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看護師になってから、20代のうちに1000万円貯める!というのが目標でしたが、先日無事達成しました✨
今まではただ節約して、給料をできるだけ貯金に回す!というガムシャラな貯め方でしたが、もう26歳なので今後はちゃんとお金の勉強をして資産運用していく予定です📖५✍
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この結び方簡単なのにおしゃれでめっちゃ可愛い。
ナースとか髪結ばないといけない仕事の人、良さそう🪞
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美容のために今すぐやめた方がいい習慣𓂃 𓈒𓏸
▫️長時間のパック
▫️脚を組む
▫️猫背
▫️髪を乾かさずにスマホ
▫️近距離タクシー
▫️コンビニでジュース
▫️寝る直前の食事
▫️頻回な自宅ピーリング
▫️小顔ローラー
▫️UberEATS
▫️コンビニごはん
▫️保湿が化粧水のみ
▫️泡立てないで洗顔
▫️湯船につからない
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「太らない人っていいよねw何してるの?w」って言われたら「何もしてないよ」って答えてる🐷
✅コンビニを使う
✅お菓子を買う
✅タクシーを使う
✅お酒を飲む
✅冷たい飲み物を飲む
✅甘いジュースを飲む
✅1人外食
✅足を組む
✅猫背
☝🏻これらを何もしないよう頑張ってる。
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今日電車で貧血と過呼吸で倒れてしまったんだけど、すぐに席譲ってくれた方、声掛けてくれた方、駅員さん呼んでくれた方、車椅子に乗せてくれたり荷物まとめてくれたのも全部同年代くらいの女性達だった。こういうの助けてくれるのはいつも同年代の女性😢過呼吸でお礼が言えなかったのが悔やまれる...
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今日職場の人の紹介で恵比寿にあるM-STYLEっていう育乳マッサージサロン行ってきたんだけど、めちゃくちゃ乳腺ほぐされて、肩甲骨剥がされて、癒着してるデコルテも剥がされて、激痛だったけどふっくらおっぱいになったの、、。
そういうの信用してなかったけど周りの人変わってるの見て凄かったから、
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このコートのリボンの結び方、ゆっくり分かりやすく解説してくれてるから助かる( ; ; )💗💗図になってたり早い動画が多くて上手く出来なかったのよね😂😂
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おすすめ栄養成分𓂃 𓈒𓏸
乾燥・かさつき▫️ビタミンA.C.E、βカロチン
ニキビ・肌荒れ▫️ビタミンB2.B6
ダイエット▫️Lカルニチン
シミ・くすみ▫️トラネキサム酸、βカロテン、ビタミンC.E、Lシステイン
目の疲れ▫️ビタミンA、ポリフェノール
食欲不振▫️ビタミンB群
睡眠不足▫️ビタミンB6.B12
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各治療の効果✍️
ピコトーニング→肝斑、くすみ
IPL→赤ら顔、そばかす
ケミカルピーリング→ザラつき、角栓
マッサージピール→ツヤ感、小じわ
ダーマペン→クレーター、毛穴
フラクショナル→毛穴、ハリ感
ハイフ→たるみ、ボリューム感
ハイドラ→毛穴つまり、ザラつき
プラズマ→ニキビ、肌荒れ
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ねえ、、、白菜を生で美味しく食べれることを知らない人が多すぎてびっくりする、、、。
✔生の白菜ざく切り
✔塩昆布
✔ポン酢
✔ごま油
✔にんにくチューブ
これを好きに混ぜれば、ひとたま食べれる勢いで美味しいヘルシーおつまみのできあがりなのよ、、、。