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美容皮膚科の女医さんに勧められた飲む日焼け止めヘリオケア。
女医さん『海外に行った時、全然焼けなかったし飲んでるのと飲んでないのではホント違うよ！』と。いま紫外線ﾃﾞﾝｼﾞｬﾗｽ過ぎるし美白キープは絶対したいし買った
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茨城県産の無添加干し芋、今まで食べた中でトップオブザ美味、ダントツ甘くてﾓﾁﾓﾁでスイーツ感覚。トースターで焼くとﾓﾁﾓﾁｻｸｻｸ… これに出会ってからこれ以外の干し芋無理病に侵されてる（大袈裟じゃないマジ）
2022楽天感謝食品No. 1はこれだわ
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美容垢でバズりまくってるビタミンCパック、これ使った翌日は、肌めちゃ綺麗！コスメ何使ってるの？と、褒められ率高い。シートの密着感も凄過ぎてわらう
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化粧品メーカーも美容皮膚科Drもレチノールは絶対に使って、というわけだが元美容ナースの私としては医療機関専売コスメの４分の1くらいの値段で買えるニュートロジーナ（原産国🇫🇷）で翌日お肌ピカーン艶々卵だし目元もこれで小皺と無縁だし、だけど
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美白有効成分のトラネキサム酸は内服のイメージ強いけど私はスキンケアで。前の職場のDrに、紫外線デンジャラスな日や日焼けした日、肌調子良くない日なんかに使うの良いよ、って言われてから愛用。メラニン生成抑えてくれるから翌日くすみなく肌治安ヨシ
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プチプラで買えるスキンケア成分、肌ﾎﾞﾛの去年これで綺麗にした。by元美容ナース
レチノール
▶︎皮脂抑制/コラーゲン↑/シワ諸々
ビタミンC
▶︎紫外線ダメージ↓/シミ予防/美白
ナイアシンアミド
▶︎レチノールのA反応抑制/美白等
厚労省も認可､安全性◎
美容医療に重課金しても（続
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何故ヒトは『肌が荒れる』のかについて、元美容皮膚科の看護師としての見解
①水分不足
②睡眠不足
③牛乳を飲み過ぎ
④小麦を食べ過ぎ
⑤砂糖を取り過ぎ
⑥美容液を塗らない
⑦過剰なスキンケア
⑧『レチノール』を知らない
⑨界面活性剤の害を知らない
⑩ウザイ上司からのストレス
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⑧のレチノール。知らない女子いないかもですが、、、
レチノールのA反応で赤みが怖いなあ、って方はこちらの天然レチを。赤みが出ない（or出にくい）のにみるみる綺麗にニキビ出来にくい肌になるので。去年から言い続けてtwitterでバズりすぎて品薄になりがちw
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まくら難民は楽天で枕部門1位のスタンフォード式、最高の睡眠から生まれたこれ見て。『脳が眠る枕』『オーダーメイドを越えるﾌｨｯﾄ感』『脳を冷やして早く深く眠る』って書いてあって使うとその通り過ぎてやばいw特許取得の構造だから使い続けると自分の首の形に自然になってきてフィット感凄すぎた
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通勤中に電車でよく読書するんだけど、鞄の中で本がグシャってなるのが本当にイヤで🥲ブックカバーのこれはガマ口👛になってて一切本が汚ず最高🥲読書好き&文庫本派の方にオススメです。黒を使用中ですが、カラバリも豊富なのでプレゼント用にも喜ばれると思う✍️
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バスマットに珪藻土だと洗えないから汚れた時の清潔感がな〜って思ってたけど楽天で買ったこれ、珪藻土なのに洗濯機で丸洗いOKなのやばない？速乾だしデザイン性100点だし新時代バスマット此処に極まれり。
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身長盛りたい時にモデルさんコラボのこのインソールめっっちゃいいよ。アタッチメント付きでヒールの高さを1.5㎝か3.5㎝とその日のコーデに使い分け可能。個人的にはハイカットのスニーカーで足太く見えるの嫌だなあ。。。って時にｵｽｽﾒ〜
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愛用中のこのソファー、もちもち過ぎだしすっぽり包まれた尻のフィット感ヤヴァイしまったりPC作業するのに向いてるしコロコロしてて可愛いし背面のマジックテープ剥がすとマットレスにもなるし総じて、買うべき過ぎる…
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アトピーで寝る時も布団で痒くなりやすいんだけど、特許取得の無添加で綿100%の布団カバーめちゃくちゃいい😭ガーゼ布団カバーって堅そう…って思ったけど今まで使った中で1番柔らかい肌心地サイコーで一切痒くならん感動😭赤ちゃんが口に入れても安全なレベルらしい😭
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店員さんに『これ着痩せしますよ〜！』って言われ即買いしたSLYのデニムなんだがウエスト周りキュッとしてんのに骨盤周囲フワッと広めで尻デカ民も着痩せヤバい久々会った先輩にまた痩せた？？と言われたのはきっとコイツのおかげではなかろうかァアアア
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担当美容師さんに髪の痛みと絡み相談したら、安いブラシ使ってない？頭皮にフィットする3Dブラシ使うと全然変わるよ〜って言われて美容師さんも使ってる同じ商品買って数週間、ブラシに1200円出した甲斐がありすぎたw髪絡まり秒で消えるキューティクル過去1元気なかんじ。ヘアケアでブラシは盲点だった
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マフラー（ストール）の巻き方集スーパーわかりやすいから見て。楽天で買えるここのマフラーは大きめサイズで会社の膝掛けにもなるしカラバリ豊富だしマフラーにするとボリューム出て可愛いよ。3000円台。
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この時期コンビニチョコはミルティーキス一択だったがしかしローソンにあった新商品のこの生チョコ わ ら え る く ら い ｳﾝﾒｪ…
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ヒートテック系で背中ニキビ爆発させたことあってみんなも気をつけてね
ﾜﾀｼは乾燥肌で化学繊維がダメだったらしく冬はGUNZEの綿100消臭効果アリのインナーにして背中ニキビ冬もゼロ。タグなしでアトピー体質にお優しいGUNZEまじビッグLOVE
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マフラーの巻き方、服装で変えたいしず〜っと調べてたけどやっぱこの６つがイッチバンわかりやすかったナ。
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ブラいつ買い替えよ？勿体ないしまだイケるカナ？を一生繰り返すズボラ女にうってつけのブラデリスのブラジャー買い替え基準。写真にあるNGの方はバストの下垂に繋がりますヨ〜って書いてあった怖
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マーメイド系のスカート大流行してるけど食べ放題や焼肉行く時お腹ポッコリまじﾑﾘ…ってときにオススメなのが立体的なシルエットでめっちゃ痩せて見えて腹回りの肉一才気にならんUNIQLOのスウェットワンピ。で、3,000円切る安ｽﾝｷﾞ
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今までの歯ブラシなんだった！？と衝撃ウケたやつ。
大阪から会いに来た歯科衛生士の友達『ほんまこの歯ブラシツルツルになんねん』と、即購入。順天堂大学と共同開発で2万本の極細毛の歯ブラシ。使用後は全歯、バスマジックリンで浴槽洗いたてピッカピカﾂﾙﾝﾂﾙﾝな感じ（は？）（伝われ）
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楽天の送料無料のところ貼っておきます。
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最近雨の日多くて靴下濡れがちで萎えない！？なのに何でこれ話題にならんの！？シューズカバーなんだけど靴の上からカバーするだけで靴下濡れナイ。雨止んだらサッとビニール袋に包んで鞄に入れちゃえるし男女サイズあり。980円でサイコー
らびめろナースです。美容系のお話や便利な沼商品、など。iHerb割引▶︎DBV5952さぶ垢▶︎@miu_lavi_chan