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脚痩せは断然＂脚パカ＂！！やるとやらないでは太ももの隙間が違う。
寝る前に5〜10分やるだけでも本当に違うからお出掛けする前の日とかは絶対に欠かさずやる。お腹に力を入れると腹筋にも効くからオススメ☁️
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セザンヌのグロウリキッドライナー、想像してた何億倍も可愛い……クリアなベースと細かな多色ラメ達の透明感がえぐい。どんなメイクにも合うし、ピタッと密着するから夕方になっても汚くならないのが凄い。涙袋はもちろん、目尻に涙っぽくいれるのも超可愛い。
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色白さんのストッキング色合わない問題、しまむらで解決するかも❕その名も＂血色レス＂タイツ。とにかく彩度を落としたお人形さんのお肌の様なカラーなんだけど腕や他の肌から浮かずとっても自然✊🏻だけど血管や傷跡はしっかり隠してくれるから一つ持っておくと安心。しかもワンコイン以下…👶🏻🤍
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最近の足痩せメニュー✊🏻
①と②のどちらか1つ＋③をしています！週に2日程はストラッチかフォームローラーのみのおやすみの日を作ってます。
プラスで腹筋と軽いゆるゆるな食事制限のみ🍽好きなものいっぱい食べるしお菓子も食べる！我慢する日をたまに作って16時間断食を週に何回かやってます🙆🏻♀️
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やっと買えた イニスフリー ノーセバムミネラルパウダー 口コミ通りの素晴らしい商品でした。隙のない陶器のような肌が秒で完成します。あまりコスメを持ち歩きたくない私でもこのサイズでこの実力なら肌身離さず持ち歩きたい……これが1000円以下で買えるイニスフリー凄い
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幻のチーク、クリニークのバレリーナポップに似てると噂のperipera ピュアブラッシュドサンシャインチーク 13 NICE PINKE 可愛すぎません…？マジでナイスピンク！って叫びたくなる可愛さ……ドツボすぎ。透明感のある青みピンクチークは無敵。パステルカラーなのに頬から浮かず自然に馴染むから最高。
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中学生の頃、お小遣いを貯めて買ってからずーっと愛用しているローラメルシエ のフェイスイルミネーター ディボーション。控えめなピンク艶が肌を綺麗に、明るく見せてくれるのが大好きでコレを超えるハイライトは無いと思ってる。唇の上に塗るとリップメイクが100倍は可愛くなるのでやってください。
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ジャニオタの現場メイク2023Var.👶🏻🔥
マスクをつけるとはいえ、プリや写真は大量に撮るのでリップも盛り盛り！現場の日は盛ってなんぼ✊🏻これから現場控えてる方の参考になれば嬉しいな…🤍🪽
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話題のDiorのコンシーラー買ったけどマジで良かったわ……ファンデ変わりに使ってるんだけど、カバー力高くて肌がめちゃめちゃ綺麗に仕上がるのに、厚塗り感ゼロ。テクニック要らずで美肌が叶う。それに加えて崩れにくくマスクにつきにくい。やっぱりデパコスのベースメイクは凄い……
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ヴィセの5月に発売するネンマクフェイクルージュ、絶対バズって店舗から消えるから今のうちに予約した方が良いよ…！粘膜の様な馴染みの良いカラーと自然な艶が持続するらしい……私はとりあえずPK850のうさぎの恋人をAmazonで予約🐇🤍
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今SNSで超絶話題沸騰のGU ダッドスニーカー が可愛すぎる……部屋着Tシャツに黒の短パンという何とも奇妙でお見苦しい姿で申し訳ないですが この可愛さッ！！ヒールが高いわけでも厚底なわけでもないけど、靴自体が大きめに作られてるからスニーカーなのに足が細く見えるの好き！信頼と実績のGU様！
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手元にグリッターが50本以上ある私が、厳選に厳選を重ね選び抜いた「買って損無し！確実に盛れる！」グリッター12選✊🏻🪄
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レッド系のアイラインで目頭の粘膜を埋めると自然に切開ラインを引けるのは周知の事実ですが、私はブラウン味もあるレッド系のアイラインで引く方が引き締まって、目が大きく見えるので好き。そして目尻側にもちょっと入れるとタレ目＋可愛らしい印象になるのでオススメ！黒目下に引くのも好きだな〜
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私の人生リップになるであろうhinceのムードインハンサーリキッドグロウ、遂にリピ買い！こう言うリップのリピ買い初めてかも？それくらい愛してる。ないと生きていけない…ALLURINGは黄味と青味のバランスが絶妙で天才的に可愛い！保湿力、綺麗な艶感や色持ち、全てが完璧で褒められ率も高い！
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最強アイドル齊藤なぎさ様が「コレは本当に最強！メンバーもコレしか使ってないし、アイドルみんな使ってると思う」と言ってたケープ FOR ACTIVE。通称黒ケープ。マジで崩れない。私は目の細かいコームに吹きかけて使うんだけど、ふんわり前髪なのに夜まで形がそのまま。無香料があるのが良いよね〜
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バズってる乾燥さんのパウダー買ったんだけど配り歩きたいくらい良い…肌表面はさらさらになるのに全く潤いを奪わない。何これ？？もっちもちのパフ付き、ナイアシンアミド配合、SPF42 PA＋＋＋、石鹸オフ、花粉やほこりPM2.5から肌を守る。これさえあれば無敵。コスメ界の大谷翔平……
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セルフジェルネイルを始めるならこれを買え！なアイテムまとめてみた💅🏻🤍
初めは上手くできないし時間もかかるけど、とにかく楽しくて新たな趣味に！いつでも好きな時にオフやアートができるのもメリットのひとつ🫶🏻🎀
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最近韓国アイドルの間でも流行ってると噂のハイライトカラコンがめっちゃ盛れる…！名前の通りレンズにハイライトのデザインがしてあって目を立体的に、瞳に光が入ったように見せてくれます。私はPOPLENSのアイライターグローイブラウンを買いました！特に不自然に感じることもなかったです！
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最近、涙袋をコンシーラーで作るのが流行ってるけどブラシはめんどくさいし、指は難しいし…ってなってたらCANMAKEさんがやってくれた！！ちょうどいいサイズ感のチップコンシーラーで簡単に涙袋が作れるしサイズも小さいから持ち運びにも便利！715円！！
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下まつげの際にピンク系の色を乗せると泣いた後のようなうるうる目に仕上がるのは周知の事実だけど、中顔面短縮効果もあるから絶対やった方がいい！！おすすめはキャンメイク3wayスリムアイルージュジェルライナーのピュアレッド。シアー発色で、涙袋の影にも使うと統一感が出て可愛い。
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最近濡らして使うメイクスポンジ使ってる人多いと思うんだけど、保管方法どうしてます？私はティッシュに包んでたんだけどダイソーで便利なケース見つけた！埃とかはつかないし、穴があるから通気性が良くて菌の繁殖とかもあんまりなさそう！持ち運べるしシリコンだから洗って清潔に使えるのも良い！
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最近流行りのHIIT凄い…！手始めに4分の動画から始めたけどしんどすぎて息切れ。そして効果抜群。HITTの利点↓
・短時間でダイエットと筋トレ両立
・有酸素、無酸素両方鍛えられる
・運動後長時間エネルギー消費が続く（優先的に脂肪が使われる）
特にお腹周りの脂肪に効くらしい！
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伝説のローズリップ、YSLの617 私もゲットしました。分かっていたけどめちゃめちゃ可愛い…！！ブラウン味を感じる絶妙なローズが天才。これを最高に可愛く塗るコツは、塗ってから＂んぱっ＂てせずに待つ事。艶感が綺麗でハリのある唇に見える気がする！！
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GRLのこのトップス大当たりだった…❕ふわっふわで触り心地抜群だし、肩落として着ると超可愛い👶🏻🤍
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チャンネルRのあかりちゃんが便秘の人にオススメしてたモリモリスリムがマジで凄い。本当にモリモリスリム（伝われ）ただ私は効果が凄くて飲んだ12時間後くらいから腹痛＋1日3回出たので、次の日に大事な用事がないorトイレが近くにある環境に居る事を確認して飲んでます🍵これは絶対手放せないわ……
好きをいっぱい載せるアカウント…❤︎ご連絡はDMかこちらまで💌niyun_11260826@yahoo.co.jp