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はい来ました~~~~~~!!!!!日焼け止め貸しての季節~~~~!!!!日焼け止め何円か知ってんのか~~~!!アネッサ2000円超えてるぞ~~~!!!自分で持ってこーーー一い!!つか今日塗っただけじゃ意味ねえから!!美白は積み重ねですから!!貸してもらう前に自分で持ってこいや
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顔面偏差値に振り切った新札
1万円 吉沢亮
5千円 橋本環奈
千円 瀬戸康史
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これリファでやったんだけどまじで顔小さくなったから一生やり続ける。リファの使い方で1番効果あったかもしれない。 twitter.com/rena___tokyo/s…
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前も言ったけど足を肩幅まで広げてつま先を出来るだけ外側に向けてからつま先立ちして腰真下にを落とす感じでゆっくりスクワットすれば筋肉痛不可避だけど早く脚細くなる。あと腕をまっすぐ上に上げて肩甲骨を狭めながら上記やるのもキツイけどおすすめ。とりあえず30回から。
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