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恋人に、好きーーー!って気持ちが溢れるような瞬間じゃなくても、会った時に毎回「好きだよ」って伝えられる人って、ほんっとうに素敵だと思う、付き合ってるんだから好きなのは当たり前かもしれないけど好きを当たり前にするんじゃなくて毎回分らせてくれるのが最高なの
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誰に何言われようと、つい人と比べてしまおうと、寝る前に必ず「私は私で一番素敵、一番安心する、私でいい」と唱えて寝る、あなたもあなたで一番素敵なのだよ
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今日もしたくないこと何にもしなかった君は最高に偉いです。最高に最高に偉いです。したくないことは、明日もな〜んもしないで寝ましょうね、寝たくなかったら寝なくて良いし、やりたく無いことはやらないで明日も生きようね
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人より上手くやれない、人よりとことん不器用なあなただからこそ、ここまで誰かに助けられてやれてこれたし、よくがんばれたね。そんなあなたの存在に救われていたり、あなたの何気ない一言に救われている人がたくさんいるはず。もっと自分を褒めてあげてね
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誰かを信じるって本当に難しいことなのに、傷付くかもしれないのに信じようとしてて偉い、強くて偉い、誰よりも偉い
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きちんと評価してくれない、あなたの素晴らしさをわかってない人からは離れていいんだよ。こんなに素晴らしい人なんだから、もっとちゃんとあなたを見てくれる人のそばにいてね。
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「やめます」「やりたくないです」がほんとうに言えなくて一番言うのにストレスかかる言葉なんだけど我慢してやりたくなことやるのも本当にストレスで、どんなに小さなことでも「それいらない」「今日はいかない」って言えたらめちゃくちゃ褒めるようにしてる
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今週も生き延びて偉いね、泣きたい時は泣いて、声出して泣いて、自分にハグして、あったかいお風呂で温めて、弱ってる時は息出来てるだけで十分。たくさん褒めてあげてね。いつも毎日頑張ってて偉い。頑張り屋さんでちょっと弱い君は世界一尊い存在だよ、今日も一日お疲れ様。偉いね、よく頑張ったね。
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「今日も自分よく頑張ったな」って毎日気付ける君は偉いよ。「全然ダメだったな」って落ち込む日もあるかもしれないけど、君は君なりに今日も一日頑張ったし、出来ることを最大限にこなせた。最悪な日でも、今日のベストをちゃんと尽くせてるから、そこは褒めてあげようね。よく頑張ったね。
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誰かのために、期待に応えるために、向いてないんじゃないかって苦しみにも耐えて、今日もよく頑張ったね。本当によく頑張ったね。一番よく頑張ったね。今日の君は金メダルだよ、おめでとう🥇
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よく頑張ったね、もっと楽に、楽しんでいいのに。なんで1人で抱え込んじゃうの?でもそんな君もとっても愛おしいし、許してあげていいんだよ。そういう日もあるから、疲れたら抱きしめられにおいでね。
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大人になると寝ない理由なんてたくさんあって、人に会うとか仕事とかスマホを見るとか、寝るって難しくて、夜疲れが取れないと日中疲れを取るのはもっと難しくて、だから大事なことを差し置いて、睡眠を1番大事にできる人は本当に偉い。自分を大事にできていて、本当に素敵だよ