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【RIKUさんspecial interview🎤】
THE RAMPAGEのRIKUさんが
トレーニング後、EX FIGHTの楽しみ方を話してくださいました😊✨しっかりトレーニングをされた直後はプロテインバー💪🏻1番人気のフレーバーWORK OUT/CHOCOLATE🍫がおすすめだそうです🔥🔥
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3年前series
GENERATIONS 白濱亜嵐ㅤㅤㅤ
THE RAMPAGE RIKUㅤㅤㅤ
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EXFIGHTオープン当初と現在の
before & after📸
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EXFIGHT通ってたら3年間で、、、
少しだけ大人になりました🙋♂️笑
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#ldh #ldhmartialarts #exfight
#GENERATIONS #白濱亜嵐 #THERAMPAGE #RIKU #あの日の少年
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EXFIGHTに数原龍友サンタが登場🎅🎄
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ミット打ちやトレーニングを終えると
ダミー人形と共に仲良く撮影❣️
皆さんの元には
サンタさん来ましたか?😌💓
今年も残りわずか、、
EXFIGHTは年内
12/28(火)まで営業しております🥊🔥
#GENERATIONS #DREAMERS
ldhmartialarts.co.jp/exfight/
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#GENERATIONS #佐野玲於
ライブ直前のウォーミングアップ🥊🔥
開演前のルーティーンをちょい見せ🫣
#長野 #エムウェーブ #THEBEST
#GENE #DREAMERS
#GENE_集まれ騒げ繋がれ
#ウォーミングアップ #キックボクシング
#EXFIGHT #LDH #第4弾はあの人💜
instagram.com/reel/Cqkmzlir8…
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【ピンクシェイカーでEXPROTEINを飲もう🥤🎶】
白濱亜嵐さんとRIKUさんに一番お好きなEXPROTEINを選んでいただいたところお2人ともチョイスされたのは
『EXPROTEIN 01 ATHLETE』💪🏻✨
新発売のピンクシェイカーも
EXFIGHT店舗、通販サイト
共に大人気発売中です💗🎶
exiletribestation.jp/products/detai…
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#THERAMPAGE メンバーと📷
格闘技を観るのがはじめての方にも楽しんでいただけるように髙谷&岡見、そして選手達がアーティストの皆さんと協力してPOUNDSTORMを創り上げます‼️
格闘技とLIVEのコラボレーションを両国国技館で体感してください(^^)
👇
m.ldh-m.jp/news/detail?ne…
#POUNDSTORM #EXFIGHT
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ミット打ち中のㅤㅤㅤ
THE RAMPAGE from EXILE TRIBE RIKU‼️
トレッドミルでのラントレ後は、
トレーナーRYOTAと共に
ミット打ち🥊🔥
RIKUも普段のセルフケアに
取り入れているのが、
『3Dコンディショニングボール』
LDHアーティストやアスリートから
大人気ツールです🌿✨ instagram.com/p/B2SqghCBmyc/…
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#RIKU×EXFIGHTコラボ商品が12/15(木)0:00〜発売決定‼️
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#RIKUサンタ 🎅によるサイン入りグッズが当たるクリスマスキャンペーンも同時開催🎁
■RIKU×EXFIGHTコラボ商品
☑︎Tシャツ
☑︎ナップザック
☑︎マスク
■取扱い店舗
#EXFIGHTONLINESHOP
#EXFIGHT
詳細は👉🏻ldhmartialarts.co.jp/news/
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GENERATIONS 片寄涼太さん
EXFIGHTで初めてのトレーニングを
楽しんでいただけたようです🥊🔥
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週末もトライアル体験
ぜひお待ちしております😆✨
HP内にてご予約受付中です💪🏻⭐️
ldhmartialarts.co.jp/trial/
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THE RAMPAGE藤原樹さん、山本彰吾さんがEXFIGHTでトレーニングを
スタート🥊💥💥
キックボクシングをがっつりされたあとは、EXPROTEIN ATHLETEで栄養補給⭐️
「1番成分がいいやつだから☺️」とご存知のお2人💪🏻‼️そうなんです💡ATHLETEはプロテインの到達点✨
詳しくは👉 ldhmartialarts.co.jp/product/exprot…
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THE RAMPAGE from EXILE TRIBE RIKU‼️
ウエイトトレーニングを
がっつり行ってからのミット打ちで
相変わらずの抜群のスタミナ💥💥
EXFIGHTでは引き続き感染症対策に尽力しておりますので安心してご来店くださいませ💪✨
トレーニング体験もお待ちしております😊
instagram.com/p/CIAx4_jB1W7/…
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トレーニング終わりの #瀬口黎弥
プロテイン増し増しで飲んでました(^^)
運動量の多い方は、
筋肉の合成のスイッチを入れるために
通常より多い分量で補給することもあります🔥
instagram.com/p/CdxvkKwPRdl/…
#増し増しも美味しい
#EXサプリ #bodymake #チョコレート
#インスタも見てね #FANTASTICS
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【THE RAMPAGE RIKU】
この日はトレーナーとの高速ミット💥
※倍速ではありません🤣
相変わらずの抜群のパンチ力‼️
彼はサラッとこなしてますが、実はとても難しいこのミット打ち💥
難しいコンビネーションミットはやり切った後の達成感と、スッキリとした爽快感があります‼️
instagram.com/p/CNE_CsChrb-/…
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THE RAMPAGE RIKUのライブ前の
貴重なウォーミングアップ姿🥊🔥
THE RAMPAGE LIVE TOUR 2021
"REBOOT"~WAY TO THE GLORY~
東京ドーム公演では、
EXFIGHTトレーナー MITSUと共に
いつもと変わらぬ追い込みで
最終仕上げ🥊✨
詳細はInstagramをcheck✅
instagram.com/p/CRqxlpjlm2m/…
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今日のトレーニングは
RIKU先輩からプレゼントしてもらった
EXFIGHTグローブを使って
ミットで追い込み🥊🔥
#EXFIGHT 会員様限定アカウント
(Instagram)では
別Ver.の写真がupされています🥳📸
#LILLEAGUE とお揃いグローブは
こちら👇限定の白ピンク🤍💓
exfight.thebase.in/items/48544473
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#GENERATIONS #佐野玲於
#THERAMPAGE #RIKU
柔術に挑戦🥋🇧🇷
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初心者も多く、
老若男女問わず出来ますので
是非、お気軽にご参加ください☺️🔰
クラスのスケジュールなどは
#EXFIGHT HPをcheck👀‼️
exfight.jp
@sanoreofficial @generationsfext
@therampagefext
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THE RAMPAGE from EXILE TRIBE
🔥RIKU🔥
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今回は、RIKUが普段行っている
ウエイトトレーニングの一部を
本人の解説付きで大公開‼️🏋🏼💥
ライブ前だけではなく
普段から仕事の合間を縫って
日々EXFIGHTでストイックに
自分を追い込んでいます😤🔥💦
instagram.com/p/CI-Zav2hwU_/…
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劇団EXILEの青柳翔と小野塚勇人、
THE RAMPAGEのRIKUが
キックボクシングのマススパー🥊⚡️
ミットで物足りなくなってきた方には
実践形式のマススパーもおすすめ🔥
攻防のバランスも大切になり、
駆け引きにも頭を使います🤯💦
チャレンジしてみたい方は
是非スタッフにお声掛けください😆‼️
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RIKUから最後の喝入れ⁉️メッセージが到着📣
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RIKUミッションクリアに向けラストスパートに燃える皆さんへ❤️🔥
商品開発にかけるRIKUの熱い想いをお届けします🌟
📲site.locaop.jp/exfight
今日もたくさん歩いて⁉️
それともEXFIGHTでミット打ちに参加して⁉️
最後まで諦めずに、FIGHT🔥🔥🔥
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#LILLEAGUE #中村竜大 が
#リクトレ に挑戦🏃💨
RIKU先輩の20.5km/hには
到達できませんでしたが
少しずつスピードを上げていって
最後10本目は20.0km/hに!!!
🎙ダッシュが終わった後の竜大
『めっちゃキツいっす…RIKUさん凄すぎる…』
皆さん、挑戦するときは
転けないようにしてくださいねっ💦
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GENERATIONS from EXILE TRIBE
数原龍友より
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EXFIGHTオープン当初と現在の
before & after📸
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本人よりMessage↓
EXFIGHT通ってたら3年間で、、、
こんなに爽やかになりました🙋♂️笑
#ldhmartialarts #exfight #エクスサプリ #generations #数原龍友 #あの日の少年