1
高田純次さんの歳をとってやってはいけないこと3つ「説教」「昔話」「自慢話」は後輩や部下持ちの人も意識したい。やめようと思ってもやってしまうけど「受容」「挑戦」「学び」の3つを意識すると自ずと減っていく。ありのままを受け入れ、未来を見ながら、自分はまだまだと思ってる人はまずやらない。
2
睡眠の質を上げる為にやるべきこと
・毎朝の日光浴
・砂糖の回避
・マグネシウムの摂取
・カフェイン摂取は15時まで
・夕食は軽め
・アルコールの削減
・入眠2時間前には運動を終える
・入眠前のハーブティー
・入眠前のブルーライト回避
・規則正しい生活
と会社の研修でプロスポーツコーチに教わった
3
筋トレ5年以上続けて感じてるのは、「筋トレが最強のソリューションはガチ」「インテリマッチョの尊敬され方ヤバい」「鋼の肉体は鋼のメンタル」「継続は力なり」「試行錯誤の先に道は開ける」「肉体が自律を物語る」「身体目当ての女性は意外と多い」「マッチョは飲み会断れる」。やろうよ、筋トレ。
4
ただですらイケメンなのに大胸筋のアウトライン出ていて三角筋と三頭筋もきちっと膨らんでて筋肉もお洋服もお洒落過ぎて男の僕でも鼻血出る。
6
アラサーの恋愛の何が難しいかって、ただ好きかどうか本能的に恋愛してた20代前半から結婚意識して生活水準やら育ちやら条件気にし始め、条件で付き合うとなんか違う感ハンパなくて、条件と直感両立目指すとそんな天然記念物探すだけで疲れ果て、もう一人で生きていけばいいんじゃね？って悟りだすとこ
7
「年収3,000万円以下お断り」と言ってた港区女子の友達が「お金より愛を選んだ」と彼女を一途に愛した年収600万円の男性と結婚。人は変わるな〜と思ってたら金銭感覚の違いで喧嘩ばかりになってスピード離婚してたので『お金で愛は買えないけど、お金が無いと愛は維持できない』は割と真理だと思ってる
8
絶世の美女でスタイル良くて運動習慣あって知的で話題が豊富で芸術への造詣が深くワイン好きでタバコ吸わなくて健康的な食生活してて歯並び綺麗でクワトロリンガルで海外転勤OKで香水も夜も品とエロスに溢れる美肌の彼女ができたのに椅子ガガガガーッて引くのが気になる僕は生涯独身の方が良いですか？
9
英語は日本におけるプラチナチケット。10-13歳で外国のインター通っただけで高校は帰国子女枠で名門私立へ。大学も受験勉強2ヶ月だけで慶應経済、就職後も英語で仕事できるお陰で2度海外転勤して年収も20代で2,000万円に到達した。全て英語話せるだけで優遇されたからこそ。子供にも絶対英語教える。
10
会社の研修制度が充実してない方はLinkedIn Learningをダウンロードすると良いですよ。1時間以上の研修に加えて隙間時間に見れる動画もありますし、Excelの関数解説や資料の作り方等、細かい内容も存在します。中古と図書館使っても年間の書籍費20万円超えてた僕の新人時代より学び易い時代で羨ましい
11
30代前半年収2,000万円超えの会社員で家事全般できて料理の腕はレストランクオリティでワインと香水と絵画好きで都心に80㎡台のお家買ってて身長175cm以上の筋肉質な体型でお肌も褒められて浮気に興味ないのに夜の探究心あって性格はバファリンみたいな人と言われてても結婚できないから薄毛は辛い。
12
新卒から管理職になるまでにやったことを載せておきます。管理職になるまでは当たり前のことを「人より早く、高い品質で」やるだけです。これを徹底して3年連続昇進、25歳で管理職になったので再確認にでも使ってください。
13
本業年収の推移晒したらフォロワーさんが300人以上増えたのですが、20代前半で受けて良かった指導40個を見返すと上司や先輩に恵まれただけだなと改めて感じてます。
年始の振り返りに皆さんも良ければどうぞ。
14
結婚も離婚も経験して思うけど、パートナー選びで生活水準は絶対見るべき。普段行くお店、過ごすエリア、住むお家の広さ、内装のグレード、ご飯の食べ方、選ぶ言葉、人への接し方、物のお手入れ、日々感じる小さな違和感の多くは生活水準と連動し、違和感が多いと恋には落ちれても愛せはしない。
15
額面年収➝手取り(率)
400万➝315万(79%)
600万➝462万(77%)
800万➝591万(74%)
1,000万➝712万(71%)
1,500万➝1,000万(67%)
2,000万➝1,268万(63%)
3,000万➝1,746万(58%)
5,000万➝2,697万(54%)
改めて見ると累進課税の威力って凄いね。途中からお金だけじゃモチベーション維持できないのよくわかる
16
彼女の何が凄いかと言うと
・毎朝トイレ掃除
・毎日シーツ洗濯&寝具にファブリーズ
・洗面所の鏡は常にピッカピカ
・水栓に水がハネるとすぐに拭く
・在宅勤務のお昼休みにクイックルワイパー
・細かいゴミはDysonでカバー
・お風呂上がりに毎晩水切り
する僕に「掃除は任せるね😊」と口出ししないとこ
17
全婚活民に言いたい
・28がモテのピーク
・30過ぎて独身は地雷
・高年収で離婚歴あったらモラハラ
・料理できる男は結婚できない
・キレイ好きな男は器小さい
・32までに結婚できないと生涯独身
・結婚はまだか
・理想を下げろ
色々言われたけど、全て聞き流して好きに生きて婚約したから安心して。
18
今の20代会社員が目指すべき30歳は、優良ホワイト大企業勤務で本業年収800万円、福利厚生は手厚く残業月20時間未満、有休年20日は全消化、副業で2つ以上のスモールビジネスオーナー、同スペックのパートナーと都心の持ち家マンション or 郊外の賃貸で同棲し、交友関係は狭く深く快適に、なんだろうな。
19
昨夜、彼女が疲れてそうだったからヘッドマッサージしてたら「私、あなたと出会う前は一人で幸せに生きてたの。でもね、あなたと出会ってこんなにもっと幸せになれるんだって驚いてる。ありがとう」と言われて、今日一日中幸せに包まれて過ごせたので明日からもお仕事がんばります☺️
20
お鮨好きに是非とも行って欲しいのが神谷町の「すし おお助」。Google Mapsで少数投稿ながら驚異の4.9評価は食べれば誰もが納得する。ランチのにぎり十二貫はお漬物からデザートのフルーツまで全てが感動するレベルなのに4,000円と信じられない破格っぷり。ここを知ると銀座で3万円のお鮨は食べれない
21
パワーカップルの定義は
・本業年収は低い方でも1,000万
・高い方が2,000万以上で
・世帯年収は4,000万超え
・お家は都心の一等地で100㎡以上
or 高級住宅街の庭付き戸建て
・家事代行活用して時間を作り
・健康と経験に投資する
・複数ヶ国で勤務経験が有り
・世界中どこでも豊かに生活できる
です
22
彼女が妊娠してから一緒に大好きなワインを止め、カフェインも避け、楽しみが減るかもと心配してたけど、疲れやすくなった彼女の為に平坦なルートを探したり、マッサージしたり、明け方起きてしまう彼女を抱きしめて、柔らかい表情で眠りにつくのを見てるのが幸せで、楽しみが寧ろ増えたのとても良い☺️
23
妊娠中に深い溝ができるカップルが意外に多いと聞くけれど、家事全般担当したり、彼女のお弁当作ったり、屈まなくて済むよう靴やスリッパ履くの手伝ったり、彼女が好きで口にできなくなった物一緒に辞めたりしてたら「あなたからの愛をいっぱい感じて幸せ☺️」と言われ、愛が深まったので共有します。
24
3,000円未満で高級お鮨を食べたい人に是非とも知って欲しいのが赤坂の「ふる山」。通常4,500円〜しかないランチメニューが平日限定・一休経由で2,500円のコースが存在する。ネタも大きく肉厚で、お会計するまで信じられなかったけど本当に2,500円ポッキリ。そのうち辞めるかもとのことなのでお早めに！
25
雰囲気のある隠れ家風のお店が好きな方に是非とも知って欲しいのが「EBISU 燻製 APARTMENT CAVE」。名前の通り恵比寿のアパートにあり、入口から階段を降りてカウンター→テーブル席へと繋がってく。3,800円の燻製コースに飲み放題付けても5,500円とお財布に優しくお味も良いコスパ抜群の素晴しいお店
政府に頼らず会社員の所得倍増を目指すアカウント💰昇進・転職・副業・節税・投資📈食べログリセットに負けない名店が好き🍣名前はペンネーム🖊良いと思ったお店(お鮨・カフェ多め)と商品とサービスのみ紹介してます🐥