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4分でもキツくてしんどいです。最初は次の日がお休みの時にやった方がいいかも…?
私がやっているHIITの動画↓
youtu.be/UZJOLmMDqu8
HIITについて説明の動画↓
youtu.be/DTJbQ7N1_H4
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YouTuberのUchanさんが紹介する韓国風ヘアアレンジが可愛すぎる…個人的に1つ目のアレンジを真似したら可愛いって褒めてもらえたし、垢抜けた!って思ったので本当におすすめ!!あまり難しくないのが嬉しい😭🤍
youtu.be/3t9FrmlwIA8
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