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手形と小判を使うイベントは基本的に手入れや刀装のロスもないので刀装は必要な分だけあれば大丈夫
小判が少なければ二部隊作って連隊戦参加、残り二部隊は遠征で小判の回収みたいな使い分けをすると枯渇が避けられます。
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連隊戦筋トレは同じとこばっか負荷かけると体傷めるから姿勢をキープするタイプのやつ(プランクとか)を一戦終えるまでキープ→他の筋トレに変える、を繰り返して一戦キープが辛くなくなったら二戦三戦と伸ばしてくといいよ、あと水は飲みなね
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連隊戦のコツは連隊しないこと、あと超難回してる間に筋トレすると連隊戦が終わる頃に少しだけ体が引き締まる