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多くの人は順番を勘違いしてます。
花を見て美しいと思うのは、花が美しいからではなく、あなたが花を見たときに美しいと感じられる「心」があるから美しいのです。どんな事でも心が先にあり、その土台があるからこそ現実世界が変わってくるのです。
本来はこういう順番になってます😌
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大事だから何度も言います。相手から「好かれているか嫌われているか」で判断しないことです。それよりも相手から「大切にされているかどうか」を確かめてみてください。どうでもいい話でもちゃんと聞いてくれたり、小さなことでもよく笑ってくれるような人を大切にするといいです😌
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心が辛くなったら休んでいい、嫌なことはしなくていい、泣いてもいいし、もっとペースを落としてもいい。途中で諦めてもいいし、自分の好きに進んでもいい。色々な選択肢を自分の中に持っておいて、どんな自分も許すこと。自分を許すとは甘やかすことではなく、見えない力を信じるということです😌
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【ご報告】
私事で大変恐縮ですが、フォロワーさんがついに10万人を超えました…！とにかく自信がなくて生きるのが下手でお米と野菜づくりしかできない何の取り柄もない自分ですが、こんなにも応援して下さる方がいることに心から感謝の気持ちでいっぱいです。皆さま本当にありがとうございます😌❤️
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優しさは返って来なくても、誰かの心はきっとあなたの優しさで温かくなっています。人に優しくされると優しい気持ちになるし、人に優しくすると自分も優しくなれる。あなたが幸せで優しければ、あなたの世界も幸せで優しいものになる。自分を大切にすること。自分を信じること。優しさを忘れないこと😌
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我慢することに慣れてしまうと、それが当たり前になってしまい、自分は何が好きで、本当はどうしたいのかがわからなくなります。自分に嘘をついたり、自分を犠牲にしたり、自分を粗末に扱ったりしないこと。ちゃんと心の声に耳を傾けること😌
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ここ最近「運気が落ちてる」と感じたら「次のステージへ上がるタイミング」だと思うといいです。「陰極まれば陽に転ずる」という言葉の通り「陰」が極まらなければ「陽」になりません。いま目の前にあるピンチや困難は、運命の出会いのサイン、大きな飛躍への前兆です。絶望は希望のはじまりなのです😌
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他人の言動を必要以上に気にしたり、嫉妬する理由は、暇だからです。自分以外の人間は結局どこまで行っても他人なので、人は人。私は私でいいです。「一生ディナーをともにすることもない人に何を言われても気にする必要はない」というイネス・リグロンの言葉を「心のお守り」にして生きるといいです😌
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みんな覚えておいてね。他人に何か言われて「カチン」とくるのは、それが自分の弱い部分だからです。でもね、自分の弱さは無理して乗り越えようとしなくていいし、１人で抱え込まなくてもいいんだよ。弱い部分は固く強くするのではなくて、やわらかくするもの。やわらかければあたっても痛くないから😌
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うつ病は甘えではなく
甘えられなかった人の病気
うつ病はサボりではなく
サボれなかった人の病気
もっと広まって欲しい言葉です😌
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人ってね、つまづく時は必ず前にしかつまづかないんだよ。づまづく時でさえも、人は未来へと向かっているんだ😌
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やっぱり自分はダメなんだと自己否定してしまう人や、強すぎる劣等感のあまり自分を苦しめてしまう人へ
「遠回りをした人ほど、道は詳しい」
という言葉をお届けしたい。どうか自分を責めないで。自分を傷つけないで。大丈夫、きっとうまくいく😌
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みんな覚えておいてね。人に優しくできない時って、あなたの性格が悪くなったからじゃなくて、がんばりすぎているからです。本来なら冬眠している時期に起きているのだから、だるくて当然です。「睡眠不足は優しさを削る」はこの世の真理なのです😌
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全部やったことが返ってきます。
・嘘をつけば、嘘をつかれる
・好きになると、好かれる
・大切にすると、大切にされる
・受け入れると、受け入れられる
・話を聞くと、話を聞いてもらえる
・優しくすると、優しくされる
鏡は先に笑いません。
あなたから笑いかけてあげましょう😌
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感じたことや思ったことはきちんと言葉にする。自分の感情に素直になる、正直になることです。自分の感情に嘘をつく度に感性のセンサーは反応が鈍くなっていきます。自分の感情に嘘つかない、これほんと大事😌
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くまのプーさんの「さよならを言うのがこんなにもつらい相手がいるなんて、僕はなんて幸せなんだろう」という言葉が心に響く。大切な人とさよならするのは悲しいけれど、人生において出会えたことに感謝してるし、そんな自分はとても幸せ者だったんだと思うと少しだけ前向きになれる言葉😌
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とてもシンプルな法則ですが、人は欲しいものを引き寄せるのではなく、自分と同じレベルの人を引き寄せます。いまの環境や、周りに不満があれば自分を引き上げること。素敵な人に囲まれ、魅力的な人と出会いたいのなら自分を磨き続けること。世界は自分の心のレベルに応じた姿でしか見えないものです😌
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人間関係は、一緒にいて「楽しい、気が合う、心地よい」で選ぶのではなく一緒にいて「疲れない」で選ぶといいです。だいたい人間関係の悩みは余計な人と関わるから生まれるのです😌
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あなたに敬意を払わない人に
あなたが敬意を払う必要はない。
あなたのことが嫌いな人を
あなたが好きになる必要はない。
あなたを大切にしない人を
あなたが大切にする必要はない😌
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運がいい人って「執着しない人」に多いそうです。手放すことは失うことではなく、次なる素晴らしい出会いに巡り合うためのステップだとポジティブに受け取る。手放すからこそ本当に大切なものが見えてくるもの。これから先さらに良くなると信じられるからこそ、人も運も呼び込まれていくのです😌
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心がモヤモヤする時、苦しく感じる時は、自分が変わるとき、何かが動く時のサインです。他人の変化や環境の変化にはすぐ気が付くけど、自分の変化は意外と気づきにくいもの。だからこそ心の奥にある感情は常に観察しておくことです。心のざわつきをネガティブにとらえないこと。自分を見失わないこと😌
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メンタルが落ちている時に「一緒にいても疲れない人」は超貴重な存在なので全力で大切にしてください。そういう人は、あなたの挑戦を応援してくれたり、辛い時に側にいてくれたり、考えを尊重してくれたり、時には叱ってくれたり、いい影響を与えてくれる人なので、大切にすると最高に幸せになれます😌
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自己肯定感が低い人は、ひと言目が「すみません」ですが、自己肯定感が高い人は、ひと言目が「ありがとう」です😌
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誰かに言われたひと言で傷ついてしまうこともあれば、誰かに言われたやさしい言葉で救われることもある。言葉って不思議なもので目には見えないけど「人を傷つける武器」にも「人を喜ばせる花束」にもなるのです。発する言葉をもっと大切にしましょうね。花束を渡せる人になりましょうね😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛