ADHDの私に、自己肯定感と自信がいつのまにかついていた話。 #ADHD #ADHDあるある #発達障害
短期記憶が苦手なADHDの私が頻繁に体験する、「本当にあった怖い話」 #ADHD #ADHDあるある #ここまでくるとむしろ笑っちゃう自分
「ADHDぽいけど、もし病院でADHDじゃないって診断されたら怖くてどうしよう…」という相談が結構来たので描きました。 私は発達を疑って病院に行ったわけじゃないけど、『生きづらくてつらい』と思うなら迷わず病院に行こうね。 どんな診断されても、あなたはあなたでいいのさ。 #ADHD
ADHDの私が、出掛ける前日のルーティンをしないとこうなる。 ちな、いつもしてるルーティンはリプにくっつけときます。 #ADHD #ADHDあるある #結果遅刻する #間に合ってると思ってたら遅刻してるパターン多過ぎて泣く
ADHDの私が出かける日の前日に必ずすること。 当たり前のことだけど、しないと大変なことになる #ADHD #ADHD対策 #ADHDライフハック #これだけしてもなぜか遅刻する時はする
発達障害と向き合いつつ、うつヌケした私が自己肯定感を地道にあげてったやりかた。 #うつ病 #ADHD
ヘルプマークユーザーになることを考えている人、ヘルプマークユーザーじゃない人へ、私から伝わって欲しいこと 詳しくはこちらで→ h-navi.jp/column/article… #ヘルプマーク