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沙保里さんのメダルケース、中の仕切りに厚紙入れたほうがいいかなあ？🏅
責任重大！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
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現役時代に栄養士の先生に教えていただいたひき肉とセロリとひよこ豆のカレー🍛
久しぶりに作ったら火の通りもいいし切っておけば10分でできる！
栄養バランスだけではなく、ちゃんと身体を休ませることまで考えて下さっていたんだなと改めて実感しました。
明日家族に食べてもらうのが楽しみです(^^)
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できたっ！！
写真撮ってたら横からソフトクリーム🍦で邪魔してくる(ㆀ˘･з･˘)
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年末なのできちんとした感謝の文章を書こうとしていたのに、どたばたで年を越してしまいまそうなので短文で失礼いたします。
2020年も暖かく見守っていただきありがとうございました！
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
来年も、共に頑張りましょう！
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いちごバナナチョコレートスペシャルのクレープを食べたらまさかの下からチョコレートソースがぽたぽた。。
こういう日に限って白いブラウス。。
スカートもお財布もかばんもチョコレートだらけ( ´_ゝ`)
もうドット柄だと思うしかない(・∀・)
通り過ぎる人たちの視線が痛いよー。笑
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母の車椅子。
子どもたちが車輪に手を入れて怪我をしない様に工夫してくださいました🐻
自宅が完全バリアフリーではないので、たった１cmの高さも腕の力があまりない母にとっては上がるのが難しく、車椅子の方たちの大変さを実感しています。
その立場になって気付くことばかりの毎日です。
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うぃるもあるとはΣ（・□・；）
じゃあ私は日本うぃるですね(｀・ω・´)
これで過去 現在 未来 完ぺき！
皆さんのおかげで使いこなせそうですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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新幹線にて6号車🚅のことを思いっきり６コートです🏓と言ってしまい恥ずかしいスタートを切った朝。
昨日寝る前にカナダオープンのドロー見たからかな。。
私まで緊張が伝染しています。
誰かが選ばれるということは、あたりまえに誰かが落ちるということ。
3人ではなくもっと出場できたらいいのに。
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マンゴーパフェ🥭🌱
真ん中にカスタードと一番下にコーンフレーク(^.^)
マンゴーのオレンジ色とグラスのゴールド、コースターの紺色の組み合わせが好きです(*^^*)
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３・１１に対して今の率直な気持ち。 ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/fukuhara-ai-bl…
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夜ご飯までに味染み込んでくれるといいな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
左からきゅうりのピリ辛にんにく漬け、ピーマンの浅漬け、セロリの豆板醤漬け☆
ピーマンの浅漬けは青森のお寿司屋さんで頂いてから大好物になりましたっ♡
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brunch作りました╰(*´︶`*)╯♡
和風あんかけオムレツ🐣🥕🥔
マンゴーのヨーグルトのパンケーキ🥞🍯
トマトとセロリのスープ🍅🍲
なんか全体的に黄色いな(๑•ૅㅁ•๑)
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おはようございます(^ ^)
朝ごはんがハンギョドンみたいになりましたΣ（・□・；）♡
今日はチェコ最後の日。
監督が動物園に連れて行ってくれます(〃ω〃)
台湾の動物園はライオン眠っていたので今日は起きてるといいな♡わくわく
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マンゴー冷蔵庫に入りきらないのでちょっと贅沢だけどスムージーにしちゃおう(*´∇｀*)
パイナップルも入れて、トロピカルスムージー♡って書き込んだら松浦亜弥さんの「トロピカ〜ル恋して〜る」が頭の中で流れてる(๑╹ω╹๑ )
福原愛です🏓よろしくお願いします(^-^)