301
おはよう。今日も起きれて偉いね。太陽の光たくさん浴びて、深呼吸してゆっくり歩こうね
302
今年度も無理して頑張らない、無計画なオールをしない、嫌いな人には適当に挨拶して離れる、無駄で優雅な金の使い方する、忘れられない元彼との思い出で何回か泣く、次の日仕事あるのにNetflixで夜更かしをする、今日もポンコツだったな〜って認める、ご機嫌になるためにたくさん寝る、たくさんサボる
303
今日もよく乗り切ったね。お疲れ様。今日は始まりの日じゃなくて、もう頑張りすぎるのをやめる日。捨てられなかったものを捨てたり、消したり、整理して、明日も乗り切ろうね
304
今日も起きれてえらいね。おはよう。あったかいスープとか、コーヒーとか、白湯でもいいから飲んで体を温めてね。今日も一日、人に優しくして心地よく過ごそうね
305
天気が良いからって、外に出て歩いたの、偉いね。太陽光をもっとたくさん浴びて、元気になってね
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適度な運動とか、8時間以上の睡眠とか、3食バランスよく食事するとかも大事だけど、幸せに生きるために一番大事なのは「やりたくないことをやらない」ってこれに尽きるんだよなあ、適度な運動したくないならしなくていいし、寝れない時は寝なくても良いし、好きなもの食べて良いし、めちゃ幸せ
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「無理するのをちょっとずつやめる」ってめちゃくちゃ大事で、急に休めないし、でも頑張っちゃえばどうにかなる歯車の中でずっと走ってると疲れてるのに気付いたら負け、になってしまう。ちょっとずつ辞めていく。無理しすぎをちょっとずつ減らしていこうね
313
今月も労ることを頑張ろうね。最近休む余裕がなくて疲れちゃってるかな？ほっと一息、今からでも休もうね。毎日頑張っててとってもえらい。
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うん。眠れないね。全然大丈夫だよ。そんな日もあるから、人より朝明けをゆっくり堪能できる優雅で特別な時間。何もせず、ゆっくりじっとしていれば大丈夫。寝れなくても、無理して寝なくていいよ
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太陽の光をたっぷり浴びながら、今日もきちんと起きれてえらいね自分、ってたくさん褒めてあげましたか？まだ少し寒いけど、あと少しだから、今日も生き延びようね
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いつもありがとうってわざわざ言葉にして伝えてくれる人は一生、全力で大事にした方が良いし、いつまでも一緒にいたい人には伝えることを怠っちゃいけない、毎日、丁寧にありがとうって言って、いてくれてありがとうって噛み締めていこうね
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ほんとは、偉いねとかすごいねとか素敵だねじゃなくて、ぎゅーっと抱きついてもきちんと抱きしめ返してくれるとか、そういうことなんです
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毎日僕のツイートを読んで、自分を素直に褒められてる君はとっても素直で素敵なんだよ、自分をちゃんと認めて好きになってあげるって本当に大事なことなんだよ、いつもありがとうね
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いつも頑張っている君なら、絶対にいつか報われるから大丈夫だよ。僕が絶対に約束する。君は絶対に、もっともっとすごい人になる、1年後より3年後が、5年後が本当に楽しみだよ。もっともっと素敵な人になっている
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起きれてえらいね。今日も乗り切れるから大丈夫だよ。きっと一歩ずつ、全てが大丈夫になっていくから今日も一歩だけ頑張ろうね
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こっちおいで、ゆっくりハグしよう。今日もよくがんばったね。えらいね。よしよし。もう頑張らなくて大丈夫だよ、もう焦らなくて大丈夫だよ。誰も君を責めない世界に行こうね
生きててくれてありがとう。毎日褒めてくれる、褒めラニアン（ポメラニアン）🐶Instagramもやってます🐶 仕事依頼はDMまで✉️