301
脱毛も毎日のスキンケアもヘアケアもメイクも良いコスメにお金を出すのも全部自分のためにするから満たされるのよ。
人のためにするから不満が募る。男のためにデート前だけ無理して頑張るから疲れるし、男のためにおしゃれするから気付いてもらえなくて落ち込むし、褒めてもられなくて悲しくなるの。
302
悩み相談や惚気などと称して自分の恋愛事情を恋人のプライバシー考えずにバンバン友達に話したりSNSで呟いたりする人、わたし的にはありえない。無理。信用できないし少しくらい自分で決めろと思うし2人のことなのに他人巻き込まないでほしいし無許可で公にすんなよと思う。
303
誰かの幸せな話が自慢やマウントに聞こえるのは自分の中の劣等感のせいかもしれないよ
304
許すこともそう。許してあげる心の広さは素敵だけど、これだけは許さないというボーダーラインをちゃんと決めるのが自分への優しさです。
305
何しても怒らない穏やかさはナメられる原因にもなっちゃうよ。怒るべきタイミングでちゃんと怒りを示すのは幼さでも心の狭さでもない。自分を守る強さだよ。怒らないことが大人の対応とは限りません。
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付き合う理由なんて「私は彼のことが好きで一緒にいたいから」くらいで単純でいいし、その気持ちを素直に言葉や態度で表現すればいい。幸せになりたい、〇〇してくれない、返信遅いから自分も遅くする、等相手軸の悩みは自分を苦しめるだけ。相手の心や行動をコントロールしようとしないで。
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楽しく自由に好きなことしていつ死んでもいいや、と思ってるくらいの方が大抵のことが上手くいくからそれでいいと思う。生き甲斐、生きる意味、生きる理由、生きる価値とかいちいち考えなくていい。
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例えば鼻コンプの人は人の鼻にも厳しいと言うけど鼻にしか自信がない人もそうだったりする。学歴にしか自信のない人ほど人を低学歴と罵ったり、容姿にしか自信が持てない人ほど容姿の関係ない場面でブスのくせにと他人に言ったり。自信からくるものだとしても、何か一つに囚われると結局自分が苦しむ。
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もうすぐ今年も終わるけど、みんなちゃんと断捨離できそう？大切にしてくれない彼氏、惰性で一応続いているだけの無意味な関係、自分を嫌いになってしまうような環境、忘れられない元彼に褒められたワンピース、古くなった下着、いらないLINEの友達、使ってないコスメ、全部捨てて身軽に年越しましょう
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別れた彼女を見返すためにかっこよくなる！元彼を見返すために可愛くなる！みたいな記事よく見るけど、付き合ってる時点で見た目は合格してるんだし別れた理由は大抵中身なんだから見た目磨いたところで見返せなくない？そういうとこだろと思う。そもそも元彼がかっこよくなろうと興味ないしな。
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精神を病まずにダイエットに成功する人って、「体型を気にしてファッションが制限されたくないから」「細い自分でいるとテンション上がるから」みたいな理由でダイエットしてる。ちゃんと自分の欲なんだよね。「彼氏に痩せろって言われたから」「友達にデブだと笑われたから」等他人ありき理由だと病む
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浮気されたときに私には何が足りなかったんだろうと悩む人がいるけど、完璧な人間なんていないのに足りない部分を他の人で補うことがおかしいのよ。浮気癖こそ他の長所すら打ち消す最大の欠点なのよ。浮気が直らない人は彼女が綺麗系なら可愛い系が欲しくなるし可愛い系なら綺麗系が欲しくなるのよ。
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「好きだから我慢する」「嫌われたくないから言えない」ってそもそも相手に失礼だから。相手からすればちゃんと向き合ってもくれず、本音を言ったら嫌われると勘違いされるほど信用してくれていなくて、勝手に1人で我慢して心を開いてくれない存在なんだよ。そんな態度は失礼としか言いようがない。
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自己肯定感の低い人の恋愛が上手くいかない傾向にあるのは「好きだから我慢する」「嫌われたくないから言えない」の連続で自ら上下関係を作ってしまうからだと思う。対等な関係と良好な関係は絶対にセットだから、対等な関係を築けないとスタートラインにも立てない。
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冷え性で代謝悪くて全然汗かかなくて生理痛重くて太りやすい体質だったんだけど、
・常温の水をたくさん飲む(1日2ℓ)
・炭水化物をちゃんと摂る
・冷たい飲み物は基本飲まない
・筋トレ、ストレッチをほぼ毎日する
あたり意識して生活してたら別人のように体質変わった
サプリとか一切飲んでないのに
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どう考えても長続きしたいなら見た目より中身で人を見ないといけないのに、「そんなに興味ないけど中身知ったら好きになれるかもしれない」みたいなノリでご飯行って好きになれたことが一度もない。見た目とかじゃなく多分初めて会ったときに直感で合う合わないを判断している。この直感はわりと当たる
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幸せって自分の心が満たされることだからその手段は人それぞれだし、誰がどんなことで幸せを感じるかなんて本人にしかわからないから他人を見て嫉妬するのもマウント取るのも不幸を比べるのも全て無意味なこと。自分の心が何によって満たされるのか、それだけ考えてればいい。
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お腹いっぱいで残しちゃっても「しょうがないよね」って言ってくれたり、ダイエット中に会ったときに飲み物しか頼まなくても気にしない友達マジで最高すぎる。お互いにそうしてるからストレスがない。たくさん食べてくれないとつまらないとか行儀悪いとか言う人もいるから、本当に感謝しかない。
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自分を傷つけてくる人間は普通に敵なので、やっつけるか逃げるかしていいのよ。敵と無理に仲良くしようとしたり共存したりくる必要なんてどこにもないわ。自分で自分を守るためにはまず敵を敵とみなさなければ。
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彼がもっと優しければ、彼がもっと〇〇してくれれば、彼が変わってくれたら幸せなのに...などと思い始めたらもうその人のことなんて好きじゃない証拠。過去のその人が忘れられないか、自分の目に映っていたその人が忘れられないかのどちらか。現実見て。足りない部分ばかりの人に魅力なんてないわ。
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「最低な元彼に泣かされた過去がトラウマ」ならわかるけど、彼氏が最低で辛い！私可哀想！別れたいのに好きだから別れられない！みたいなのはおかしい。全然被害者でも何でもないのよ。「別れない」という選択をし続けているのはあなたでしょ。自ら幸せを放棄し被害者面したって誰も助けてくれないよ。
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彼氏がクリスマス会ってくれません、何もしてくれませんみたいな相談めっちゃくるんだけど、せっかくだからその彼氏も大掃除のときに捨てちゃえよ！そしてすっきりした気持ちで新年迎えましょう✨としか思わん。気持ちは行動に出ます。こちらからは以上です。
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真剣なときに真剣に向き合ってくれなかったり、信じてるときに誠実でいてくれなかったりすると、ああもうこの人はいいやと思う。友達でも恋人でも。誰とも関係が続かない人はそういうことを無意識のうちにしている。
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劣等感は毒だから、嫌な自分にならないように嫌な人にさせてしまわないように同レベルの人同士が連むんだろうな。そうじゃなきゃ健全な関係が成立しない。
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相手の悪い部分がやたら目につくようになったらその恋は終わりだと言うけれど、それよりやばいのが悪い部分から目を背け嫌だった出来事をなかったことにして良い部分や嬉しいエピソードを必死に並べ立てる人。依存だよ。
死ぬまで自分に貢ぎたい。推しは自分。