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順調に体重減ってきた😂
コンビニに売ってるこのカレースープ、58kcalで野菜大量に入っててかなり美味しくて満足度高い。これだけで十分すぎる
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仰向けになって両足を垂直に上げる
両足を伸ばしたまま大きく1〜10を描くようにゆっくり動かす
※各数字を描き終わったらてっぺんまで毎回ゆっくり戻る
このトレーニング、何回とか何分とか数える必要がなくまぁまぁきついから寝る前にやってる！
めっちゃ効く😭
youtu.be/KB16Ym5UBIo
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このアイメイクかわいい♡
ホワイトのアイラインをピンクのラインで囲むの真似したい！ハロウィンメイクにもよさそう🎃
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イェリのタトゥー、私は可愛いと思うな。
Stability 安定性 っていうのもすごく大事だし心がけたい
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ANUA、EXOのスホがおすすめしてるからしばらく使ってるんだけど、ニキビが明らかに減ったしニキビ悩む人におすすめ（個人の感想w）
最初はドクダミトナー（拭き取り化粧水で使ってる）だけつかってたのが、泥クリームマスクとかも使ってる😶
ドクダミって肌荒れに本当いいよね
bit.ly/2NQERI7
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この人は気を置ける男友達のポジション！と思ってたのに、急にふとした瞬間に女として見られてるのを感じた時のがっかり感がすごく嫌。
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TikTokで神スタイルの人見つけた…
身長高くて綺麗で細くて羨ましすぎる……
kanonの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/JWCk32/
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韓国の方の美容ブログ見てて、日本に行くならこのシャンプー買った方がいいよってよく紹介されてるのがハニーチェのクリーミーハニーで、ドンキに売ってたから買ってみた🍯
はちみつの甘すぎない香りが癖になるし、泡がもこもこになるのが楽しい。
パサつきが改善したかも😶
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肌の調子良くて、なんでだろって思ったらクレンジング変えたからしか思いつかない…。
シュウウエムラから、avexからでてるソラオトっていうやつに変えたよ。
周りからも肌褒められるし、前のやつでは落としきれなかったのかも。
肌悩み解決しない人、クレンジングかえてみるのおすすめ。
avexすごい
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韓国アイドルの人気のダイエットメニューとか食事について翻訳してます🙆♀️
ブログ、続くか不安だったけどちゃんと続けれてるし楽しい✨
salan-blog.com/dietfood/
