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たくさんのいいね・RT・フォローありがとうございます！
食事中にお茶を飲むと
・胃液が薄まってしまう
・鉄分の吸収を妨げてしまう
とのご意見もたくさんいただいていますので、飲み物の種類や飲む量はご自身の体質や体調に合わせて適度に調整していただければと思います！
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双極性障害治療のゴールは躁鬱の波を押さえつけることだけじゃない。
そのことに気づいたのは私が発症して１２年経ってからでした。
選択肢は１つじゃないってこと、知っておいてほしいなと思って描きました。
「双極性障害とどうつきあうか
～私の考える４つの方向性～」
その１
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紅白見てたらグランメゾン東京の平子祥平でてきてローラースケート滑りながら歌ってて今年イチ驚いたかも知んない。ジャニーズだったのか…!!!
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コロナの不安が広がる中、みなさん体調いかがですか？
こんな時に私ができることは何かと考えて、日本うつ病学会に掲載された「新型コロナウイルス感染症の世界的大流行下における、こころの健康維持のコツ」を漫画にしてみました。調子が悪く文章が読めない人にも伝わりますように。
コミックエッセイ＆ごはん漫画を描いています/第11回新コミックエッセイプチ大賞受賞/漫画はnoteにまとめてあります