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自己肯定感の低い人は嫌なことがあった時に「もしかしたら自分がわがままなだけなのかもしれない」「相手は何も悪くないのかもしれない」と悩み続けた挙句その解決先が「相手との関係を絶つ」しかないので新しい友達が出来ては消え、出来ては消え、そのまま永遠に誰とも関係を築いていけず1人で死ぬ
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動物病院の新しい担当医さん、「診察室へどうぞ(真顔)」「それでは…………ｱﾝﾝﾗｧ〜〜〜💕💕ﾎ〜💕💕ﾁｨｯﾁｬｲﾓﾌﾓﾌ〜〜〜ｶﾝﾜｲｲｲ〜〜〜ｳﾝｳﾝ💕ﾁｮｫ〜ｯﾄｻﾜﾙﾈｪｺﾞﾒﾝﾈｪｳﾝｳﾝ💕💕ﾌｬ〜〜ｶﾝﾜｨ〜〜💕💕」「……はい健康ですね(真顔)」というかんじでとても良かった
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わたしの「働きたくない」というのは、会社で仕事をしたくない訳ではなく、毎朝同じ時間に起きて布団から出て顔を洗い自尊心が保てるレベルの化粧をしてそれなりの服に着替えて外に出て帰宅後はお風呂に入り歯を磨き寝る、という普通の生活がなぜか出来ないからなんかもう殺してくれというほうが正しい
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祖父が亡くなった お葬式もお通夜も「メイクはあんまりしないで」「ネイルも上から肌色のマニキュアを塗って隠して」と言われた 分かるよ 分かるんだけどね おじいちゃんはねキラキラの化粧も、水色のネイルも、絶対ほめてくれるんだよ かわいいねって 喜んでくれると思うんだけどな
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そういえば昔、「細いよ」「ガリガリじゃん」「ダイエットとか必要ない」と言っていた人達、それから8キロほど減らし、久しぶりに会ったら「痩せたね！あのころムチムチだったもんね（笑）」と口を揃えて言ってきたので、他人からの評価をあてにするのは本当に辞めた方がいいなと思いました
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中学受験も大学受験も失敗したので、就活は絶対に成功させる、絶対に一流企業に就職するぞ！と学部内トップで厳しいゼミに入りゼミ長として3年間励み無事に内定を貰い新卒で就職した結果、鬱病になり退職し地下アイドルになっているので人生何があるか分かりませんよ、みなさん
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ファンの方に、『好きなところ100』という、わたしの好きなところを100個書き記してある本を頂いた。
その100個目を、何度も何度も読み返しては、泣いている。
「これよりも前に書いた、99個の全部が 変わったり無くなったとしても、まだ好きでいられると思わせてくれるところ」
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「無水カレー作ってるんだけどトマトがなかなか潰れない」
「圧力かけてみれば？」
「………あのさ、もうちょっと協調性身につけたほうがいいと思う。皆ちゃんと潰れてるんだから、君だけ固形なのおかしいと思わない？（笑）そんなんじゃ生きていけないよこの先、ほら」
「そういう圧力じゃない」
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どうでもいい人に嫌われても、陰で悪口を言われても、変な噂を立てられても、めちゃくちゃどうでもいいんですよ 大切な人と物を心の底から愛して真摯に向き合う 人生はそうやって費やしていく それ以外はどうでもいいです 無駄なので
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「推し増し」に関して知見を得たのでまとめました あまり寂しい思いはしなくてもいいのかもしれません
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お祭りに行きたいというか、浴衣を着て髪をまとめて精一杯の可愛いを作りながら好きな人の隣でそんなに美味しくない焼きそばを食べたりシロップを入れすぎたかき氷をストローで飲んだり人混みではぐれそうになって思わず手を掴んだりしてこの夏がずっと続けばいいのにとか思いたい
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可愛くなりたい女の子「髪の毛ミルクティー色きれいだな」「ピアスあけたら垢抜けるかな」「アイシャドウ濃いめにしてみよう」「赤リップ似合うかも！」
バイト「染髪不可 ピアス禁止」
就活「黒髪に薄化粧がマナーです」
学校「就活メイク講座」
可愛くなりたい女の子「ああ 生きづらいなあ」
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「すっぴんを見せられない」というのは「恥ずかしいから(><)」とかいうレベルじゃなくて、「自分がブスすぎるせいで周囲に害が起こらないように《マナーとして》化粧をしているわけなのでそれをやめろというのはなんというか、こう、人の顔面にゲロを吐けと言われるのと同じくらいしんどい 」って感じ
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他人に必要とされることでしか自分の存在価値を見出せないタイプの人間が頑張りすぎて限界を迎え「休め」と言われるも罪悪感から休めず、かといって頑張ることもできず、ひたすら自己嫌悪に陥る という流れのどこが一番問題かというとそれは最初の部分 人の役に立たなくても生きてていいんですよ
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HSP気質の人って、もしかして学生の頃、国語の、特に現代文（小説や物語）だけが “異様に” 得意ではありませんでしたか？おそらく「他人の感情を自分の感情のように捉える」という特性を、紙の上の登場人物に使いまくっていたんじゃないかな、と思います
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【自己肯定感が低い人すごろく】すごい人や頑張っている人と接すると「すごい」という尊敬の感情が湧き出たのちに「それに対して自分なんて」という劣等感に襲われその場で消えたくなる そして大体の人は自分よりもすごいし頑張っているので、もはや誰と関わっても地雷を踏む 死ぬ スタート地点に戻る
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嫌いな人や物のこと考えてる時間マジで無駄だから 好きな人や物のことしか考えなくていいよ
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わたし「ニキビが治らない」
ネット「ストレスが原因です」
わたし「寝付けない」
ネット「ストレスが原因です」
わたし「すぐ疲れる」
ネット「ストレスが原因」
わたし「心臓がいたい」
ネット「ストレスが」
わたし「なんでもかんでもストレスストレス…この世の不調の原因は全てストレス…」
生きていてすみません ｜ プロデュース：rain(カラコン)40万枚突破 ／ium(アパレル)｜エッセイ本をゆっくり執筆中 ｜ サブ垢 @_chunp1