きていくことではありません。精神的に自立するとは、自分で自分を幸せにする力のことです。その力があると、冷静に相手を見極めることができ、一人の時間も二人の時間も両方を充実させることができ、素敵な関係を築きやすくなるのです。
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「好きだから短所を受け入れる」と「好きだからひどい扱いを受け入れる」を一緒にしないことです。相手の短所を受け入れるのは愛だけれど、相手からのひどい扱いを受け入れるのは愛なんかではありません。
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恋は落ちるものじゃなく選ぶものです。落ちると痛いですよ。男に愛があるのかを見ずに男の魅力ばかり追いかけて付き合おうとすると、落とし穴にはまります。大切なのは魅力だけじゃなく愛があるのかも慎重に見ていくこと。同じだけの気持ちを返してくれる相手を選んでください。
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「恋愛はつらいもの」と感じなきゃいけないような相手を選ぶのではなく「恋愛は楽しいもの」と感じさせてくれる相手を選んでください。
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恋を実らせたいなら、相手がどれだけ魅力的でも格上扱いしないでください。格上扱いすると格下扱いされやすい。格上扱いすると普段の自分が出せない。大切なのは対等でいること。肩の力を抜くこと。ドジな自分も出していい。友達の前で自然にふるまっている時のあなたが一番魅力的です。
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彼氏にイヤなことをされた時は、怒りをぶつけるんじゃなく、正直に悲しみを表現してください。正直な悲しみは相手の思いやりを育てます。言葉と態度で悲しみを表してください。怒りをぶつけたくなるところですが、怒りは相手の不満を育てます。態度を改めさせるには、悲しみを伝えることです。
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音信不通になって去っていかれると、ずっと引きずってしまいます。理由も言わずに去っていくのは最悪です。だけど自分のメンタルを守るために知っておかなきゃいけないのは、関係が終わる時には必ずしも終わりの言葉があるわけではないということです。自分で終わりを決めなきゃいけない時があります。
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「結婚とは、言いかえるなら、50年分の会話だ。結婚相手を見極めるときには、次のことをしっかり考えるといい：あなたはこの先50年間その相手との会話を楽しめると思うか。その相手もあなたとの会話を大事にしてくれているか」-デイヴィッド・ブルックス〈ニューヨークタイムズ〉コラムニスト
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あなたが世の中で出会う人は、二種類しかいません。学びをもたらす人か、幸せをもたらす人です。その出会いがどっちに転んだとしても、あなたは大切なものを得ることができます。出会いを楽しんでください。
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彼氏に依存するのは良くないけれど、彼氏に頼るのは良いこと。依存とは、自分の幸せを彼氏まかせにして自分で自分を幸せにしようとしないこと。頼るとは、彼氏の強みや良いところを発揮してもらうこと。男は頼られると自信がつき、嬉しくなり、彼女のためにもっとがんばろうとする。
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ニキビができても髪を切りすぎても、あなたは可愛い。失敗をしてもプラン通りにいかなくても、あなたは完璧。失恋をしても恋人がいなくても、あなたは魅力的。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は高いままだということを忘れないでほしい。
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幸せな自分づくり７カ条
・居場所をたくさんつくる
・自分を褒める習慣をもつ
・好きなことを思いっきり楽しむ
・本をたくさん読んで視野を広げる
・ワクワクする予定をいつも入れる
・幸せそうな人と関わる時間を増やす
・変化をおそれず新しいことに挑戦する
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男に好かれることを優先して何でも合わせていると、わるい男に好かれます。自分を好きになることを優先して自分らしさを出していると、いい男に好かれます。あなたにふさわしいのは、後者の恋愛です。
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「ひとり身は寂しいから早く彼氏がほしい」というスタンスで恋愛をするよりも「彼氏がいなくても私は充実しているから、自分の状態が下がるような恋愛ならする意味はない」というスタンスで恋愛ができれば、本当にいい相手を選べるようになります。
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男に遊ばれやすい女性ほど、男の行動より男の言葉に恋してしまうし、男の愛より男の魅力を重視しすぎてしまう。いい男を見極めたいなら、大事なのは素敵な言葉より素敵な行動。大事なのは単発的なやさしさより継続的なやさしさ。大事なのは自分がドキドキできるかより相手が真剣かどうか。
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「運命の人とは突然出会うわけではない。相手を大切にしながら過ごした時間が、少しずつ相手を運命の人にしていく」-星の王子さま
幸せな恋愛がしたいなら「ドキドキさせてくれる運命の人」を求めるよりも「運命の人だと言えるようにあなたと同じだけ向き合ってくれる人」を求めること。
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カップルはただ付き合っていれば勝手に仲が深まるのではなく、相手の関心に関心を持つことで仲が深まる。自分の弱さをさらけ出すことで仲が深まる。一緒にたくさん笑うことで仲が深まる。話し合いから逃げずに向き合うことで仲が深まる。毎日の小さな優しさを積み重ねることで仲が深まる。
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失恋や心の傷に一番効くクスリは「時間」ではなく「繋がり」です。つらい時こそ、人との繋がりを遮断しないこと。大切なだれかにたくさん話を聞いてもらうこと。大切なだれかと楽しい時間を過ごすこと。自分を大切にしてくれる人たちに囲まれること。繋がりを感じることが、何より心に効きます。
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「私はがんばらなきゃ魅力的になれない」と思い込むより「私はがんばらなくても魅力的」と思い込むこと。見た目を磨くのは大事。男心を知るのも大事。だけどもっと大事なのは、自分の中にすでにある魅力に気づくこと。「私は魅力的な女」という前提で恋愛をすると、男運がグンと良くなる。
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幸せな恋愛関係とは、衝突のない関係のことではなく、たとえ衝突することがあっても私たちなら大丈夫だと言える関係のこと。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)