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毛穴や角栓については研究で色んなことがわかってきていて
☑︎7割古い角質、3割皮脂
☑︎年輪状でガチガチになってる
☑︎黒ずみの大きな原因は産毛
☑︎トロメタミンで崩壊する
タンパク質と皮脂を分解できる酵素、顔脱毛が有効。トロメタミンはビオレとエストのジェル洗顔に入ってるよ。
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毛穴周りを刺激してすり鉢状に広げてしまうのが『遊離脂肪酸』
→グリシルグリシンを塗ると効果的と資生堂の研究で判明してる。
毛穴を詰まらせてニキビリスクを高めるのが『過酸化脂質』
→抗酸化成分、紫外線対策、長時間の皮脂放置を避けることが良いとされている。
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オイリー肌さん･ニキビ肌さんに知って欲しいこと。
☑︎テカリ防止にアゼ酸･レチ･VC
☑︎保湿はアミノ酸･糖類･ヒト型セラミド
☑︎外出前にVCスキンケア
︎☑︎日焼け止めで酸化対策マスト
☑︎帰宅後即洗顔で酸化皮脂オフ
☑︎︎︎B2･B6を摂る
☑︎ストレス大敵
☑︎寝不足はテカリのもと
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@hosono_54 官舎に住む自衛官の家族です。せめて最低限の空調設備が備わっているといいのにと思うことがしばしばございますが、税金で運営いただいているので贅沢は言えません。ですが、先生のように家族の福祉まで目を向けてくださるのはとても嬉しいことです。ありがとうございます。
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メイクしたまま寝落ちしちゃうのは美意識が低いんじゃなくて、メイクを落とす気力体力がなくなるほど限界まで頑張ったからだよね。起きたらホットタオルで蒸したあと念入りにクレンジングして、シートマスクで潤いチャージしとこ。え？私？酔いつぶれただけですが？？
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友人とお泊まりした時はスキンケアからメイクアップまでやらせてもらうんだけど、皆一様に「肌に触れる手の力が想像以上に弱い」と驚く。ある皮膚科の先生によると殆どの人が肌に触れる力が強すぎる上に自覚がないのだとか。スキンケアや下地などを塗り広げる時に顔の肉が動くのは強すぎ。要注意です。
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【悲報】花粉、2月から飛散開始
tenki.jp/pollen/expecta…
花粉による皮膚炎は、花粉症の人もそうでない人も起こる可能性があると言われています。お肌の乾燥を強く感じている人、春先になるといつも肌荒れする人は今の時期から｢セラミドケア｣に全集中でよろしくお願いします。
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夫に｢こんなにニキビが出来ちゃって｣と話したところ、｢顔が可愛すぎて目に入らなかった｣ ｢そんな小さいのすぐ消えちゃうよ｣ ｢仕事頑張った証拠だね｣ と100点満点の回答を頂戴して自己肯定感が爆上がりしました。うちの夫は人生何周目なんだ？？私もこんな言葉をすぐ思いつくようになりたい。
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なんでニキビを潰しちゃダメなの？皮膚科の先生曰く｢炎症性物質が皮膚内に撒き散らされるから｣｢潰すために圧をかける事で炎症性物質が真皮深くまで届きやすくなるから｣｢真皮深くまで届いた炎症性物質によって周りの細胞が死んでクレーターになるから｣
…絶対潰しません…
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いいかいフォロワーさん、化粧水をな、化粧水を一度にたっぷりつけるんじゃなくて、少量を二度づけするようにおしよ。それが塗りすぎもしない乾き過ぎもしない、ちょうどいいくらいってとこなんだ。
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夏に保湿を怠ると、秋になったとたんに肌の調子がガクッと落ちます。特に水分量の減少が顕著！水分が減るとひらき毛穴、ニキビ、小ジワ、くすみ、ごわつき、目元口元の乾燥などの原因にも。
で、いつから秋なのかというと…
＿人人人人＿
＞ 今週 ＜
￣Y^Y^Y^Y￣
weathernews.jp/s/topics/20210…
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肌の美しさは「白さ」ではなく、ツヤと透明感があるかどうかです。
じっくり丁寧に保湿して、適度な油分をスキンケアで与える。天然の保湿クリームと呼ばれる皮脂は落としすぎないこと。色ムラがあるならベースメイクの力を、ツヤがないならハイライトの力を借りる。
ツヤと透明感は七難隠しますよ。
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思わずブックマークしたOggi(@oggi_jp)のメイク記事。音読したい。夏のメイクをキレイに保つためにに大事なことがたくさん書かれています。特に大事なのは↓
lin.ee/zX0bqTS?mediad…
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汗をかいてデトックスとはよくいいますが割合にすると便75%、尿20%、汗3%、爪・髪それぞれ1%といわれほぼ便に頼っていると言われています。たくさん食べてしっかり出す。 twitter.com/kanon_shiranoi…
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ジメジメな日にキレイを長持ちさせるには、｢厚塗り厳禁 ベースメイクは薄塗り命｣｢スキンケアは塗りこんで馴染ませる｣｢ビタミンC美容液｣｢マスカラ前は目元とまつげに軽く粉｣｢カール死守！ホットビューラーとマスカラ下地｣｢忘れるなフィックスミスト｣の6本立てです。
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言葉は魔法。大嫌いだったエラ張りも｢ハリウッド女優みたいで素敵！｣という言葉で好きになれた。
化粧品会社時代に上司から怒られる程ひどかったニキビ肌も、同期の｢ニキビが出来ていない所は綺麗。本来は美肌なんじゃない？｣という言葉を支えに頑張れた。
そういう言葉を発せられる人になりたい。
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ニキビ治療の権威による驚きの調査結果。
①無作為に集めた104名の女性の97％に白・黒ニキビがあった
②「自分にニキビはない」と思っている女性の98％に白・黒ニキビがあった
③白・黒ニキビが悪化し赤ニキビになってやっと「ニキビが出来た」と気付く女性がほとんど
白ニキビ段階での対策が肝心！
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皮脂・毛穴に悩む人向けケア🤔🕳
皮脂過剰分泌
→ライスパワーNo.6
皮脂によるキメの乱れ
→ビタミンC
皮脂による赤み
→B6・B12サプリ
抗炎症(グリチルリチン酸2k等)
ざらつき毛穴
→酵素洗顔
開き毛穴
→グリシルグリシン
たるみ毛穴
→美容皮膚科
脂性肌の年齢ケア
→ナイアシンアミド
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🐓朝の簡単肌チェック☀️
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起床後、ティッシュを1枚に割いて顔全体に貼り付けます
張り付かない→昨晩のスキンケア足りなかったかも。洗顔軽め。朝パックいっとこ✨
全面に張り付いた→要泡洗顔🧼ビタミンC塗っとこ🍋
一部張り付いた→いい感じ💙張り付いたとこはしっかり洗顔で🧼💕
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高いスキンケア使うと最初は｢なにこれ！？めっちゃいいですねこれ！！｣とお肌大喜びするのに、一ヶ月後には｢あ、ﾊｲ。ども。｣と言わんばかりに慣れる現象。皆さんも経験あるはず！笑
あれは効果がなくなったのではなく、肌が調子の良い状態を保てているということ。肌に合ってる証拠です。ﾊｲ。
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花粉で目が痒くて、目玉が飛び出る勢いで掻きむしってる10代〜20代に伝えたい。30代になったら一気に目の下たるむよ。いわゆる黒クマと呼ばれる状態。茶クマ青クマと違い、影が落ちてる状態だからメイクではほぼ消えない。ほんと後悔してるから、面倒くさがらず病院で目薬貰ってきて。
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花粉本格シーズン到来🤧🌲
花粉による肌荒れを防ぐには洗浄と保湿が重要。抗炎症作用が認められている有効成分、中でもトラネキサム酸は花粉による肌荒れを防ぐのに特に有効だと言われています(資生堂の研究による)
トラネキサム酸配合コスメ買い集めてみたけど私にはちふれが一番合ってました…！
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マスク生活の今、口臭対策は周りの人のためじゃなく自分のご機嫌を保つためになりつつある。
何度も息をふぅーっとつきたくなるような、キレイな息を実現してくれる愛用品をまとめました。
最近使いだしたノニオは夜使うと朝の息が違う！舌って重要なんだな〜と改めて気付かされました👅✨
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花粉本格シーズンを迎えるといつも肌がボロボロになるプロ花粉症の私が、肌の治安を出来る限り良好に維持すべく愛用しているコスメと大事にしている日々の習慣をまとめました。
この時期はシンプルイズベスト！シートマスクやゴマージュなど特別なことは控えめに。ひたすら花粉飛散終了を待ちます…
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20代の自分に言いたいこと
・それ漢方薬局行ったら治ったよ
・無理な友達付き合いするな
・金で解決しようとするな
・見栄ばっかりはるな
・知識が偏りすぎだぞ
・深夜になか卯いくな
・天下一品完食するな
・野菜もっと食え
・とっとと寝ろ
・そ の 男 は や め と け
スキンケアブランド元BA→議員秘書→フリーのお肌オタク🥸お客様約2万人の肌悩みに向き合って得た『それぞれの肌質に合わせた美肌メソッド』を真面目に発信中──のつもりが美容ネタ以外がバズるのでもう何かよくわからないアカウント🫨化粧品検定1級・漢方養生指導士。好きな言葉は『推しは観る美容液』です。