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ちょっと傷付きながらあのまま最低な彼氏と付き合い続けるほうが楽だったのに、ちゃんと別れられて本当に偉いよ。自分を守ったし絶対正しかったよ。幸せな恋愛がまたできるから、大丈夫だよ。信じて。本当によく頑張ったね。別れられて偉い。
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人に優しくできない時は、自分がボロボロになっている時だから、他人にまだ気を遣わなくて良くてまずは自分、自分を大事に優しく出来ればいいんだよ、自分にだけは優しく、大事に、一番大事にしてね、無理しちゃだめだよ
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愛されてるなとすごく感じる夜も、距離を感じて虚しい夜も、毎晩大好きでいなきゃいけないと義務にしてしまうと、寂しさはもっと大きくなるから、常に頭が一杯になる程大好きでいなきゃいけないわけではなくて、時には1人の時間も大事。
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毎日家事と仕事をぐるぐるとこなせているあなたは本当にすごいよ。たまには広い場所で深呼吸をして、人がいないところで自然を見て、ただ深呼吸と自然を見るだけで良いから、やってみてね、それだけできっとかなり楽になるはず。深呼吸と、自然。
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