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妹尾ユウカさん天才すぎてメンタルが救われる。
LINE既読スルーされて泣いたり愛されてないかもって不安になったり大事にされてないって気付きたくないのに気付いた時に読むと精神が落ち着くしゴミは捨てようって思えるから特に不幸な沼にじゃぶじゃぶの子は読んだ方がいい。
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夕飯食べたのに小腹すいたなぁって何か食べようとしてるそこのあなた、一回食べ物置いてこれ読んでください。
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Twitterでバズってた美肌の作り方。
キレートレモンと無調整豆乳を交互に飲むってやつ、元旦から始めてみた。自分の肌のポテンシャルの上限突破できると噂だし期待大🥹🥹
今年もTwitter美容で過去最高の自分になるぞ〜🫶🏻
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本格的に寒くなって冬眠モードだから最低限の運動で結果がほしい🫶🏻
寝っ転がってスマホいじってるだけなのに周りと差をつけられる運動あるよー！ ちょっとの努力で来年もかわいく過ごそ🤍
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ぷりっぷりのお尻作りたくて尻トレ始めたんだけど、なんだかんだで結局効くのはこの動き！
くびれならヒップのラインが友達から会うたび褒められるくらい変わったから効果は保証する✊
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意外と知られてないんだけど、痩せるのにハデな運動はいらない。
地味に見えるこの動きをするだけで、びっくりするほど筋肉に効くー！
爆痩せしたい筋肉痛志願者は今すぐやってみ〜🫰🏻
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これすごい😳上半身、特に背中のラインがゴツくて悩んでる人騙されたと思ってこれやって！変なコリが取れて劇的に変わる…1日1分だけでもやってよかった…🫶🏻
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最短で結果を出したいガチ勢向けの運動がこれ。
見るからにキツいんだけど、だからこそ痛めつけられた筋肉は絶対に裏切らないんだわ。
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ダイエットはしたいけど忙しすぎて無理なんだわってずっと思ってたんだけど、ながら運動だけでも痩せられるって気づいてからはYouTube見ながらこれやってる💓痩せるし身体のバキバキ感消え去って毎日最高にしあわせになれる🥹🥹
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1週間で腹肉が消えるって聞いて勢いでやってみたんだけど、これは…ほんとに腹肉消滅しちゃうでしょ…
痩せてる子増えてほしくないから広まらないでほしい気持ちすらある🥺🥺
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全部やれとは言わない。
ダイエットに完璧主義持ち込むと続かないから、適当でいい。
とりあえず今すぐ右列1個、左列一個だけがんばらない？？
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これすごい😳上半身、特に背中のラインがゴツくて悩んでる人騙されたと思ってこれやって！変なコリが取れて劇的に変わる…1日1分だけでもやってよかった…🫶🏻
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今日は1ミリもやる気が起きない…って時に1分だけやってる体操がコレ。
全然しんどくないのに、朝起きたときのスッキリ感が違うから浮腫みやすい人にもオススメ🙋♀️
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3度見するレベルのビフォーアフターを見た。これはモチベーションあがりまくる！
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お腹がどーーしても痩せない！って人、コレすごい…🥺ゆっくりでもいいから体幹をちょっと意識してやるだけでお腹のガンコな脂肪が「しゃーなしやで」って消えていくのがわかる…笑
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肩と背中がバッキバキの人、テレビ観ながらできる天才ストレッチやって！
筋トレする前にしっかり身体が動くようにして鍛えたほうが絶対コスパ良いと思わん？？
地味に翌朝の身体の軽さ違うよー！
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意外と知られてないんだけど、痩せるのにハデな運動はいらない。
地味に見えるこの動きをするだけで、びっくりするほど筋肉に効くー！
爆痩せしたい筋肉痛志願者は今すぐやってみ〜🫰🏻
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痩せたいのにお菓子をガマンできない勢に告ぐ。
今すぐ納豆と韓国のりフレークを買ってきてこれ作って。混ぜるだけの1分仕様なのにウソみたいに食欲落ち着くから。ダイエッターがみんな経験のある暴力的な食欲もこいつはやっつけてくれる。
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最短で結果を出したいガチ勢向けの運動がこれ。
見るからにキツいんだけど、だからこそ痛めつけられた筋肉は絶対に裏切らないんだわ。
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ダイエットのやる気が全く起きない日は、寝っ転がりながらこれだけやる。
スマホ見ながらできるカンタン仕様なのに、やらない人より一歩リードできるならやるしかなくない？
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夏までに絶対あと3キロ落としたい人、セブンに売ってる「くちどけいちご」食べた方がいい。
甘いのに低カロリーで春夏のダイエットにぴったりなんだけど、去年毎日買って鬼痩せしたから今年もそろそろ買うか…と思ったら、行きつけのセブンが準備しておいてくれてた。在庫の数笑うんだけど🤣
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あぁぁ〜お尻痛いぃぃ！でもめっちゃ効いてるぅぅ…😂ってなる筋トレ見つけた。壁を使うから腰の負担も少なくできそう！
春服もお尻のラインが大切になるものばかり売ってるから今のうちに手を打たねば…！
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⚠️音量注意⚠️
最初見た時、なにこれwwとか笑ってたんだけど笑い事じゃなくやばい。全身運動の極み。
人に見られると人間の尊厳が失われる可能性あるから、こっそりこれやり続けたら激痩せ間違いなし。
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流行り顔にするならリキッドアイライナーを使うな的なツイートを見かけたけど、このやり方なら野暮ったくならないしめちゃくちゃ可愛くなるのでは🥺
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ダイエット中は間食禁止だといつから錯覚していた…？と言いたくなる限界スイーツをローソンで見つけた。
ティラミスもアップルパイも200kcal以下。カッサータなんて100kcal以下だから罪悪感を1ミリも感じずに間食できるからもう我慢できない、今からローソン行ってくる。
痩せると人生変わる｜ キレイになりたい雑女｜宅トレ＆加圧トレ｜163cm ｜ start 65㌔▶︎now 50㌔▶︎goal 48㌔｜美容外科レポ｜コスメレポ｜アンチエイジング｜イエベ秋2nd冬｜骨格ナチュラル×ウェーブ