26
よーく聞くし、色んな人が発信してるけどあえて私も言います。
うつ病は甘えじゃないよ！
甘えられなくて逃げれなくて、耐えようとした結果なの。知ってほしい。
28
カウンセリングとか精神科とかもっと気軽に行ける世の中になればいいね。海外と違いすぎる。特にカウンセリングのハードルが高すぎるよね。値段面も含めて。カウンセリングの一個下の段階とかあれば、私みたいに苦しむ人をもっと減らせるのだろうな。悪化する前の予防が大事な気がする。
29
うつ病のひとは完璧主義の人が多いよね。
完璧ってさ、ありえない理想状態を目指すことやねん。
そんなん出来ひんくて辛くなるん当たり前。
自分で自分を追い詰めるのやめたいね。
30
今年26歳だけど、うつ病で人生終わったと思ってる時期がたくさんあった。よく考えたらあと50年くらい生きるかもしれないんだ。まだまだ人生これからだ。一度きりの人生だもの。まだ楽しむの間に合うよね。
31
おはようございます。
人に迷惑かけて生きるのがいやだと思って自立しようとしてたけど、よくよく考えたら、人に迷惑かけなく生きるの無理なのでは？
32
「うつ病は世の中に存在しない」「精神科に行くから病気になる」「そんなんじゃ社会に出ても働けんし、世の中ではうつ病は理解されない」色んなことを周りに言われて、 その度へこむ。けどそんなことよりとりあえず地道にお薬飲んでお医者さんに通うのが寛解への道だと信じてる。
34
Twitterはじめて気付いた。日本には精神疾患で苦しんでいる人が多すぎる。皆さんの心が少しでも軽くなりますように。生きやすくなりますように。そんな思いを心に置きつつ、今日は過ごします。
#世界メンタルヘルスデー
35
褒められたら、そんなことないですよと謙遜ぜず「褒め上手ですね」と相手を褒め返す技を覚えた。
19歳 適応障害→20歳 うつ病→心理学専攻６年で卒業 精神的に自立して余裕を持って生きれる女性に。一緒に前に進んでいきたい。日常垢→@koko_sabu384