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う〜ん容姿でどきゅんどきゅんさせてしまえるくらい可愛く美しく魅力的になりたい。顔の配置は変わらないにしろ肌のコンディションは毎日変わるし手を抜けばすぐくすむしメイクも1mmで雰囲気が変わるし「ちょっと可愛くなれたかも」は奇跡なんだよな〜可愛くなりてぇ〜🥲
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異論も認めるけど、喧嘩するほど仲は悪いです。もしくはお互いが人間的に未熟。相手の状況や心情を想像せずに自分の不満を感情に任せてぶつける、ぶつけられて「理解されてない」と傷付いてさらに溝が深まる。好きな人の攻撃対象に自分がなり得るという悲しみは一度感情が落ち着いても残る。
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「○年付き合ったから何言っても絆は壊れない」なんてことはなくて、どれだけ一緒に過ごそうがたった一言でたった一度の過ちで信頼や愛や忠誠心、思いやりぜんぶ消え去るから、過去の思い出に頼らないで"今日の信頼"のために毎日誠実に過ごす、難しいけど大事な人のそばに居るために絶対に必要なこと。
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0時までには寝る、毎日1時間歩く、毎日2L水飲む、夜ご飯は20時までに済ませる、お酒は2杯まで(大好きな人となら何杯でも楽しんで飲む)、5分でもストレッチ、朝と夜はプロテイン、昼は新鮮な野菜とフルーツ、30分の筋トレ、毎日40分湯船に浸かる、週2サウナ、とても健康的でストレスフリーな生活
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恋愛してると無意識に相手によく見られたくて好かれたくてお世話してしまったり好きなものも予定も相手に合わがちになる上に「相手にも同様の行動を期待してしまう」のまじで良くないな、お互いある程度自由に、恋人と関係ない毎日も楽しまねばらないのに好かれたいがためについ崩してしまうのよくない
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「サイコだけど大丈夫」という韓ドラの中にあった、寂しくて心が潰れそうになったら自分の両腕で自分を抱きしめて肩をぽん、ぽん、ぽん、とすると落ち着くというおまじない、ほんとに効くので寂しがりやの皆さんはぜひ、やってみてね
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好きな人からの「だめだもう会いたい」とか「声が聞きたい」とか「ちょっとだけ抱きしめさせて」とかもう破壊力エグすぎて何度聞いてもきちんと毎回白目剥いて泡吹いて失神してしまうのだが抗体いつになったらできるの？
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好きな人が人生で思う「この子可愛いな〜」を独り占めしたいという絶対叶わない願望を持ってしまうのが恋、ドキドキも性欲ですらも一生分、この人の一生分私が独り占めしたいと叶わない願望を持っては本当に叶わなくていちいち悲しくなるのが恋
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彼氏への愛情に不安がって「私のこと好き？」って聞いた彼女に対して「好きだから付き合ってるんだよ」じゃないんだよそれが当たり前のはずなのにその気持ちが伝わってこないから「あれ？おかしいな私の勘違い？私がおかしいの？」と不安になって聞いてるんだよ
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悲しくて寂しくて「みんな私を気にかけてよ」みたいな余裕がない時こそ周りの人みんなの良いところや感謝の気持ちを伝えるべきだし、大好きだよって愛の言葉をたくさん出す、そうすると「私にはこんなに素敵な人や大好きな人がいるんだ」とあったかくなれる、寂しい時こそ、たくさん与える
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「関係が壊れるのが怖くて」「私が我慢すれば済む話」「いつか気付いてくれるだろうし」という理由で言いたいことを言わないのは結局ちりつもでこちらが冷めてしまったり後からでかい問題になって戻ってくるので、とりあえず言ったほうが良い。笑顔で抱きしめたりキスしながら伝えれば全然大丈夫
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同棲のデメリットととして「結婚タイミング逃す」「喧嘩が増える」があるけど事前にきちんと話し合うことが本当に大事。どんな時にお互いイライラして見えるのか(自覚じゃなくて相手からそう判定される時ってのが重要)、セックスはどのくらい大事か、将来について、全部言語化するってのが大事
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「自分のとっての常識は他人にとっての偏見」同棲を始める時は本当にこれを痛感する。「実家では/今まではこうだった」→知らんがなofだから何になってしまうから、知らず知らずに相手に偏見を押し付けない様に、自分の生活を当たり前だと思わず相手が不快にならない生活に擦り合わせる努力が必要
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ストレスを溜めないコツ
・疲れてる夜とかに大事なこと決めようとしない
・誰もわからない未来のことでぐたが悩まない
・どうでもいい人と会わない
・私を不快にさせる人の機嫌を取ろうとしない
・「嫌だ」と伝えたことをやめない人とは縁を切る
・嫌なことはやらなくても実際どうにかなると気付く
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ほんとは愛し合っている同士のはずなのに傷付け合うだけの関係になったらもう終わり。一緒にいたら優しい気持ちになって、こんな優しい人間じゃなかったはずなのにな、なんて思えて、相手は誰よりも優しい人だとと思えるような思いやりの掛け算の関係がずっと続きますように
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「恋人が欲しい」というより「一人ぼっちの夜に電話する相手がいないのが寂しい」「体調崩した夜に誰にも頼れないのがしんどい」「理由なく抱きしめられたい」という孤独をどうにかして満たしたいのよな
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浮気されたと気付いて信頼がぶち壊れる瞬間の、目の前が真っ暗になって心臓がぎゅうぎゅう苦しくて呼吸ができなくなるあの感じ、怒りなんてなくて自分のせいかもって責めて、とにかく悲しくて言葉もあまり話せなくなって信じるということが本当に怖くなってしまうあの感じは何度思い出してもしんどい
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マイナスな気持ちになる人の側から離れるってまじで大事だな、人生変わる。いつも何故か大変そう、しんどそう、苦しそう、体調良く崩す、毎年厄年みたいな人のそばにいると自分まで苦労人と錯覚する。同じ環境下でも楽しんでぽんぽん成功していく人のそばにいると自分の幸福度も上がるし体調も良くなる
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日々刺激が足りないからって自分のキャパにあってない予定詰め込みまくると結局何も得られないどころか時間も余裕も金も失う。自律神経やられて戻すのにほんとに苦労したり大事な人と疎遠になってしまったり良いことない。自分に合った過ごし方、自分がほんとに幸せだと思う時間の使い方を選ぶの大事
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「これがいい！！」じゃなくて「これ素敵だなって思う？」って聞く、「こうしてよ！」じゃなくて「これ、出来るかな？」って聞く、「それやめて」じゃなくて「やりたくなっちゃうの？」ってまず"聞いてみる"、これやるだけで人間関係本当に良好になる。チリ積もると差はでかい。伝え方って本当大事だ
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愛情表現が苦手な男性に言うと効果的な言葉たち
「好きって言われると好きって気持ちが増すから嬉しい」「好きってわざわざ言葉で伝えてくれて本当にありがとう」「好きって言うと幸せな気持ちになるね」
好き、の部分を自分がされると嬉しいこと(可愛いとかハグされるとか)に変えて毎日伝えてみて〜！
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やっぱ一緒にいて心地よいなとか楽しかったなって思う時って大抵相手が気持ちよく私にお喋りさせてくれたからなんだよなあ。「美味しい？どんなのが好き？面白かった？何するのがすき？どうされるのが好き？」って私の好き勝手な意見を解釈してくれたり反応し続けてくれてるんだよなあ、聞き上手。
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今日楽しかったとかスッキリした気持ちでいれるのは100%相手が「聞き上手」だから。全人類、自分自身に興味いっぱい。自分の欲求や悩みを聞いて欲しくて仕方がない。会社の先輩たちは全員聞き上手過ぎて、「人を気持ちよくさせる」ってこういうことなんだなぁと帰り道尊敬の気持ちでいっぱいになる
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「浮気されたけど好きなので付き合ってます、次分かったら別れます、それまでにしとくべきことは？」→「次の彼氏見つける」一度破綻した信頼関係は二度と戻らないので浮気許してしまった瞬間から合コンに行きtinderやり男1000人キープしつつ良い男選抜して付き合えるどこまできたらスッキリ別れよう
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クリスマスは別に恋人と過ごすイベントではなくイルミネーションによって輝いている街でバチバチに着飾った女友達でシャンパン空けてクリスマスコフレプレゼントし合うイベントなのよ
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