. 完璧じゃなくていい 100点じゃなくていい カッコつけなくていい いつも 頑張り過ぎてるあなたも たまには はめを外して 心を緩める時がなくっちゃ 壊れちゃうからね .
. うまくやろうと しなくてもいいよ 楽しくできれば 上出来💮 いつだって 自分の気持ち最優先 イヤイヤ より ワクワクで! .
. モヤモヤした時って 周りが見えなくなるよね そんな時は 何をしてもうまくいかない だから一度立ち止まって 深呼吸 一息ついたら 不思議と視界が広がるの 見えなかった道が 見えてくるよ 大丈夫 そしたらまた 歩き出せるから 今日はのんびり 心にゆとりを持って 出かけよう .
. あなたは 幸せになるよ だって 辛いこといっぱい 乗り越えてきたんだもん これからも 涙は 幸せになるために(´⌒︎`。) . 描いてるところもおすすめ♡ メイキング動画⤵︎ instagram.com/reel/ClVmVf-rH…
. 難しく 考えない 笑ってれば なんとかなるって ピンチな時ほど 楽観的に .
. やってみたい… 行ってみたい… 伝えたい… その想いに 蓋をしないで 思いきって とんでみたら きっと 世界が変わるよ! .
. たくさん 泣いたね たくさん 頑張ったね だから これからは たくさん 笑って たくさん 幸せになるんだよ .
. 気分が上がらない日でも "イヤイヤ"は 置いていこう どんな道でも 笑いながら 進んで行こう 苦手なことでも おもしろがって やっつけちゃおっ ハッピーは 自分の心が 決めることだからねっ
. 今日は ゆっくり 歩いてみよう ちょっと 道草してもいいかな 上を見ると いつもより青く澄んだ空が 広がってたよ 下を見ると 小さなお花が 一生懸命咲いてたよ 急いでいたら 気づかなかった 素敵なもの 見つけられたら 今日はなんだか 幸せな気持ち そんな  ちっちゃな喜び 見つけにいこう
. 嫌なこと 忘れちゃおっ 好きなことに 集中しよっ 切り替えスイッチ 上手に使って 自分を守ってあげよっ スイッチON!! .
. 悩んでても 答えは見つからないんだよね 思った時に とにかくやってみる 動くことで 何か見つかることもある 今、ここから 一歩踏み出してみよ 繋がる道は 必ずあるから .
. 自分の人生だもん ちょっとくらい わがままになってもいい 物語は 自由に書きかえていけばいい 人生の主役を愉しもう🎶 .
. 人生には 色々なことがある しんどくて 悲しくて 涙を流すことも 今はすごく辛い この胸の痛み それでも いつかは思い出に変わるから ぎゅっと抱きしめて 乗り越えていこう 時が心を癒しながら 明日の笑顔に繋いでくれるよ .
. 泣いてもいいよ 無理しなくていいよ 強がらなくていいよ かっこつけなくていいよ わがままになっていいよ 不器用だっていいよ 甘えていいよ きみはきみでいいよ 自分を我慢しなくていいんだよ .
. 仕事も遊びも 全力で 余計なことは 考えず 今日を生きることを 愉しむ それでいいじゃん! .
. しんどい時って 見えないだけで 幸せって すぐそばにあるんだよ 今は気づかなくても 心が晴れたら そこにあるから 大丈夫だよ❤︎ .
. 頑張ってね って 応援してる でも 無理しないでね って 心配してる だって いつも笑っていて 欲しいから 大切に人への気持ちって 色んな想いが 詰まってるんだよね .
. "ちょっと 疲れたなぁ" と思ったら 空を見上げてみる いつも変わらない その月は "焦らなくていいよ"って 優しく 語りかけるように ブレーキをかける 今日も よく頑張ったね お疲れ様♡
. もっと 力を抜いて もっと シンプルに 頭で考えず 心が感じるままに 完璧にやるより 楽しくやる ゆるくゆるく ねっ
. 昨日のこと 悔やんだり 明日のこと 不安に思ったり 考えること 多すぎて 心は疲れ気味 でも、一番大切なのは それぞれに繋がる今日 今この瞬間を どう生きるか 昨日のことを 笑い飛ばし 明日を笑顔で 迎えられるように 今日をまず 楽しんじゃおっ .
. きみの幸せが ぼくの幸せ だから今日も 笑っていてね .  想い…繋がる…
. 何もかもうまくいかなくて 色んなことに追い込まれて 心がクタクタになった時 ふと 見上げた空が 青かった 『あ〜  なんだか  幸せだな』 なんでもない いつもそこにある景色 でも 生きてるって実感できた その瞬間に 幸せ感じて 心がすーっと 軽くなる 今日もhappy見つけに行こ❤︎
. 嫌なことは 目をそらし 好きなことに 集中する 無理して合わせなくても 少し視点を変える 心が疲れないほうへ 目を向ける それだけで 気持ちって軽くなるよね 気分を変えて 自分をご機嫌に!
. 悩まない 迷わない 悔やまない モヤモヤは 溜め込まない 心を軽くして 今日を楽しまなくちゃ もったいない! ないないない!
. 『これで十分』 そう思える気持ちがあると 心に余裕が持てるよね 無いものを求めるより 有るものに感謝できる そんな自分で ありたいね .