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この前『世界一受けたい授業』でやってたデブ菌撃退メニューの酢キャベツ、ダイエット云々の前に普通に美味しいし、調理法が楽すぎるし、作り置きのおかずとして1品増やせるしですごくいい！！最近のお酢はツンとしないのもあるし、リンゴ酢とかレモン酢でも美味しいから、みんなも是非試してほしい！
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流行りのこちらの動画、女性版もさることながら男性版もかなり良いので是非見てみてください…
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色んなスカーフの巻き方①
スカーフって使い方難しいし巻き方わからんし…って思ってたけど、これ見てたらスカーフ欲しくなった😂💕
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最近Twitterでよく名前見るようになったなーって思うので、半年以上散々買い物をして未だ失敗無しの私流"アリエクで失敗しづらい買い方"📝
①お気に入りの数を見る
→発売直後ならまだしも、それ以外でお気に入りされてないのは、ショップが有名じゃないことが多い=粗悪品あるかも？避けよう
続く
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Instagramが消されてしまう前に、、
IGTVに投稿された歌。
ほんとに歌声綺麗だなあ
あとビブラートがめっちゃすき。
#三浦春馬
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私、ヘアアレンジした時のゴム隠し難民なんだけど、お仲間いますか！？これほんっっっとに簡単で崩れないから是非やってみてほしい！！！走っても寝転んでも取れないから！！
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佐藤かよちゃん、めっちゃ韓国インスタグラマー感強くなってる😳
"なりたい自分"がどんななのかすごく伝わるし、そうなれてるし、可愛い🥰
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冗談でも笑えないけど、本気で仰っているなら人間性を疑う。
「自分が出来たからみんなも出来る」という考えの人は、リーダーになるべきでないよ…
「産後3ヶ月で動き回った私すごい！偉い！」という考え方こそ、この先の世界からなくなるべき。
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有村藍里さんすごいよ…
テレビで公言、さらに歯肉整形について調べてみたら、「タレント有村藍里」ではなく普通にモニターとして、名前も伏せて写真掲載してた。しかもすごくいい感じにガミー改善されてる！本当に私たちの希望の光だわ…
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今日、若い子たちがたくさん集まる場所に行って思ったんだけど、姿勢の悪い子が多すぎる…！背筋をピンと張るの、腹デブが露呈しそうで勇気がいるけど、全体的に見て右か左のどちらが綺麗か一目瞭然だよね…背は縮む、胸・お尻は下がる、下っ腹は出る、バランスを取るためにふくらはぎは張る！オワタ！
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この前のゴム隠しに引き続き、不器用すぎて、後れ毛出すと「取り残してるよ！」状態になる私のためのメモ📝
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PLASMA IQ…気になる…🧐
✔︎肌荒れを無くす
✔︎跡や傷を取り除く
✔︎持ち上げる
✔︎シワを取り除く
✔︎8-12週間で治癒
✔︎効果は永続的(老化は止められないヨ)
ってマジで…？？
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Cocomiの方は工藤静香っぽい可愛い垂れ目だしKōkiは言わずもがな顔面がキムタク。
姉妹で美しい…遺伝子の優勝…
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私が糖質制限してた時に食べてた神おやつがこちら。(実際に使用した商品たちｗ大きめのスーパーなら全部揃うはず)毎食後のおやつにしてもOK！ただ、当たり前だけど食べすぎはNG😌 粒の大きさにもよるけど、1回につき2〜3粒まで。ウマイ！⚠︎脂質MAXなので糖質制限の時だけの特別おやつだよ！
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入院で塩分管理された食事が続いた後、退院してすぐ通常の食事に戻したせいでやばいほど浮腫んだ。足の甲は腫れすぎて裂けるかと思う程痛かった。それで減塩生活を始めたんだけど、1週間でこの変化。撮り方が悪くて分かりにくい&TL・お目汚し申し訳無いけど、指まで違うから見てほしい…塩分の重大さ。
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めっちゃ今更だけど、はげ成さん(@katakana_yome )に教えていただいたこれ、ゴビ砂漠だった私の汚肌が冗談抜きで一晩で潤いの改善を見せ始めて、半月経った頃には、あれだけ悩んでた日中の粉吹きもなくなってた😭💕肌生き返ったからこれからは基礎化粧品ちゃんとしよう…研究始めよう…
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この前テレビで久しぶりに見たみぃちゃんが指原と同じ口元になっててめっちゃ可愛くなってたから、(まあ隠してるやろな…)と思いつつTwitterを見てみたら、めちゃめちゃ公表してた😂やっぱりみぃちゃんは悩める女子達の味方。好き
ちなみに2.3枚目が現在のみぃちゃん。口閉じの表情が自然で可愛い。。
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「デブの分際でスタバとかほざくなボケ」というリプは当人が一番よく分かっているのでやめていただきたいんですが、この先生、デブ中のデブでも頑張れるような(ダイエッターからしたら甘すぎるけど)置き換え術等を投稿されていて、どうしても飲みたくなった時の参考になるよ！💓ただ、更新頻度は低め😕
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某方のオススメコルセット愛用してたけど形が合わなくて断念した私が、調べて探してやっと見つけたのがこれ！！紐がリボンじゃないから締めやすい&ヘタリにくいし、紐先が輪になってるから穴から抜けたりしないし、伸縮性があるから締めやすいよー！！デブでも驚くほどしっっかりくびれる！！(体験談)
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補足すると、デブ菌とはフィルミクテス門の通称名であってデブだけが保有しているわけでは無く、デブ菌があるから食欲が出るわけでは無いし、これは食欲抑制が目的では無く「食物繊維はフィルミクテス門の繁殖を抑える」「お酢は悪玉菌の繁殖を抑える」という観点から編み出されたメニューだよ🏃♀️
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自宅で筋トレしたりしてる人って結構いると思うんだけど、効率的な筋トレには時間帯も関係あるってみんな知ってるのかなあ😕寝る直前にしてる友達がいて、それはいかがなものかと思ってしまった…まあ、夕方にできないことを理由にやらないよりは、何時だろうとする方がいいのは当たり前なんだけど。笑
低賃金昼職整形ママアカウント