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10ヶ月で112kgから64kgにダイエット成功！（−48kg）🙂👍
毎日の運動と、栄養ある食事、しっかりとした睡眠で痩せました！
次なる目標はリバウンドせずに少し筋肉をつけること。正しいPFCバランスの他、ビタミン、ミネラル、食物繊維、発酵食品もバッチリ摂って健康に過ごしていきたいと思います！
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本日は乃木坂46の高山一実さんのお誕生日です。
まだクイズブームが来る前からクイズ好きを公言し、本当にクイズの世界について造詣が深かった方。
今の乃木坂メンバーのクイズ番組での躍進の礎を作り、グループの歴史に大きな影響を与えました。誕生日おめでとうございます🎉🎈🍾🎂🎊
#高山一実生誕祭
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ABEMAで本日22:00から放送の『9thバースデーライブ直前！乃木坂脱出ゲーム～46の謎と7つの部屋〜 』で出題される問題を、私が代表を務めるクイズ法人カプリティオが担当させて頂きました。是非メンバーの皆様と一緒に解いてみてくださいね。
gxyt4.app.goo.gl/G5YUB
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ご視聴ありがとうございました。
私は秋元さんの手下として、問題作成とヒント・解説の音声（低い声の方）を担当させて頂きました。
無事、全ての問題を解いてくださったメンバーの皆様、ありがとうございました！
バースデーライブの成功をお祈りしております！
#アベマで乃木坂ちゃんを救え
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おかげさまで #カプリティオ チャンネルは２周年を迎えることができました。
これからも仲良く頑張っていきますので、応援宜しくお願いします！
もしまだの方がいらっしゃいましたら、この機会にチャンネル登録して頂けるととても嬉しいです🙂！
youtube.com/c/capriccio
#カプリティオ２周年
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10ヶ月で112kgから64kgへ、-48kgのダイエットに成功しました！
私が実践した無理のないダイエット方法を簡単にまとめましたので、ご興味がある方はご覧ください！🙂
【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】
youtu.be/wf2IzVML0GE
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#東大王 ご視聴ありがとうございました！
色々なラウンドを楽しめて嬉しかったです（╹◡╹）
写真はスタジオ裏で伊沢と！
最近多くの方から聞かれる「どうやって痩せたの？」については、動画にまとめたのでご覧下さい🙂↓
youtu.be/wf2IzVML0GE
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歴代乃木坂46の中でも、愛嬌という点では群を抜いていた、才能の塊のような方でした。
よくネタにされていましたが、私は優里さんの歌声が大好きでした。引退後も素敵な人生が待っていますように。
元乃木坂斉藤優里が引退発表 グループ加入し10年(日刊スポーツ)
news.yahoo.co.jp/articles/9f2be…
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文春オンラインさんに、ダイエットのお話を中心にインタビューして頂きました。是非ご覧ください（╹◡╹）
「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術 | 文春オンライン bunshun.jp/articles/-/437…
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ダイエット方法のご詳細が知りたい方は、下記の動画にまとめましたのでご覧ください🙂
【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】
youtu.be/wf2IzVML0GE
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ダイエット食品やサプリの広告・宣伝のお仕事をご依頼頂くことが増えてきました。大変光栄なのですが、現時点で使ったことのないものは皆さんにお薦めできないので、全てお断りさせて頂くことにしました。今後もこの方針で参りますので、ご承知の程宜しくお願い致します。
その代わり！（╹◡╹）
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#乃木坂9thバスラ2期生ライブ 拝見させて頂きました。
中でも特に、13枚目シングルに２期生が誰も選抜されたなかったことを語り涙した後の『嫉妬の権利』と、アンコール最後の『アナスターシャ』は見ていて感極まる思いでした。
堀さん、８年間本当にお疲れ様でした。堀さんは世界一のアイドルです。
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【エイプリルフールの雑学】
4/1は嘘をついて良い日！と思われがちですが、嘘をついて良いのは午前中まで。ついた嘘は、その日の午後に嘘であったことを告げねばなりません。
もし誤って午後に嘘をついてしまった場合、翌日4/2の午前中に災難が降りかかるとされています。嘘をつかれる方はご注意を！
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この雑学も嘘です！皆さん楽しんでますか！🙂
「午前中のみ嘘OK」はイギリスの風習とされ、日本で適用するかは意見が分かれるところ。なので午後に嘘ついてもダメってことはないんですよ😊
２文目以降は完全な私の創作です🙂👍「他人に災難を起こさない」程度に午後もエンジョイしましょうね！🙂👍
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やったー！（╹◡╹）
カプリティオチャンネルが登録者10万人を突破しました🎈🎉🎊🍾㊗️
これまで応援して下さった皆様、ありがとうございます！
今後も面白い動画を作れる様に、４人仲良く頑張ります！
リコ、ＡＴ、石野、いつも本当にありがとう！🙂
#カプリティオ
youtube.com/c/capriccio
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5月3日よる9時放送の『深イイ×しゃべくり 合体SP』に出演させて頂きます！
ゲストは田中圭さん。手塚翔太くん大好きなので感動しました😭
今回はウミガメのスープを出題。もしかするとカプリティオチャンネルの映像が地上波で初めて流れるかも…！？
是非ご覧ください！
youtu.be/bqKIPsGNgh8
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#しゃべくり007 をご覧頂いた皆様、ありがとうございました🙂
田中圭さんにご視聴頂いた #カプリティオチャンネル では70本を超える『ウミガメのスープ（水平思考クイズ）』の動画を公開中。是非ご覧下さい😊
⬇️最新回⬇️
【ウミガメのスープ】この薬は停電時にお飲みください
youtu.be/bhP2LSk-a-k
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弁護士の松永成高先生が本日の『アタック25』でパーフェクトを達成されました！ 本当に素晴らしいクイズでした。おめでとうございます！
ちなみに、このお写真の奥の方で本を読まれている美人が、コスプレした松永先生です。色々すごい。
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#ウミガメのスープ が新たに重版となりました！
『１』 第15版（51,000部）
『２』 第６版（26,000部）
皆様のご愛顧のおかげで、シリーズ累計10万部、そして『３』の発売も見えてきました！
今後ともカードゲーム『ウミガメのスープ』シリーズを宜しくお願い致します！
amazon.co.jp/dp/B07P5KK46F/…
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何やねんこの人ら（良い企画だった）
#オモコロチャンネル
検索履歴からキャラ名を特定するゲームでまさかのハプニングが…？
youtu.be/m444K7N8VeA
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YouTube #東大王 公式チャンネルが開設されました！伊沢から東大王メンバーの先生役に任命して頂いたので、これからみんなと一緒に頑張っていければと思います。宜しくお願いします（╹◡╹）
【祝 東大王公式チャンネル開設】 第1回クイズタイムトライアル前編
youtu.be/0G0rVX6QCGA
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19日（土）の深夜25:20からテレビ東京で放送の『#ABChanZOO』に出演させて頂きます！
今回は水平思考クイズ（ウミガメのスープ）をメンバーの皆さんに出題してきましたよ！
プライベートでたまに遊んで頂く河合くんとついに共演できました！嬉しい！🙂
是非ご覧ください🙂
youtu.be/z73Upz2nUuo
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#ABChanZOO ご覧頂きありがとうございました！
昔からジャニーズ大好きなので、デビュー前から知っている #ABCZ の皆さんとクイズができて嬉しかったです！
引用元ツイートにあるようにここ数年はふみきゅん推しでしたが、皆さん本当に素敵な方で全員大好きになりました！ twitter.com/Piu_P/status/1…
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【㊗👏情報解禁！！💓🎉】
ついに！ カードゲーム『ウミガメのスープ３』の発売が決定致しました！
7/21（水）に発売です！詳細は下記サイトからご覧ください（╹◡╹）
#カプリティオ
#ウミガメのスープ
#幻冬舎
prtimes.jp/main/html/rd/p…
クイズ法人カプリティオ代表。個人チャンネルはリンクより。48kgの減量に成功！【出演】『しゃべくり007 』『水曜日のダウンタウン』『乃木坂工事中』他【解答者】『アタック25』『タイムショック21』他優勝【著書】『クイズ王式ダイエット』他【趣味】宝石の煌き、人狼、カラオケ採点（100点）【健康アカ】@shosesese