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毒親育ちに完璧主義が多いのは、褒められるより怒られてきた経験から長所より短所を気にするのが癖になっているから。そして完璧主義だとありのままの自分を愛せず、できない自分を必要以上に責め、どんどん自己肯定感が下がる。しかたないことだけど親は神様じゃないし完璧な人間なんていないからね。
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病みやすくなるクセや習慣
・ゼロヒャク思考
・結果至上主義
・生き急ぐ
・他責思考
・上しか見ない
・他人と比べる
・減点方式
・完璧主義
・受け身
・他者評価依存
・運動不足
・睡眠不足
・スマホ依存
・SNS依存
・顔面(外見)至上主義
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依存するのは視野が狭いから。
忘れられないのも視野が狭いから。
この人しかいないという勘違いも視野が狭いから。
男はみんなクズだと思うのも視野が狭いから。
世界はもっと広いし男も女も星の数だし自分の知ってる世界だけで何でも判断して泣いて諦めるなんてもったいない。絶望するにはまだ早い。
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垢抜けない印象を与えるメイクの特徴
※個人的意見
・顔の中に色がありすぎるorなさすぎる
・顔のどこにもツヤがない
・産毛やボサボサな眉毛など要らぬ毛が目立つ
・眉の色と髪の色、チークの色とリップの色がチグハグ
・アイシャドウの色がPCガン無視
・チークもリップも濃い
・眉毛の形がおかしい
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メンヘラの何が嫌って、重さでもキモさでもなく自己中さ。こちらが忙しくても"自分が"寂しいから何通もLINEを送る、こちらが寝ていても"自分が"辛いから夜中に電話をかける。いつでも自分の都合最優先で相手のことを考えない。そのくせ「愛してくれない」「浮気してる？」って？ふざけるのも大概にしろ
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ヘアケア頑張りすぎると「髪がサラサラすぎてまとめ髪ができない」「巻いてもすぐ取れる」という問題に必ずぶち当たるし、脱毛には硬毛化や体臭のリスクがあるし、ホワイトニングは知覚過敏や歯茎が下がるリスクがあるし、ダイエットを頑張りすぎると生理が止まるし美容って難しすぎる。やりすぎNG
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恋愛の幸不幸は顔の美醜ではなく「自分より可愛い子はたくさんいるけど彼は私を選んでくれたから私は素敵」と思うか「自分より可愛い子はたくさんいるのに何で私を選んでくれたのかわからなくて不安」と思うか、でだいぶ変わる。世界一の美女でもない限りこれ。上には上がいるので。
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心の広い女と都合の良い女は紙一重。これくらい許してあげなきゃ心狭いよね、こんなことで怒るなんて私はだめな彼女だな、といつの間にか都合の良い女になってるパターンは自己肯定感の低い人にすごく多い。まず何より自分の心を大事にして。どんどん心がすり減っていつかボロボロになっちゃうよ。
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クソ元彼、テスト前日でもディズニー行った次の日でもどんなに忙しいときでもお構いなしに「会いたい」「電話したい」とか言ってきて、忙しいからって断ったら「俺は好きだから会いたいし話したいのに🌛ちゃんはそうじゃないの？」とか言ってきてほんとに衝撃受けた。好きなら相手の事情考えろよ。
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ストレスフリーに生きるためには、
・怒るべきときは怒る
・嫌な事は嫌だと言う
この２つがかなり大事だと思う。心の中でブチ切れていても本当は嫌でも鈍感な人には伝わらないから。怒ることやNOと言うことはかっこ悪いことでも大人げないことでもないから大丈夫。
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モテの代表格はガッキーだと思う。ガッキー嫌いな男は1人も見たことがない。だからモテたい子はガッキーを目指したらいいと思う。ちなみにガッキーは控えめで飾ってなくて天然ですっぴんレベルのナチュラルメイクでも最強に可愛くてショートもロングも最強に可愛くて声も可愛くて小顔でスタイルも良
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会いたいときだけ会って都合良く寂しさや性欲を埋め合ってお互いに何の執着心もなくていつ音信不通になってもおかしくないような楽しいところだけつまみ食いするような疑似恋愛は本当に夢みたいに楽しいけど、結局心から大切で本気で好きな人との恋愛には絶対に圧倒的に敵わないんだよな
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興味ない男に「🌛ちゃんってほんと性格悪いよね。返信遅いし既読無視も未読無視もするし忙しいばっかりで時間作る気ないし。そんなにわがままじゃ彼氏にもふられるよ？」とか言われたんだけどバカなのかな。お前に興味ないからそういう態度取ってるだけなんだが。そんなこともわかんないのかよ。
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「死にたい」って言う人は心が優しいんだなと思う。私はすぐ「ｺﾛしたい」になる。自分は生き残りたい。常にイカゲームマインドで生きてる。
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「ショートにして」って、そんなにショートの女の子が好きなら最初からショートの女の子を選べばいいし、今の私を好きになったのはあなたなんだから私に変わってほしいなんてわがままだし、あなたがロング派に変わればいい話だし、注文つけるのは吉沢亮になってからにしてほしいよね
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友達でも都合良く扱ってくる人とは絶対に離れた方がいい。彼氏との予定優先してドタキャンしたり、自分が辛いときだけ頼ってきたり、そんな奴は友達じゃない。自分のことしか考えてないから一緒にいても良いことなんかひとつもない。こっちが損するだけ。
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失って初めて気付く大切さがあるように離れて初めて気付くクズさというものもあるので、別れる勇気がないならまず距離を置いてみてほしい。え、こんなクズにすがり付いてたの？って急に冷めるパターンって意外と多い。恋は盲目だし、近ければ近いほどと色々なことが分からなくなるんだよね。
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冷え性で代謝悪くて全然汗かかなくて生理痛重くて太りやすい体質だったんだけど、
・常温の水をたくさん飲む(1日2ℓ)
・炭水化物をちゃんと摂る
・冷たい飲み物は基本飲まない
・筋トレ、ストレッチをほぼ毎日する
あたり意識して生活してたら別人のように体質変わった
サプリとか一切飲んでないのに
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好きじゃない男に会うときも長い付き合いの家族みたいな友達と会うときも彼氏とデートするときも服装やメイクの気合い度が同じくらいなんだけど、それは別に相手に可愛いと思われたいからとかではなくいつでも可愛い私でいたいだけなんですよね。いつでも100%がいい。
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別れを告げられて初めて気付く人は鈍感なのではなくずっと傷つけてることや適当な扱いをしてることに気付かないふりをして大丈夫だろうと安心しきって相手をなめてるから、復縁したって関係が落ち着いた頃にはまた忘れて同じことをする。だから一度でも大切にされなかったら絶縁して次にいくべきなの。
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恋愛は自立した者同士でするもの。一人でも生きていけるけど一緒にいたいのが恋。この人がいなくても生きていけるし、もし別れてもきっと代わりはいるけど今好きだから一緒にいたいのが恋。いないと生きていけないならその人依存。失ったらもう次がないなら執着。恋愛しないと充実しないなら恋愛依存。
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この現代で電車でスマホをいじらずに窓の外の景色を見てる人や本を読んでる人がいると謎に心惹かれてしまう
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依存する人って依存先への期待がとにかく大きい。この人といたら幸せになれる、可愛くなれば全てうまくいく、お金があれば全部解決する、などと勝手に自分の中で大きな期待をするから依存するし、期待通りの結果にならなかったときにショックを受けて生きる希望すら失う。極端すぎる。
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別れた直後に今がチャンス！とグイグイくる人や彼氏がいると知っていながら「俺ならそんな思いさせないのに」とか言って自分に乗り換えさせようとする人でいい人なんかただの一人も見たことがないし、恋愛はしばらくいいや〜とか思ってるときに出会った人ほど付き合ったらめっちゃうまくいくのマジ真理
死ぬまで自分に貢ぎたい。推しは自分。