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習慣って大切、10キロ痩せた時はお腹なってるのが快感だった😊1日夜ご飯抜くだけでも次の日からの食生活変わります。食べない習慣を付けると秒で痩せます。私は痩せました。夜ご飯食べないでお菓子も少し食べてたけど10キロ痩せました。習慣をつけましょう😃
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