2202
耐えられなかったら逃げればいい。なんで逃げないの?
→社会人で言えば逃げた後の生活の補償は誰もしてくれず、学生で言えば逃げて遅れてしまった学習範囲は自分で取り戻さなくてはならず、最終的には「だって逃げたんだもん自己責任だよね」といわれるから。
2205
友達が会うたび「あ~~~~都内に土地手に入れて駐車場にして自販機設置して1日1回ちょちょっと掃除して月70万の収入得て暮らしてぇ~~~~」ってめっちゃ具体的な目標言ってくるから困る。
2206
「悪口は気にするなよ」と昔から散々言われてきたんだけどどうしたって気になって仕方ないんだから、「悪口は気にするなよ。俺が消しといたから。あいつの存在」くらい言ってくれないと素直に聞けない。
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メンタルがヘラるのは気圧のせいですが、「知っているけどどうもできない」と思う人もいると思います。そういう時はセロトニンを増やしましょう。そう、タヒにてぇなと思ったら、ベランダの窓とカーテンの間に入って日光を浴びるのです。15分くらい。
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呪怨ビデオ版の2「コーヒーの豆勝手に変えちゃダメだよ~うちじゃ◯◯って決まってんだから~」「あ、卵の黄身、半熟にしてって言ってるでしょ」とグダグダ宣う夫に、伽椰子に取り憑かれた妻が無言でフライパンでぶっ飛ばすシーンがあり、これは2000年製作とは思えないほど秀逸なシーンです。
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メンタルがヘラってくるしいひと、大丈夫だよ。君は悪くないよ大丈夫。全部ね、気圧のせい。
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自己肯定感が低い人、これは私の場合だけど、「他人に必要とされたい/認められたい」という気持ちと「自分には価値がない/自分が一番自分を認めてない」という気持ちが同時発生して脳内でハリケーンが起こって情緒が不安定になるのを繰り返している。
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知り合いの看護師さんが「医者や看護師は救ったりケアするのが仕事なんだけど、救ったりケアするのは『当たり前』で手を尽くしても救えなかったり行き届かなかったりした時、悪魔のように言われることがある」と言っていたので、当たり前などはなく、してもらったことには感謝して生きねばなと思った。