152
⇢ ตอนที่ 28 เรื่องเล่าของยาย
ความเดิมตอนที่แล้ว twitter.com/NairMurMur/sta…
อิแม่รับกรรม ฮือ
153
ถ้านางแต่งตัวอยู่ แล้วเอามือไปวางใกล้ๆ นางจะแต่งตัวให้อิแม่ด้วย 😅
157
ความกรี้ดขอกุ้งต้มอยู่หน้าห้องครัว
แต่ไม่กล้าเข้านะ กลัวโดนดุ
160
173
อีกเรื่องที่ต้องระวังคือคนตัวอ่อนเกินควรไปสร้างกล้ามเนื้อด้วย ปกติเราเล่นโยคะประจำ ช่วงก่อนอยู่ๆเอ็นเข่าอักเสบหนักขนาดเดินไม่ไหว ไปหาหมอกายภาพ หมอตกใจข้อเข่าหมุนได้เกือบรอบ เหมือนไปยืดแต่กล้ามเนื้อมัดใน ไม่ได้สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมัดนอกให้สมดุลย์กัน บาดเจ็บทีคือยาวเลย
175
พอดีเคยเขียนหนังสือ #หนาวนี้ที่ญี่ปุ่น ที่บันทึกตอนไปเที่ยวไว้นานโขแล้ว คิดว่าคงไม่ได้เอาreprintใหม่ เลยขอเอาบางตอนมาลงให้อ่านในทวิตแล้วกันนะคะ
อันนี้เมืองหิมะ KARUIZAWA 軽井沢 ค่า