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てか筋トレすると元気になるよね。ガチで病んだときは筋トレする元気なんかないと思うけど、ちょっと落ち込んでるときは筋トレおすすめ。ほんとに嘘みたいに心も体もスッキリ元気になる。落ち込んだ時はガチ病みする前に筋トレとストレッチ。普段運動しない人は騙されたと思って一回やってみてほしい。
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心が疲れたときの立ち直り方を自分で決めておくの、本当に大事。私の場合はまず好きなものを食べて好きな香りに包まれてダラダラして本を読んでたくさん寝る。そして次の日に美男美女の画像や動画を漁りまくる。そうすることで美容モチベが上がって食べすぎを防げるし、次の日には元気に筋トレしてる。
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SNSでは彼氏の惚気も愚痴も言わないし写真も載せないけど、自分しか見ない日記アプリに惚気も愚痴も書きまくってる。人に見られない前提で書くからガチの本音しかなくて、別れようか迷ったり好きかどうかわからなくなったりしたときに冷静に読み返すのに便利。
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完璧主義の人は、「完璧な人よりも少し欠点のある人の方が魅力的」ということを念頭に置いてください。そのうち自分に優しくなれます。
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返信が早いときに愛情を感じるのはまだいいとして、遅いときに「嫌われたかも」と思ってしまうのはかなりやばいよね。忙しいとか疲れてるとか体調悪いとか機嫌悪いとか落ち込んでるとか、他に色々考えられるのに、まっさきに「嫌われた」と思うって、その関係性もやばくない？
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「彼氏に痩せろと言われたのでダイエットしようと思うんですが」「彼氏に勧められて豊胸するつもりなのですが」「彼氏に言われたので埋没するのですが」みたいな相談してくる子すごい健気だと思うんだけど、まずその彼氏を捨てた方がいいと思う。
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ダメ男ばかり捕まえてしまう子の一番の共通点は「押しに弱い」だと思うので、自分からガンガン男を狙っていくことをおすすめする。見る目ないと失敗するけど受け身の100倍マシ。男運なんてものはありません。
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美人なヲタクの友達、何年も彼氏いないけどいつ会っても幸せそうに推しの話をしてくるし私が彼氏の愚痴を言ったら「元気出しなよ」と推しの写真を見せてくるし彼氏と別れたら「新しい彼氏あげる」と推しのブロマイドをくれるし本当に意味わかんなくて大好き。恋愛や結婚だけが幸せじゃないよね。
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欲しいものは人にねだるより自分で買えばいいと思ってるので、プレゼントはどんなにセンスがなくても選んでもらえると嬉しい気持ちになる。大好きな友達や恋人が選んでくれたものってもうそれだけで尊くてガチで宝物。適当にネットで調べて決めた4℃は要らないけど一生懸命考えて選んだ4℃なら宝物。
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ダイエットで一番大事なのは心の健康だと思う。デブデブ悪口言われて泣きながら痩せるより、可愛くなるためにポジティブに痩せる方がいい。自分が自分のために前向きにダイエットに取り組むことがまじで大事だと思う。我慢しすぎたり食べることが怖くなったりし始めたら危険。
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好きな男が私の気を引くためにわざと嫉妬させようとしたり、そっけない対応をしたり、LINEの返信を遅くしたり、他の女と仲良くしたりと駆け引きに必死な姿を見たときに思うのは、「追いかけなきゃ」でも「寂しい」でも「不安」でも「可愛いな」でもなく「キモ」です。駆け引きしない素直な人がいい。
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情緒の不安定さとLINEのアイコンまたはホーム画の更新頻度は比例する(傾向にある)。※私の経験上
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本当の男友達は彼氏に関する相談をしたら彼氏を全否定するのではなく男性側の意見をしっかり言ってくれるし、彼氏のことを気遣って2人きりでは会わないようにするし、LINEも電話も彼氏が嫌がらない程度にしかしてこない。距離感を保ってくれる。男友達という名のワンチャン狙い男は別れさせようと必死
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彼氏が最低だけど別れる勇気がないって相談してきた子に自分磨きを勧めてから約1ヶ月。「自分磨きに夢中になりすぎて彼からのLINEが鬱陶しくなったし、こんな可愛い私を蔑ろにする男に用はないと気付いたので別れました」とのこと。これだから自分磨きは最高。自分しか勝たん。おすすめです。
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メンヘラ男、私が会いたいと言えば他の予定をキャンセルしてでも無理に空けるから友達からの信用がなくなってどんどん友達が減って余計に私に依存してくるし、そんな最優先はこっちも求めてないのにそれが愛情表現だと勘違いしてるのがシンプルにキモすぎるんだよな。重いってそういうこと。
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仲の良い友達に「やめときなよ」と言われる恋人とは99.9%別れた方がいいけど、「周りがやめとけって言うから」ではなく自分自身で別れるか付き合うかを決めないとどちらに転んでもきっと後悔するので、やはり自分の見る目を養うことがいっっっっちばん大事。そして自分の選択に責任を持つこと。
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「別に嫌われても良くね」精神で生きてるから、嫌われないための努力が本当にできない。無理。そもそも素の私を好きになってくれる人とじゃなきゃ続かなくない？と思ってしまうし大人になればみんな表では上手くやるし陰で嫌われようがどうでも良すぎるし普通に私もお前好きじゃねえよってなる。
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自己肯定感が今より低かった頃は彼氏にショートの子が好きって言われたら髪切ってたし清楚な子が好きって言われたら清楚な服装とメイクに変えてたけどそんなのは私じゃないし私の好きな私を愛してくれる人じゃなきゃ結局続かないって気付いた。自分を殺してまで好かれたい男なんかいない。私しか勝たん
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恋人は所有物じゃないし自分を変えることすら難しいのに他人を変えようだなんて傲慢もいいとこ。彼氏にタバコをやめさせたい、彼女にメイクを薄くしてほしい、彼氏に垢抜けてほしい、彼女に痩せてほしいって、だったら最初から希望通りの人を選べばいい話。それが嫌なら自分が変わるか恋人を替えなよ。
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「大好き」「かっこいい」「可愛い」と恋人に言葉にして伝えることって何より大事と言っても過言ではないくらい大事じゃない？照れて言えないとか自分ばっかり好きみたいで恥ずかしいとか言ってないでちゃんと言葉にしよ。言わなきゃ伝わらないよ。フラれてから気付いても遅いよ。
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幸せの定義は人それぞれかもしれないけど、やはり私は自分を好きになって自分に自信を持つことが幸せのベースだと思ってます。簡単に言えば自分を満足させることかな。全部自己満でいいのよ。
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浮気をいちいち疑うのって本当に時間と労力の無駄だと思う。会ってないときなんて連絡が来ようが来なかろうが浮気できるしGPSだってどうにでもなるしマジで意味なくない？信じて付き合って発覚したときに捨てればいいだけやん。てか何の罪もないのに疑われるのマジでしんどい。メンヘラ勘弁
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自信に満ち溢れてる人って絶対に努力してるんだよなあ。成功体験が自信につながるのよね。細くて可愛い友達も過去にダイエットに成功してたし、綺麗でかっこいい先輩は死ぬほど勉強して資格取ってた。
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3ヶ月以内に別れると「続かないね」とか言ってくる人いるけど、相手が猫被るからこっちだって別れたくなるんだよね。付き合ってからだんだん本性出していくタイプが本当に無理すぎて、自分が素でいくタイプだからこそ腹立ちすぎてなんだこいつって幻滅して3ヶ月とかで別れる。小出しにすんなや。
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好きな人の好きなところの１つに「私のことが好きすぎる」っていうのがないと愛せないから、片想いとか縋り付く恋とか絶対無理だしこの大切な私を疎かにする時点でもう冷める。自分が最高の女だとかそういうことではなく、単純に私の魅力をわかってくれて惚れ込んでくれる人が好き。
死ぬまで自分に貢ぎたい。推しは自分。